1. sayfa
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT4LVnNIFLLDQgG0S36exua9p8DpYs3NW4cnoXjalbwEUwc2n8OAQ |
Ne alakası var zengin olmayıp iyi vücudu olan yok mu ? Paran olsa iyi olurda direk pra diyemessin helede yabancı ülkede et falan ucuzken . Steroid etkiside var |
Yoo bir haftadır gömüyorum her şeyi. Pek bir değişiklik yok vücutta. Uzun süredir de düzenli gitmiyorum... Ha görsen 2 senelik vücudum mu var, hayır. Ne kadar ekmek o kadar köfte misali. Verdiğim kadar aldım. Yalan yok ölçüler falan gitti biraz ama memnunum şuan. Geri döneceğim çünkü. Bırakmak diye bir şey yok. Sadece ilişkimize ara verdik. |
Bu sarkma felan mevzusu senin elinde eğer sporu bırakıp yeme alışkanlığını değiştirmezsen böbrekler veya karaciğer sıkıntı verebilir sonuçta günde 150 gram civarı protein alıyorsun eğer az alırsan da kaslar küçülmeye başlıyor. Diyet konusunda bilinçliysen sarkma denilen şey olmaz ben çok ara verdim ama hiç sarkma yaşamadım hızlı kilo verme sonrasında olan dışında ama şunu söyleyebilirim ki spor yaptığın sırada kaslarda pump kalıyor yani çalıştırdığın kas üzerinden geçen damarları sıkıştırdığı için büyük görünüyor ve bıraktığında bu etkiyi kaybediyorsun onun dışında öyle kas erimesi sarkma felan şehir efsanesi bence Arnold ise şu anda 68 70 yaşında acaba hangimizin dedesi 70 yaşında 10 km koşabiliyordu veya bu kadar sağlıklıydı ? |
anlıyorum çevremdekiler bu sporu yapanlar hep bu konudan şikayetçi gecen biride böyle deyince size bi danışayım dedim |
Sarkma yapiyor toz zararli birakina kötü oluyor diyen kitle artık cok sıkıyor |
özellikle malafatı küçültüyo,bakın mr olimpi olan adamalrın malafatları minnacık,işeyemiyo adamlar |
Spor yapmayanlar sarkmıyormu bu saçmalıktan bu millet ne zaman kurtulacak anlamıyorum ya. bu herşey için geçerlidir eğer bi sporu,dersi,beceriyi artık kullanmazsan körelir ve vücut eskisi gibi olmaz tabiki.72 yaşında andreas cahling var adam hala taş gibi sporunuda yapıyor,67 yaşında sylvester stallone var adam hala taş gibi,gerçekten anlamıyorum insanların bu spora olan antipatisini.sen belki neticeni kaldırmaya üşeniyor olabilirsin,ama kaldıranları yıldırmaya çalışmak nedir? tamam sakinim. |
Her vücut sarkar sanki spor yapmayanların vücudu 20 yaşındaki haliyle kalıyor Sırf konuşmak için konuşuyor millet |
Nankör olduğu kadarda vefalı spordur bakmayın siz. 2 yıl ara verip tekrar başladığınızda çok cabuk eski formunuzu yakalamanızı sağlayan kas hafızası olayıda gayet vefalı yönlerindendir. |
1. sayfa
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nazar -- 2 Ocak 2016; 21:17:00 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >