Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
43
Cevap
17121
Tıklama
0
Öne Çıkarma
UZUN YOLDA UYANIK KALMAK İÇİN TAVSİYELER
S
10 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

Arkadaşlar iki hafta sonra istanbuldan marmarise arabayla gitmeyi düşünüyorum.
Şehiriçinde araba ve motor çok kullandım motorla en uzak ayvalığa gittim ama daha fazla uzun yol tecrübem yok.

Cumartesi sabah 5 gibi yola çıkmayı düşünüyorum ama uykumu açacak uyanık kalmamı sağlayacak tavsiyeleriniz varmı?
Redbullla gribin diyolar birde kahve ama bunun dışında ne tavsiye edersiniz?



M
10 yıl
Binbaşı

yazıklarınız maximum yarım-bir saat çözüm sağlar tamamen uykunuzu almadan yola çıkmayın



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

T
10 yıl
Binbaşı

Son ses hareketli şarkı açın, ara sıra cam açıp kapatın, ara sıra hız yapın
En önemlisi uykun varken yola çıkmamaya çalış





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi TahtalıKöyünMarangozu -- 31 Ağustos 2015; 11:52:29 >

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

F
10 yıl
Yarbay

Uyumamak icin direnmeyin. Uykunuz gelince uyuyun.
Uyumak disinda tek cozum 160+ km hizlarda gitmek :)



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
R
10 yıl
Yarbay

redbul ve gripin traş. Redbullda ne var sizi ayık tutacak: kafein, ya gripinde: aynı b*k.. Gripindeki asetominofen ve redbulldaki muhtelif dangalak kimyasallarla Karaciğere yüklenmek yerine için iki üç fincan kafeini alınmamış kahve, görün n'oluyo.

Uykusuz yola çıkarsanız bu söylenenler de işe yaramaz.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

G
10 yıl
Yarbay

hızlanıp adrenalin pompalamak gecici bir çözüm ve tehlikeli. kenara cekip uyumak gerekiyor. gecen hafta uykusuz istanbuldan antalyaya gitmek istedim, gün boyu calısıp, yola cıktım gece vakti. bilecik taraflarında uykum geldi, benzinliğe girip arka koltuga uzandım, sözde 1 saat uyuyacaktım alarmı da kurdum, uyandığımda sabah 8 olmuştu. 5 saat uyumuşum.. iyiki uyumuşum diyorum, antalya ya eğlene eğlene gittim. uykunuz varsa direnmenin alemi yok. ne enerji iceceği ne sigara ne kahve çözüm olmuyor.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
V
10 yıl
Yüzbaşı

Uykusuz yola çıkmamak gerek bence de.. Ancak yolda bir uyuşukluk cokmemesi için genelde sohbet ederim. Bilinçli yapmam ama bunu otomatik sohbet açılır zaten :) Birde mola vermekten çekinmeyin. Arada araçtan inip esnemek iyidir..



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

A
10 yıl
Binbaşı

3 er saat arayla 15-20 dk lik molayla her uzun yola gidersiniz sikinti olmaz. Kahve bu is icin cozum olabilir..



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
O
10 yıl
Yarbay

Yapı meselesi sadece.Mesela ben uykusuzluğa dayanamam bu yüzden gündüz saatlerinde araç kullanırım ve kolay kolay yorulmam.Arkadaşım ise tam gece kuşu.Gece saatlerinde çok güzel araba kullanır.Soruyorum uykun gelmiyor mu diye, asla gelmiyor, gece araba kullanmak çok keyifli diyor.Ne kahve ne redbull ne de gripin...Yani yapınız uygunsa gece uykunuz gelen kadar devam edin.Uykunuz geldği anda bırakın...


Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
10 yıl
Yarbay

Uzun yolda en büyük sıkıntı bana soracak olursanız dalgınlık. Hele +300km mesafelere sürekli sabit hızda gidiyorsanız bir noktada sanki gitmiyormuşsunuz hissi yaşıyorsunuz ve dalıyorsunuz yola..

Benim önerim Marmarisa giderken aracına denk bir araç bul.. Yol boyunca belirli aralıklarla o aracı solla mesafeni aç sonra hızını düşür o sana yetişsin seni geçsin tekrar o aracı geç gibi ufak oyunlar oynayın.Bu sayede dalgınlık yaşamıyor insan hem sürüşten zevk alıyor hemde daha dikkatli oluyor.


