1. sayfa
Sadece yağ, yağ olarak depolanır ama sen karbonhidratı çok yersen vücut sadece karbonhidrat yakar dolayısıyla yağlar depolanır. Enerji elde edimi için ilk tercih karbonhidrattır. |
![]() |
Yanlış. Obezler çok yağlı yedikleri için mi şişmanlar? Her türlü karbonhidrat da kandan uzaklaştırılmak için karaciğerde yağa dönüştürülüp depolanır. |
Karbonhidrat glikojen olarak karaciğerde depolanır diye biliyorum. Kaynak gösterirsen sevinirim. |
dediğniz doğru ama fazla karbonhidrat vücutta yağa çevirilip depolanır. ![]()
http://www.gizemlikapi.com/besinler-ve-ozellikleri/44143-besin-gruplari-karbonhidratlar.html |
karnındaki ve belindeki yağı eritmek için sana yapacaklarını söylüyorum Pirinç pilavı yemeyeceksin Ekmek olarak tam buğday ekmeği yiyeceksin Kırmızı etten çok beyaz et tüket Genel olarak hep sebze yemeye çalış İçecek olarak sadece su ve soda iç İmkanın varsa her gün bisiklet sür, yoksa yürü. kilona ve metabolizmana bağlı olarak yağ oranını ciddi bir şekilde azaltırsın. Bunları yaparak ayrıca bir de spora gidersen daha da iyi olur. |
Verdiğin kaynak hiç güvenilir değil. O yüzden kabul etmemi bekleme. Bir üniversitenin sitesinden bir kaynak gösterebilirsen ancak mantıklı bir şey yazdığı kesinleşir. Tamam dostum dediğin doğru, buldum. Hocamın sunumlarında yazıyor. Glikoz, prüvatın üzerinden asetil ko-a çevriliyor. O da serbest yağ asidine dönüşüyor. Serbest yağ asidi de triacilgliserolün yapısına katılıyor. |
Evde bisiklet var ama yakta olanında her aksam 20 dk suruyorum etı pek svmm balık ve tavuk cok yerım bulgur pılavını svmezdım ama artık yıyecegım kemek ekmek yıyorum artık ve tattlı cayı kolayı cıkolatyı kesmeyı dusunuyorum |
1. sayfa
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >