merhaba arkadaşlar ben zayıfım 16-17 yaşlarımdayım ve kas yapmak istiyorum etrafımdaki insanlar sen zayıfsın nasıl kas yapıcaksın biraz yağ olcakki kasa dönüşücek diyorlar ama ben yağ hiçbirzaman kasa dönüşmüyor diye okudum internette sizce bende spor yapsam yani dumbell felan kas yapabilirmiym bu konuda uzman kişlerin cevabını bekliyorum şimdiden saolun
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.