Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı
2032
Cevap 945965
Tıklama 67
Öne Çıkarma
Cevap 945965
Tıklama 67
Öne Çıkarma
-
Cevap: Şınav, Mekik ve Barfiks Programları (11. sayfa)
Bence gayet güzel olur, farklı kas gruplarını çalıştırmış olursun.. Zaten bildiğim kadarıyla body programlarında da bir gün ön kol ve omuz, ertesi gün göğüs ve arka kol, ertesi gün bacak ve bilek vs şeklinde farklı gruplar çalıştırılıyor. |
Bu mesaja 4 cevap geldi.
Deniycem hocam vücut dayana bilir inşallah. Teşekkür ederim bu arada emeğin ve yardımların için. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
İlk seferde 17 nizami şınav çektim.Daha da yemedi zaten.Formdan düşmüşüm ya:/eğer program olumlu etkiler yaratmaya devam ederse yaza uygularım |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Artık konumuz sadece şınav değil arkadaşlar. 6 Haftada 20 barfiks programını da çevirip düzenledim, ilk sayfadaki mesaja ekledim |
|
barfixi evde şununla çekebilirsiniz < Resime gitmek için tıklayın > ya da şöyle < Resime gitmek için tıklayın > |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
slyman_b o barlar sağlam duruyor mu kapıda duvarda felan, asılınca aşağı gelmesin? Nasıl tutturuluyor, vidalı mı? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
o zaman sen bi an önce kilo vermeye bak en iyisi  ya da spor salonunda makaralı uzun ağırlık barı oluyor şuna benzer < Resime gitmek için tıklayın > bundan kullandıysanız barı çevirmezseniz sabit duruyor , o şekilde asılıp barfix çekilebiliyor |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| bu kapı duvar barfixlerinden alan kullanan arkadaşlardan bi ricam olucak hangi marka ve modelden kullandıklarını ve kalite/fiyat ının nasıl olduğu hakkında bilgi verirlerse sevinirim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
benimki selex di sanırım sakın alma  dunlop iyidir bir çok spor ürünü var pahalısı iyidir  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Beğendiğiniz barfiks demirini nereden aldığınızı yazın yeter. istanbul/avrupa : |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
hocam buraya bak istersen. http://www.spormarketim.com/ sanırım sirkeci deydi. |
bizim okulun orda da vaar oktay, lisenın karsısında 35 lıra, yer avcılar.. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Teşekkürler. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Bana dedem demirciden yaptırıp, üzerine de kadife kaplatmış. Kapı arasına monte ettik. Monte eden usta 100 kilo civarındaydı, rahat kaldırdı. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Bu şınav programı gerçekten işe yarıyor arkadaşlar.Ben şınava sıfırdan başladım.İlk başladığımda 1 şınavı zor çekiyordum.Şu gün itibariyle 5 şınavı çok rahat çekiyorum... |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Gücüm son sette hep en az seviyesindeki sayıya yetiyor.
Bir gün ara veriyoruz ya çalışmaya o arada karın bölgesini çalışsam çok mu yorulurum?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi eaizmir -- 30 Mart 2010; 14:50:32 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle