Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Şu Vücuda Ulaşmak İçin ? (SS'li) [6-7 ayda mı ? 3-4 yılda mı ?]
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
72
Cevap 59679
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 59679
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Şu Vücuda Ulaşmak İçin ? (SS'li) [6-7 ayda mı ? 3-4 yılda mı ?]
OK. KİB. AEO. |
Banada bu kadar süre gibi geldi işte su yan karin kaslari biraz gelişik onda zorlanirsin. Arkadaşi onayliyorum. Hazirana kadar bende boyle olurum ama daha kalipliyim. Üst gogus sorun :( |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MORFEUS -- 15 Mart 2011; 1:55:23 >
Bu mesaja 3 cevap geldi.
Adamın kasları kendini sıkınca belli oluyor zaten.Pek abartı değil.Sporcu olduğundan karın kasları belirgin göğüs falan pek yok o dediğin yan taraftaki kaslarda adonis diye tabir ediliyor.onları çıkarmak basit iş yeterki yağ oranın fazla olmasın. @Johnny Bravo sen ne diyon ... |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi RiverStyx -- 15 Mart 2011; 1:56:16 >
Neye göre geldi ? Sen kimsin ? Sıfatın ne ? Hayatında vücut geliştirmeyi bırak herhangi bir spor yapmışlığın var mı ? Çok merak ettim doğrusu. 6-7 aymış. Gidin salon hocasına falan söyleyin bunu. Size totosuyla güler. Ki siz öyle define bir vücudu zaten yapamazsınız. Adam C. Ronaldo. O vücudu yapmak ayda 500-600 TL'ye bakar. Paradan sonra da zaman ve azime bakar. Siz kanepede totonuzu büyütürken sallayıp duruyorsunuz. O adam o vücudu 4 yılda yaptı. Kafayı yemişsiniz siz. |
Bu mesaja 8 cevap geldi.
yağları yakman lazım sadece | Adamda pazu desen yok omuz desen yok hiçbirşey yok göğüs kası yok sadece baklavalar var okadar 1 seneye çok rahat yakalarsın geçersin bile bu vücudu. |
Pc başından sallıyor liseliler işte. Hayatında salona adımını atmamış adamlar burda vücut geliştirme konularında atıp tutar her zaman.  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
iyide sen kimsin donanımhaber fitness body building masterı mı? adama bak ya sacma sapan atarlanıyo burda millete |
şurdada sıkmamış hali var  http://www.itusozluk.com/gorseller/cristiano+ronaldo+dos+santos+aveiro/46684 |
sakin ol şampiyon. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
HAHAHAHAHAHAHA Konuştu Ronnie Coleman Feneryolu eaglestar body salonuna beklerim.4 yıl diyor lan 4 yılda neler yapabilirsin bu vücudu 4 yılda yapmak çok zordur çünkü 4 yıl bodye giden bir adamın vücudu kesilmiş define olmuş tüm hatları belli olan bir vücuda ulaşmış olur.sen kimsin ki benimle tartışıyorsun.6-7 ayda zayıf bir insan bu vücudu yapamazsa demek ki yeteri kadar zorlamıyor ya da beslenemiyor demektir. Son olarak süper zeka arkadaşım adam futbolcu 4 sene sanki vücut geliştirme yapmışta gelmiş 4 senede bu kadar yapabilmiş diyorsun.Adamın işi güç kuvvet idmanlarıyla hacim idmanları onun işine yaramaz bilgin yoksa konuşma. Edit: Miyuzo kardeşim burada kıçını kaldırıp body salonlarına bile uğramamış adamların lafına inanma ve hevesin kırılmasın. Eğer yağsız bir vücudun varsa çok rahat geçersin bu adamı 1 sene içinde.500 YTL falan diyenlerede kesinlikle inanma en fazla protein tozu alırsın 150 ytl o da 2 ay falan gider.Düzgün ati,yumurtayı,balığı eksik etmezsen ek besinlere bile gerek kalmaz. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi RiverStyx -- 15 Mart 2011; 2:06:18 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Okulda salonda calistigimiz Dans ve body ile ugrasan arkadasimiz var. Her haliyle ezer bunu ve beraber çalişiyoruz. Sadece Adonis kaslari eksik Karsi cevap gibi algilamayin. Define işine 1sey diyemem ama Bana 4sene versinler Ezerim bu elemani . resimdekini. |
Lütfen biraz sakin olmayı deneyin. |
500 600 lirayı geçer Tr şartlarında yapmak  sadece ek besin desteğinin maliyeti bile geçebilir 500 lirayı,tabi bu cebimden illa çok para çıkmadan bu vücudu yapamam demek değildir yine yapabilirsin fakat süre uzar.Bir de genetik faktörü de var bu genetik faktörü süreden tut kasların şekline kadar herşeyi etkiliyebilir. 4 yıl bence fazla bu vücut için ama bilemem  |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Henry Dorsett Case -- 15 Mart 2011; 2:06:41 >
| hocam bu vücut için çalıştığına değmez |
Katılıyorum.. |
Bu mesaja 3 cevap geldi.
ne kadar çalışmak gerek arkadaşlar ?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kuzgun091 -- 15 Mart 2011; 13:42:21 >