yazıklarınız maximum yarım-bir saat çözüm sağlar tamamen uykunuzu almadan yola çıkmayın |
Son ses hareketli şarkı açın, ara sıra cam açıp kapatın, ara sıra hız yapın ![]() En önemlisi uykun varken yola çıkmamaya çalış ![]() |
Uyumamak icin direnmeyin. Uykunuz gelince uyuyun. Uyumak disinda tek cozum 160+ km hizlarda gitmek :) |
redbul ve gripin traş. Redbullda ne var sizi ayık tutacak: kafein, ya gripinde: aynı b*k.. Gripindeki asetominofen ve redbulldaki muhtelif dangalak kimyasallarla Karaciğere yüklenmek yerine için iki üç fincan kafeini alınmamış kahve, görün n'oluyo. Uykusuz yola çıkarsanız bu söylenenler de işe yaramaz. |
hızlanıp adrenalin pompalamak gecici bir çözüm ve tehlikeli. kenara cekip uyumak gerekiyor. gecen hafta uykusuz istanbuldan antalyaya gitmek istedim, gün boyu calısıp, yola cıktım gece vakti. bilecik taraflarında uykum geldi, benzinliğe girip arka koltuga uzandım, sözde 1 saat uyuyacaktım alarmı da kurdum, uyandığımda sabah 8 olmuştu. 5 saat uyumuşum.. iyiki uyumuşum diyorum, antalya ya eğlene eğlene gittim. uykunuz varsa direnmenin alemi yok. ne enerji iceceği ne sigara ne kahve çözüm olmuyor. |
Uykusuz yola çıkmamak gerek bence de.. Ancak yolda bir uyuşukluk cokmemesi için genelde sohbet ederim. Bilinçli yapmam ama bunu otomatik sohbet açılır zaten :) Birde mola vermekten çekinmeyin. Arada araçtan inip esnemek iyidir.. |
3 er saat arayla 15-20 dk lik molayla her uzun yola gidersiniz sikinti olmaz. Kahve bu is icin cozum olabilir.. |
Yapı meselesi sadece.Mesela ben uykusuzluğa dayanamam bu yüzden gündüz saatlerinde araç kullanırım ve kolay kolay yorulmam.Arkadaşım ise tam gece kuşu.Gece saatlerinde çok güzel araba kullanır.Soruyorum uykun gelmiyor mu diye, asla gelmiyor, gece araba kullanmak çok keyifli diyor.Ne kahve ne redbull ne de gripin...Yani yapınız uygunsa gece uykunuz gelen kadar devam edin.Uykunuz geldği anda bırakın... |
Uzun yolda en büyük sıkıntı bana soracak olursanız dalgınlık. Hele +300km mesafelere sürekli sabit hızda gidiyorsanız bir noktada sanki gitmiyormuşsunuz hissi yaşıyorsunuz ve dalıyorsunuz yola.. Benim önerim Marmarisa giderken aracına denk bir araç bul.. Yol boyunca belirli aralıklarla o aracı solla mesafeni aç sonra hızını düşür o sana yetişsin seni geçsin tekrar o aracı geç gibi ufak oyunlar oynayın.Bu sayede dalgınlık yaşamıyor insan hem sürüşten zevk alıyor hemde daha dikkatli oluyor. |
Bayramdan önce istanbul-trabzon yolculugum oldu tek başıma. Gidecegim gun sabah 8 de kalktım tek ders sinavim vardi herekede ona girdim tekrar eve geldim. Evim pendikte. Hic uyumadan orucumu actım ve iftardan sonra saat 1 de yola ciktim. Boluda hafif birseyler atistirdim ve yanima findik, iki tane redbull ve bir kac tane cikolata aldim. Uzun yolda camim her zaman hafiften aciktir. Muzik yuksek sesle dinledim. Bazen yorgunluk geldi arac lpg li oldugu icin 4 petrole ugradim ve her ugradigimda aractan inip 5 dakika boyunca yürüdüm. Oglen saat 1 de trabzona gittim. Hic uyumadan iftari actim ve sahura kadar ayaktaydim. Uykum yoktu ama yorgunluk vardı. Sabah 8 den bir sonraki gün gece 2 ye kadar uyumadım. Yani toplamda 40 saat uykusuz kaldım. O yuzden ozellikle redbullun cok işe yaradigini dusunuyorum ama fazla kacirmayin en fazla 3 tane alin yaniniza. |
Surekli sabit hizla gidildiginde goz br sure sonra yorulmaya, pelteklesmeye basliyor. Dalmaya basliyorsunuz ve gozunuzu acmakta, bakmakta zorlaniyorsunuz. Cozumu Surekli sabit hizla gitmemek Ara sira kisa molalar vermek Icinizden sarki mirildanmak olabilir Muzik dinleyin Cruise control varsa arada devreye alip ayaklarinizin tabanini yere basip bacaklarinizi hareket ettirin Bunlar kendinizi iyi hissettirmenizi saglayacak nacizane uyguladigim taktikler, herseyden once uykunuzu alip yola cikin. Uykulu yola cikmak, mermiye kafa atmaya benzer. |
Uyumamak için uyuyun![]() |
Arabaya az yaktıracağım diye kendini kasıp 80-85 km/h ile devamlı gitme. 2 saatte bir 15 dakikalık mola ver yüzünü yıka ve yürü biraz. Camın az aralık olsun. Normalden +5 seviye müzik açık olsun ve fazla slow kaçma ![]() Arabada yalnızsan kulaklık tak tek kulağına ve müsaitse arkadaşını ara sohbet et. Uykusuz asla yola çıkma mecburi olmadığı sürece iyi yolculuklar ![]() |
Benim her zaman uykum oluyor ben ne yapacağım?Sabah kalkıkoyrum hağla uykum var![]() ![]() ![]() |
Ben genelde Nescafe Xpress içerim. Black roast iyidir. |
bunu yapan tek benim sanıyordum 😁 |
Bence bu tür durumlarda cruise control kullanmamak gerekiyor. En azından ben öyle yapıyorum. Gaza basmaktan dolayı bir süre sonra sağ ayağımın topuk arkasında ayakkabı vurmuş gibi bir ağrı başlıyor ve bu ağrı tam da uykun gelmeye başlayacağı sıralara denk geliyor :) beni o ağrı uyutmuyor ve bir nevi sürekli uyarıcım oluyor. O durumlarda hızı sabitleyip ayağımı gazdan çeksem uyurum herhalde |
Arkadaşlar yorumlar için çok sağolun hepsi çok yararlı bazılarıda halihazırda uyguladığım ve uygulamayı düşündüğüm bilgiler ![]() Yanlız yol tecrübesinden ziyade yeme içme olarak merak ediyorum ney beni ayık tutabilir diye hani tıp öğrencilerinin uyanık kalmak için aldığı bi hap varmış gece ders çalışmak için kullanırlarmış öyle bi şeye gerek varmı çok kasmasakmı yoksa ![]() |
hocam araçta 1 battaniye ve 1 yastık olacak yorulduğun zaman çekip 5 saat uyuyup devam edeceksin yoksa çekilmez ![]() |
Şehiriçinde araba ve motor çok kullandım motorla en uzak ayvalığa gittim ama daha fazla uzun yol tecrübem yok.
Cumartesi sabah 5 gibi yola çıkmayı düşünüyorum ama uykumu açacak uyanık kalmamı sağlayacak tavsiyeleriniz varmı?
Redbullla gribin diyolar birde kahve ama bunun dışında ne tavsiye edersiniz?