Ne alakası var heyecanlanan herkesde olur asosyallikle alakası yok |
şefim öz güven konusunda hak veriyorum sana. Dedim ya antalya da güneşin altında çalıştığım halde bunu hiç yaşamadım diye. Sanırım evden uzakta olunca kendine olan güvenin de artıyor. Tek başınasın bi diğer anlamda. Rahatsın da bulunduğun ortamdan. Ama ailemin yanında anne-baba onların baskısı vs bende bunlardan etkileniyorum sanırım. Ee haliyle güneş altında durmakta etkisi artırıyor. Ama spor yaparken hatta koşarken bile bu etkinin artmasının nedenini çözmüş değilim. Terleme olayı yok, uyuz gibi kaşıntı oluyor. Diğer insanlar gibi normal olarak terlemeyi özledim ya @Jimmy Kane |
ben hala parasını verdiğimiz spor salonuna gidemiyorum sırf bunun yüzünden.. |
aynen bi anda beni de basıyor |
şefim sıcaklığı bastırmak için spor yaparken ben hep ıslak atlet giyerim. Eşitlemeye çalışıyorum. Bi süre etkili oluyor kaşıntıyı engelleme de. Normal zamanlarda da vücudumu hep soğuk serin tutmaya çalışıyorum. hafif nemli giysiler, hafif ıslak saç. Daha güzeli ıslak pantolon, evde olunca sıkıntı olmuyo pek @Jimmy Kane |
Arkadaşlar transformal nefes ve holotropik nefes ile ilgili internette araştırma yapın. Çoğu rahatsızlıkların kaynağının yanlış nefes ile ilgili olduğu söyleniyor. Belki işinize yarayabilir. |
Bu Donanım Haber'deki ilk cevabım neyse ben konuya döneyim kardeşim senin sıkıntın bende de var genelde boyun bacak ve ayak bileği gibi yerlerde oluyor daha kötüsü ise gece uykundan 2 dk uyandığımda başlaması , çözümünü bende tam olarak bilmiyorum ama şu dediklerimi yaparsan biraz daha rahatlayacağına eminim sıralayayım 1-Bol ve ince şeyler giy, 2-Yazın bile yatarken üstüne yorgan örtüyorsan terlersin ve bu ter normal terden daha rahatsız edicidir şunu da asla unutma üstünde bir şey giymeden yatma , 3-Kaşınan yerleri kaşıma, 4-Klasik bir yöntem duş almak ama duş derken çok uzun sürmemeli ve ılık suda olmalı duşun süresini sorarsan "Denizci Duşu" alabilirsin yani 3 dakikalık 3 duş hatta 2 ama kesinlikle sık sık duş almalısın , 5-Duş alırken kaşınan yerleri daha iyi temizlemeye özen gösterin . Umarım işine yarar |
Tansiyonun yükselmesiyle alakalı bir durum düşürmek için yapabileceğin en doğru ve sağlıklı şey spor. salona gitmek zorunda değilsin bisiklet sürmek, yürümek ve koşmak da spor. |
Hocam doktora görünmelisiniz ama kronik ürtiker olabileceğini düşünüyorum ben siz de. |
zaten koşu bandında 5.dakikadan sonra başlıyor sıcak basması ve kaşınma yani dışarda koşmakta aynı etkiyi yapar eminim |
yok hocam araştırdım şimdi ama vücudumda hiç bi yara izi yok ya da gözlerde şişme,kusma,halsizlik vb. belirtilerden hiç biri yok |
Ben bi danışıyım da bulabilirsem bişey haber vereyim hocam sana |
Kaşınma alerjiden ötürü olabilir. ısınma normal kalbi çalıştıran sporları yaparken kalp vücudun çeşitli bölgelerine kan pompaladığı için vücut ısısı anlık olarak artar fakat spor btinice duş alındıktan sonra normalin de altına düşer. ++ Yediğin veya içtiğin herhangi bir şey de hararet yapıyor olabilir tuzlu, yağlı ağır yemekler veya kafein içeren kahve, kola gibi içecekler. |
bende de oluyor ama çok nadir. strese girer gibi olduğum zaman sırtımda oluyor hemen |
Valla ne kahve tuketirim ne kola.. Edit:tuz ve sekeri de uzun suredir hic kullanmiyorum diyebilirim |
Sen bi doktora görün hocam en iyisi |
Sık sık dus al bir şeyin kalmaz. |
Her gun aliyorum :c |
Ya zaten eskisi kadar olmuyo hatta bayadir olmadi yani hala devam etse doktora giderdim. Suan baya onceki bi konuyu hortlattilar aslinda:D ama yinede tamamen sifirlandi diyemem... Olay kendini gelistirmekte bence tamamen,tuzda sekerde falan degil. Ozguveni yuksek tutunca her sey duzeliyo diyebilirim |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Dean.05