Bu mesaja 2 cevap geldi.
O
10 yıl
Yarbay

Bayramdan önce istanbul-trabzon yolculugum oldu tek başıma. Gidecegim gun sabah 8 de kalktım tek ders sinavim vardi herekede ona girdim tekrar eve geldim. Evim pendikte. Hic uyumadan orucumu actım ve iftardan sonra saat 1 de yola ciktim. Boluda hafif birseyler atistirdim ve yanima findik, iki tane redbull ve bir kac tane cikolata aldim. Uzun yolda camim her zaman hafiften aciktir. Muzik yuksek sesle dinledim. Bazen yorgunluk geldi arac lpg li oldugu icin 4 petrole ugradim ve her ugradigimda aractan inip 5 dakika boyunca yürüdüm. Oglen saat 1 de trabzona gittim. Hic uyumadan iftari actim ve sahura kadar ayaktaydim. Uykum yoktu ama yorgunluk vardı. Sabah 8 den bir sonraki gün gece 2 ye kadar uyumadım. Yani toplamda 40 saat uykusuz kaldım. O yuzden ozellikle redbullun cok işe yaradigini dusunuyorum ama fazla kacirmayin en fazla 3 tane alin yaniniza.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
10 yıl
Yarbay

Surekli sabit hizla gidildiginde goz br sure sonra yorulmaya, pelteklesmeye basliyor. Dalmaya basliyorsunuz ve gozunuzu acmakta, bakmakta zorlaniyorsunuz.

Cozumu

Surekli sabit hizla gitmemek
Ara sira kisa molalar vermek
Icinizden sarki mirildanmak olabilir
Muzik dinleyin
Cruise control varsa arada devreye alip ayaklarinizin tabanini yere basip bacaklarinizi hareket ettirin

Bunlar kendinizi iyi hissettirmenizi saglayacak nacizane uyguladigim taktikler, herseyden once uykunuzu alip yola cikin. Uykulu yola cikmak, mermiye kafa atmaya benzer.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
10 yıl
Yarbay

Uyumamak için uyuyun



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
10 yıl
Binbaşı

Arabaya az yaktıracağım diye kendini kasıp 80-85 km/h ile devamlı gitme.
2 saatte bir 15 dakikalık mola ver yüzünü yıka ve yürü biraz.
Camın az aralık olsun.
Normalden +5 seviye müzik açık olsun ve fazla slow kaçma
Arabada yalnızsan kulaklık tak tek kulağına ve müsaitse arkadaşını ara sohbet et.

Uykusuz asla yola çıkma mecburi olmadığı sürece iyi yolculuklar



F
10 yıl
Binbaşı

Benim her zaman uykum oluyor ben ne yapacağım?Sabah kalkıkoyrum hağla uykum var Günde 9-10 Saat uyuduğum oluyor hağla uykum var.Ben her işi zaten hafif uykulu iken yapıyorum.Son birkaç aydır hiç tam uykumu aldığımı hatırlamam


Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
10 yıl
Yüzbaşı

Ben genelde Nescafe Xpress içerim. Black roast iyidir.



A
10 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: EuroAsia

Uzun yolda en büyük sıkıntı bana soracak olursanız dalgınlık. Hele +300km mesafelere sürekli sabit hızda gidiyorsanız bir noktada sanki gitmiyormuşsunuz hissi yaşıyorsunuz ve dalıyorsunuz yola..

Benim önerim Marmarisa giderken aracına denk bir araç bul.. Yol boyunca belirli aralıklarla o aracı solla mesafeni aç sonra hızını düşür o sana yetişsin seni geçsin tekrar o aracı geç gibi ufak oyunlar oynayın.Bu sayede dalgınlık yaşamıyor insan hem sürüşten zevk alıyor hemde daha dikkatli oluyor.

bunu yapan tek benim sanıyordum 😁



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

G
10 yıl
Yüzbaşı

Bence bu tür durumlarda cruise control kullanmamak gerekiyor. En azından ben öyle yapıyorum. Gaza basmaktan dolayı bir süre sonra sağ ayağımın topuk arkasında ayakkabı vurmuş gibi bir ağrı başlıyor ve bu ağrı tam da uykun gelmeye başlayacağı sıralara denk geliyor :) beni o ağrı uyutmuyor ve bir nevi sürekli uyarıcım oluyor. O durumlarda hızı sabitleyip ayağımı gazdan çeksem uyurum herhalde



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
10 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

Arkadaşlar yorumlar için çok sağolun hepsi çok yararlı bazılarıda halihazırda uyguladığım ve uygulamayı düşündüğüm bilgiler

Yanlız yol tecrübesinden ziyade yeme içme olarak merak ediyorum ney beni ayık tutabilir diye hani tıp öğrencilerinin uyanık kalmak için aldığı bi hap varmış gece ders çalışmak için kullanırlarmış öyle bi şeye gerek varmı çok kasmasakmı yoksa


Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
10 yıl
Yarbay

hocam araçta 1 battaniye ve 1 yastık olacak
yorulduğun zaman çekip 5 saat uyuyup devam edeceksin
yoksa çekilmez



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >