Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı
2032
Cevap
946896
Tıklama
67
Öne Çıkarma
Cevap: Şınav, Mekik ve Barfiks Programları (39. sayfa)
E
14 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Meskalamdug

quote:

Orijinalden alıntı: Einstein

Voleybol antrenmanında servis kullanıyordum. Belki 40 defa servis kullandım o gün yeterince ısınmıştım. Sonra çıktı ama.

kötü gerçekten. Pek bilgim yok ama fazla tekrarlarsa çıkma eğilimi artıyor, kronikleşiyor diye hatırlıyorum. Tekrar geçmiş olsun.

Evet. O yüzden doktor bu sefer çıkartılabilen askı değil direk sargı verdi. 3 hafta tüm vücut sargılı kalacak. Duş bile yok.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
J
14 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Einstein

quote:

Orijinalden alıntı: Meskalamdug

quote:

Orijinalden alıntı: Einstein

Voleybol antrenmanında servis kullanıyordum. Belki 40 defa servis kullandım o gün yeterince ısınmıştım. Sonra çıktı ama.

kötü gerçekten. Pek bilgim yok ama fazla tekrarlarsa çıkma eğilimi artıyor, kronikleşiyor diye hatırlıyorum. Tekrar geçmiş olsun.

Evet. O yüzden doktor bu sefer çıkartılabilen askı değil direk sargı verdi. 3 hafta tüm vücut sargılı kalacak. Duş bile yok.

iyi tarafından bak. Havalar serin, duş alma ihtiyacın yaza göre daha az. 3 hafta sonra gölü kurumuş timsahlar gibi suya saldırırsın.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
14 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Meskalamdug

quote:

Orijinalden alıntı: Einstein

quote:

Orijinalden alıntı: Meskalamdug

quote:

Orijinalden alıntı: Einstein

Voleybol antrenmanında servis kullanıyordum. Belki 40 defa servis kullandım o gün yeterince ısınmıştım. Sonra çıktı ama.

kötü gerçekten. Pek bilgim yok ama fazla tekrarlarsa çıkma eğilimi artıyor, kronikleşiyor diye hatırlıyorum. Tekrar geçmiş olsun.

Evet. O yüzden doktor bu sefer çıkartılabilen askı değil direk sargı verdi. 3 hafta tüm vücut sargılı kalacak. Duş bile yok.

iyi tarafından bak. Havalar serin, duş alma ihtiyacın yaza göre daha az. 3 hafta sonra gölü kurumuş timsahlar gibi suya saldırırsın.

Haftada 3 gün yüzme, oradaki duşlar+voleybol antrenmanı sonrası duş alan biriydim ben. Haftada 4 duştan 3 haftada 1 tane bile olmayacak. Ama eğer yaz olsaydı ölürdüm herhalde.



B
14 yıl
Çavuş

emeğine sağlık yararlı gibi duruyor.



B
14 yıl
Yüzbaşı

D
14 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

Einstein çok geçmiş olsun


Bu mesaja 2 cevap geldi.
E
14 yıl
Binbaşı

Sağol hocam. Bu çıkığın diğer doktorun aptallığından kaynaklandığını anladım. Doktor gitti kolum tamamen sabit durması gerekirken kırık askısı almıştım olur bu dedi. Ben de daha az ağrıyor diye daha iyi herhalde demiştim. Ama meğer kolun hiç oynamaması gerekiyormuş. Bir de askıda dururken omzunu yuvarlak çizdirerek oynat kaslar güçsüz kalmasın demişti. Çok bilinçsiz doktorlar var hala. Yarın birinin daha o doktora aynı sebepten gittiğini düşünemiyorum bile.



B
14 yıl
Yarbay

Arkadaşlar şimdi 3. haftaya geçicem bu pazartesi. Yorgunluk Sınavında tam 25 şınav çektim. Hangi Sütundan devam edicem? 2 mi 3 mü?



B
14 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Darkness

Einstein çok geçmiş olsun

Dostum yarın 3. haftaya geçicem üstteki mesajımı cevaplar mısın bi?


Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
14 yıl
Binbaşı

21-25 2. satırı yapsın diye yazıyor zaten nerede sorun yaşadın? 25< 25'i kapsamaz.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
14 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Einstein

21-25 2. satırı yapsın diye yazıyor zaten nerede sorun yaşadın? 25< 25'i kapsamaz.

21 ile 25 arası da 21 ve 25 i kapsamaz?


Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
14 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Delling

quote:

Orijinalden alıntı: Einstein

21-25 2. satırı yapsın diye yazıyor zaten nerede sorun yaşadın? 25< 25'i kapsamaz.

21 ile 25 arası da 21 ve 25 i kapsamaz?

24'e düşene kadar dinlen o zaman.



B
14 yıl
Yüzbaşı

Her gün barfik çeksek bir şey olmaz değil mi yeni başlayan birisi için.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
14 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: slimshadyTR

Her gün barfik çeksek bir şey olmaz değil mi yeni başlayan birisi için.

Dene bişey olmazda çok fazla yorar pek sağlıklı değil zaten birkaç gün sonra hergün yapmaktan çok zorlanacaksın


Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
14 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: jacob108

quote:

Orijinalden alıntı: slimshadyTR

Her gün barfik çeksek bir şey olmaz değil mi yeni başlayan birisi için.

Dene bişey olmazda çok fazla yorar pek sağlıklı değil zaten birkaç gün sonra hergün yapmaktan çok zorlanacaksın

zaten gücümün yettiğince yaparım. ayrıca anca 3-5 tane yapabilirim günlük. onunda çok zorlayacağını zannetmem.
edit: o 3-5 tane de zaten eller kısa tutularak yerden kalkmama yardım edebilmesi için biraz zıplayarak.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bat-333 -- 24 Ocak 2012; 0:03:42 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
P
14 yıl
Teğmen

bakalım bende yarından itibaren aranıza katılayım.... haftalık rapor veririm allahtan işim gereği bu programı uygulamam zor olmayacak.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
L
14 yıl
Yüzbaşı

eline sağlık dostum çok faydalı olucaktır


Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
14 yıl
Yarbay

ben de bugün aranıza katıldım
başlangıç testinde 16 şınav çektim 3.sütündan başladım 1.günümü bitirdim ama son sette en fazla 10şınav çekebildim


Bu mesaja 1 cevap geldi.
O
14 yıl
Teğmen

bende bugün başladım şınav egzersizine. başlangıçta 16 yı gördüm belki 20 yide görürdüm ama kasmadım daha fazla gündüzde biraz spor yapmıştım diye.sonra 1.gün 3.sütundan başladım ve 5.stepde 9 da kaldım.ama şunu anladım ki program profesyonel birileri tarafından yapılmış ve çok doğru bir program gibi geldi bana.aynen uygulayacağım 6 hafta ve tahminimce 100 ü görcem gibi geliyo.hadi hayırlısı herkese bol kuvvet ve sabır :)


Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
14 yıl
Yarbay

2.gün son sette max20 şınav çektim