Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
2
Cevap
7213
Tıklama
0
Öne Çıkarma
sırt-triceps ve göğüs- biceps çalışmanın mantığı ?
R
7 yıl
Binbaşı
Konu Sahibi

internette çok karşılaşıyorum sırtı bicepsle birlikte değil tricepsle birlikte çalışıyorlar bunun özel bir sebebi var mı kas gelişimi açısından ? ben her zaman göğüs-triceps ve sırt-biceps şeklinde program yapıyorum.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil