Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
5
Cevap 7974
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 7974
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Uyku uyumadan spor yapılır mı?
| İlla gideceğim diyorsan kahvaltı edip git ama normal kilolarınla çalışamayabilirsin. Ya ağırlıkları düşürerek çalışacaksın, ya da normal ağırlaklarla tekrar sayısını çıkarabildiğin kadar yapacaksın. Bana sorarsan ağırlığı düşürmeden tekrar sayılarını düşür ki vücut en azından olduğu yerde saysın ve hantallaşmasın. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Tabii ki fark eder. Uyku çok önemli. Hele hele sinir sistemini zorlayan vücut geliştirme gibi bir sporda çok daha önemli. Uyuyabildiğin kadar uyu ve öyle git sporuna. İnsan yorgun hissederken spor yapası dahi gelmiyor zaten. Ben senin yerinde olsam uyuyabildiğim son dakikayaya kadar mışıl mışıl uyurdum kafamı yastıktan kaldırmadan ve sonra sporuma giderdim. Edit: uykunun önemini anlatmak için söylüyorum: spora ya aç gideceksin ya da uykusuz deseler aç gitmeyi tercih ederdim |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Keira- -- 17 Temmuz 2019; 6:17:42 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @TiramisuQuinn
| Yorgunluktan kalp kirizi geçirirsin |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >