Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
255
Cevap
10592
Tıklama
22
Öne Çıkarma
Cevap: [Tatil güncellemesi] 3.5 aydır spor yapıyorum, 10 kilo aldım tipim nasıl olmuş? (13. sayfa)
M
10 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: LordAcharad

quote:

Orijinalden alıntı: Seküler

quote:

Orijinalden alıntı: DH EFENDİSİ

biraz karın çalış karın kasın belirginlessin karın Kası için cable crunch öneririm çok etkili

Hocam o hareketi hocama sordum karın hareketlerinde ağırlık önemli değil dedi bana.

bu seviyede birisi için ağırlıktan ziyade tekrar sayısı önemlidir karın kası için.

Alıntıları Göster
Arkadaşlar Birşey sormak istiyorum, arkadaşın saçı nasıl?

Buna benzer bi saçım var (uzun değil)

https://www.google.com.tr/search?q=george+clooney&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAYQ_AUoAWoVChMI6KaNv8fdxgIVww4sCh1lOw3K&biw=320&bih=492#imgrc=_

< Resime gitmek için tıklayın >

< Resime gitmek için tıklayın >

< Resime gitmek için tıklayın >


Sizce bu saçlar yapılır mı?

Saç serımu, saç spreyleri, şampuanlar, saç kremleri vs yardımıyla

Teşekkürler





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MoneyWizard007 -- 15 Temmuz 2015; 19:56:22 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
L
10 yıl
Er

quote:

Orijinalden alıntı: Muhammet


quote:

Orijinalden alıntı: LordAcharad

quote:

Orijinalden alıntı: Seküler

quote:

Orijinalden alıntı: DH EFENDİSİ

biraz karın çalış karın kasın belirginlessin karın Kası için cable crunch öneririm çok etkili

Hocam o hareketi hocama sordum karın hareketlerinde ağırlık önemli değil dedi bana.

bu seviyede birisi için ağırlıktan ziyade tekrar sayısı önemlidir karın kası için.

Birşey sormak istiyorum, arkadaşın saçı nasıl?

Buna benzer bi saçım var (uzun değil)

https://www.google.com.tr/search?q=george+clooney&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAYQ_AUoAWoVChMI6KaNv8fdxgIVww4sCh1lOw3K&biw=320&bih=492#imgrc=_

< Resime gitmek için tıklayın >

< Resime gitmek için tıklayın >

< Resime gitmek için tıklayın >


Sizce bu saçlar yapılır mı?

Saç serımu, saç spreyleri, şampuanlar, saç kremleri vs yardımıyla

Teşekkürler

hocam bana neden sordugunuzu anlamadım ama madem soru sordunuz bahsedeyim.
o fotoğrafta gördüğünüz insanlar , profesyonel modeller , o adamların saçlarına aldanıp bende böyle yapabilirim diye düşünmeyin. Her birinin kendine ait sitilisti var ve onlar karar vererek şekillendiriyorlar, bir saç bir kaş üzerinde 2-3 kişi çalısıyor, yanlıs anlama hafta sonu berber ahmet abinin yanında yapılacak saçlar değil anlayacağınız :)
ama saç yapınız müsaitse yine bi nebze benzetebilirsiniz.



J
10 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Seküler


quote:

Orijinalden alıntı: Langerius


quote:

Orijinalden alıntı: Seküler

Dişlerde tel var 1-2 aya çıkacak, yağ oranını bilmiyorum, boy 180.5

Dostum bende tel kullancam şimdi sorularım şu boks antrenörüm bana sürekli fıstık ezmesi Ye diyordu sivilce yapar diye yemiyordum sivilce yapıyor mu ? Kepekli ekmek market dışında bulamıyorum başka ne onerirsin ?

Tel takinca kizların bakışları aynı mı değişen birşey Varmı sorularım bunlar şimdiden sağol kardeşim

Hocam yağlı şeyler sivilce yapmaz bunla hiç alakası yok sivilcenin vücut tipinle alakalı. Tam tahıllı ekmek olabilir. Bilmiyorum belki değişmiştir.

Nasıl yapmaz Hocam Yer fıstığı Ye aşırı bir kilo artışı saglarsin



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Langerius


quote:

Orijinalden alıntı: Seküler


quote:

Orijinalden alıntı: Langerius


quote:

Orijinalden alıntı: Seküler

Dişlerde tel var 1-2 aya çıkacak, yağ oranını bilmiyorum, boy 180.5

Dostum bende tel kullancam şimdi sorularım şu boks antrenörüm bana sürekli fıstık ezmesi Ye diyordu sivilce yapar diye yemiyordum sivilce yapıyor mu ? Kepekli ekmek market dışında bulamıyorum başka ne onerirsin ?

Tel takinca kizların bakışları aynı mı değişen birşey Varmı sorularım bunlar şimdiden sağol kardeşim

Hocam yağlı şeyler sivilce yapmaz bunla hiç alakası yok sivilcenin vücut tipinle alakalı. Tam tahıllı ekmek olabilir. Bilmiyorum belki değişmiştir.

Nasıl yapmaz Hocam Yer fıstığı Ye aşırı bir kilo artışı saglarsin

Hocam yer fıstığı kilo yapar ama sivilce falan yapmaz onu diyorum.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
J
10 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Seküler


quote:

Orijinalden alıntı: Langerius


quote:

Orijinalden alıntı: Seküler


quote:

Orijinalden alıntı: Langerius


quote:

Orijinalden alıntı: Seküler

Dişlerde tel var 1-2 aya çıkacak, yağ oranını bilmiyorum, boy 180.5

Dostum bende tel kullancam şimdi sorularım şu boks antrenörüm bana sürekli fıstık ezmesi Ye diyordu sivilce yapar diye yemiyordum sivilce yapıyor mu ? Kepekli ekmek market dışında bulamıyorum başka ne onerirsin ?

Tel takinca kizların bakışları aynı mı değişen birşey Varmı sorularım bunlar şimdiden sağol kardeşim

Hocam yağlı şeyler sivilce yapmaz bunla hiç alakası yok sivilcenin vücut tipinle alakalı. Tam tahıllı ekmek olabilir. Bilmiyorum belki değişmiştir.

Nasıl yapmaz Hocam Yer fıstığı Ye aşırı bir kilo artışı saglarsin

Hocam yer fıstığı kilo yapar ama sivilce falan yapmaz onu diyorum.

Araştırayim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
10 yıl
Onbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Seküler

Yukarı

hüsnünün oğlu metinle birlikte atvde boy gösterirsiniz artık



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

D
10 yıl
Binbaşı

180 e 70 iyidir daha fazla cikma ama



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

M
10 yıl
Yarbay

Kilo almış halin bumu? Soyununca otomatik 10 kilo alıyoruz herhalde .





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MrTux -- 1 Haziran 2015; 0:59:49 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Y
10 yıl
Binbaşı

32 kol ne lan 😃😃😃😃 Bide oyle bi anlatmissin ki kasli sanacak millet :D



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Y
10 yıl
Yarbay

Uzun saç protein yer.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Albert Enisten

Knk zayif halin hangisi, +10 kilo almis halin hangisi? Ayirt edemiyom ki

Oooo manyak laf



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
J
10 yıl
Binbaşı

Arka sokaklardaki husnu nun oğlu sen misin ?



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
10 yıl
Yüzbaşı

omuz 116 değil



G
10 yıl
Binbaşı

bu fotoyu ilk koydugun zamanı hatırlıyorum allaha dava açsan kazanırsın

edit: bu arada gerçekten eskiye göre çok iyisin zamanla yüzünde oturur kardeş





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-2380D2E6A -- 1 Haziran 2015; 18:40:10 >

S
10 yıl
Çavuş

Naptın sen hocam.Bir yılda en fazla 7.5 kg kas kütlesi kazanilabilir sen 3 ayda 10 kg almışsın.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

F
10 yıl
Yüzbaşı

< Resime gitmek için tıklayın >

Bu neyin oluyor sana benziyor da.

< Resime gitmek için tıklayın >



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.