Ben bunu yapmaya başladım, bu antrenman bitince nasıl devam etmek lazım? |
Cılız olduğum sonucuna nasıl vardın kanka |
Ben zayıfım, hatta vücudumda yağ eksikliği bile var. Az önce aralıksız şınav çektim ve 23'te tıkandım. Bu şınav programı faydalı olur mu bende de? |
evet |
Biraz geç bi cevap oldu ya olsun ![]() 1 hafta kayıp verdim. Şu anda 4. Haftanın programındayım ![]() |
19 nisan olarak görmüştüm :D. durumlar nasıl ben 6 yıl önce bu programla 5-10 şınavdan 45e kadar çıkartmıştım 1 ayda ama bitirmemiştim. Şimdi tekrar başladım bu sefer bitirip 100 şınava ulaşmayı düşünüyorum. |
Ben en baştan alıp 4. Haftaya iyi geldim de 4. Hafta iyi zorluyor. Tekrar yapacağım sanırım bu haftayı. 5. Ve 6. Haftayı tahmin bile edemiyorum :)) |
Hocam ne yaptınız 5.haftanın ortasında olmanız lazım. Ben 4.haftanın ortasındayım ve baya zorlanıyorum, 4.haftayı tekrar ettikten sonra 5.hafta zorluyor mu? |
Şınav için 4. Hafta çok zorlandım. 5'e geçtim ama tamamlayamadım. Şimdi 5. Haftayı tekrarlıyorum ama yine zorluyor. Mekik için 6. Haftayı uyguluyorum şu anda. |
Mekiğin ardından şınavın sonuçlarını merakla bekliyorum. Sanırım ben 4.haftayı tekrarlayacağım. |
Niye bu kadar uğraşıyorsunuz anlamadım haftada 3 gün boks yapıyordum eskiden bıraktım şuan antrenmanda sayamadığım kadar şınav çekerdik ilk gittiğimde 10 tane çekiyordum 1 hafta sonra 40 falan oldu rahat 160 yapabiliyordum 4. Hafta 2 yıl yaptım bıraktım zaten hamladım ama bu kader kasmak saçma biraz |
anlamadıgım birşey var.Benim gibi hiç çekemeyenler var düz şınavı.O tabloda 2 tane çekin falan diyo ama hiç çekemeyince ne yapıcaz ? diz şınavıyla 2 tane çekmek neyimize yararki ? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Ken Block43