Şınav ile Göğüs Kası Yapılırmı?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Şınav ile Göğüs Kası Yapılırmı?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

35
Cevap 27380
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Şınav ile Göğüs Kası Yapılırmı?

Cevap Yaz

Theydontcare

10 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

5-5 dumbellerla cok tekrarli calistigimda genellikle kollar yoruluyo gögüsü odaklayamıyorum . şınavla olabilirmi?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

oktaybjk97

10 yıl

Onbaşı

Arkadaşın kafasında nasıl bir model var bilmiyorum ama kendi vücut ağırlığınızla yaptığınız hareketlerde "plaj vucudu" yapmanız için gayet yeterli olucaktır.Ağırlık şart değildir.Kendi vücut ağırlığınızlada yapabileceğiniz çok zor hareketler var.Bar brothers adı altında bir grup genç var mesela adamlar barfiks de yani bir çağ açmış sanki

videosunu da linkte veriyim :http://fitnesstakimi.blogspot.com.tr/2015/12/bar-brothersdan-mukkemmel-bir.html

Videoyu izleyin bi adamların vücuduna bakın profesyonel fitness'cılara taş çıkartıyo.Kendi vücut ağırlığınızla yaptığınız hareketlerin ne kadar etkili olduğunu göreceksiniz.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Şınav ile Göğüs Kası Yapılırmı?