Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 2 mobil kullanıcı
1720
Cevap
232936
Tıklama
27
Öne Çıkarma
Cevap: Sigarayı Bıraktım Bırakmak isteyene ÜCRETSİZ bir yöntem BUNU SİZDE DENEYİN...! Bırakan 863 Üye (4. sayfa)
S
10 yıl
Yüzbaşı

aldınız mı hocam GTA yı :D



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Selfroot
O
10 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: taha435

bir gündür içmiyorum bende dün bıraktım ama bununla alakası yok kendi irademle bırakmak istedim. umarım tekrar başlamam burdaki mesele nedir nasıl bıraktırıyomuş.

1 saatlik bir video, yerinde olsam izlerdim. sigaranin zararlarindan degil de neden ictigimizden bahsedip, aslinda kendimizi kandirdigimiz, beynimizin bir oyunu oldugunu falan soyluyor. kisaca neden icmemeliyim degil de neden iciyorum u anlatiyor. kafada anlamsazlastiriyor zaten.


Bu mesaja 2 cevap geldi.
T
10 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: thebaboli

Video biteli 22 saat oldu ve bende 24 saattir sigara içmiyorum. Sigarayı bırakma kararını videodan önce almıştım Sonra video ararken rastgele buldum ve bence de gerçekten müthiş bir video.

Bir yılı devirmisiz firesiz bir şekilde. Darısı sizlerin başına



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
M
9 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.

1 haftadır tek duman cekmedım. Asırı uyku halı oluyor bende cogunlukla, az da sınır halı.
Cogunlukla dudaklarda kasınma ve damaklarda karıncalanma oluyor. Yanı cok zor gecıyor,

Sımdı vıdeoyu ızleyecegım. Umarım bana da yardımcı olur.

onun sebebi pereiradır

şaka bi yana sigarayı aklından çıkar bende bıraktım sayılır ilk bıraktığım günlerde halsizlik oluyordu karnım acıkıyordu umarım bırakırsn



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
3
9 yıl
Binbaşı

Bu konuya rastgele denk geldim forumda gezinirken .

Bırakmaya niyetim falan yoktu

Tesadüfen

Başlık ilgimi çekti ve izledim

Ve 4 gündür temizim .

Teşekkürler



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Y
9 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.

quote:

Orijinalden alıntı: Mirzaloğlu

Arkadaşlar birbirimize destek için whatsapp grubu kuruyorum şuana kadar 3 kişi olduk.

http://forum.donanimhaber.com/m_116943406//tm.htm#116949460

böyle bir grubun varlığı sigarayı daha çok anımsatacaktır,
ben gün bile saymayı bırakmıştım taa ki bu konu aklıma gelene kadar.

bir bakmışım 35 gün olmuş.
bu süre zarfında bir kaç kere sarhoş oldum. birinde çok fazla sarhoşken yarım sigara içtim. içerken nefret edip söndürdüm zaten.
çok kez ikram edildi, hepsini geri çevirdim.
2 ay kadar daha ara ara canımın isteyeceğini tahmin ediyorum.
kolay değil, dünyanın en lanet uyuşturucusunu bırakıyorum.

99 gün oldu

Arada bir yoklama yapıyor hala


Bu mesaja 1 cevap geldi.
F
9 yıl
Teğmen

Hiç içmedim ve içmeyeceğim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

J
9 yıl
Yüzbaşı

Eyyy be kardesim 2 sene icmis adamim alt ust tarafi. Ilk defa bırakıyorum 5.gun ve ulan disari cikiyorum hayat ne kadar bos geliyor, hicbir arkadas sohbeti gerçekten sarmiyor, ne bileyim basim goge mi erecek simdi niye böyle kısıtliyorum simdi kendimi diyorum. Hayir birde kırmizi marlbora gördükce gercekten bir kötü oluyorum. Ne olacak boyle hic bilmiyorum. Bu allen carin videosunu da en az 10 kere bilincim tam acik izlemisimdir 2 senedir. Birkacgun ise yariyor da sonrasi maalesef. Yani benim icin etkisi bu oldu.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Y
9 yıl
Yüzbaşı

Acikcasi senin sorunun alisilmislik. Ama icmemeye de alisacaksin biraz daha sabredince :) Ve sinirlendiginde uzuldugunde sevindiginde gelen icme istegi hem psikolojik(bu anlarinda cunku sigara iciyordun hep, hatta sigarayi en cok bu donemlerde iciyordun) ve toplumun genel yargisi. Neymis uzulunce sigara iyi geliyormus "Bir sigara icmem lazim" mis. Mis mis mis. Birakabilirsin, Yapabilirsin kardesim :)



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @lalel
P
8 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.

bugün ayın 19u
nisanın 18ini 19una bağlayan gece bıraktım
bugün tam 6 ay olmuş

bugün sigarayı bırakalı 1 sene oldu,



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
G
8 yıl
Yarbay

Arkadaşlar Allah'a şükür bu yaşıma kadar içmedim hiç bulaşmayın tavsiyem.Ailemde 1 kişi akciğer kanserinden vefat etti 1 kişi şu anda akciğer kanseri ve 1 kişi KOAH hastası.Lisede özenip başlıyosunuz gözünüzü seveyim yapmayın.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

P
8 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.


quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.

bugün ayın 19u
nisanın 18ini 19una bağlayan gece bıraktım
bugün tam 6 ay olmuş

bugün sigarayı bırakalı 1 sene oldu,

1yıl 4ay olmuş, zaman çabuk geçiyor



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
P
8 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.


quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.


quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.


quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.

bugün ayın 19u
nisanın 18ini 19una bağlayan gece bıraktım
bugün tam 6 ay olmuş

bugün sigarayı bırakalı 1 sene oldu,

1yıl 4ay olmuş, zaman çabuk geçiyor

1yıl 5ayı geçmiş,

yalnız bu sabah tam 1 saat süren bir kriz yaşadım, belki de ilk haftada yaşadıklarımdan sonra yaşadığım en sert krizdi, ciddi ciddi bunca emek dururken inip bakkala bir paket uzun marlboro alsam mı diye düşündüm, uzandım yatağa kan çekildi, damarlarım patlayacakmış gibi oldu, uzun bir süre uyuyamadım, henüz uyandım halen istiyor canım ama sabahki kadar değil, yaklaşık 2,5 saat filan uyumuşum, hiç kolay değil şu mereti içmemek, her saat her gün isteyebiliyor, bazı zaman oluyor günlerce aklına gelmiyor, bazı zaman oluyor insanı canından bezdiriyor, sabır sabır,

bugün bir dal içtim, pişman değilim. son birkaç gündür iyice asabileşmiştim. ama zevk alarak içmedim. yine de rahatlattı beni. sonrası nolur bilmiyorum. yoğun bir tempo ile ders de çalışıyorum ve pek yapacak bir şeyim yok onun da etkisi var sanırım.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
8 yıl
Yüzbaşı

15 yıldır sigara içiyorum, son 1 haftadır bıraktım ilk 2-3 gün gerçekten zorlu bir mücadele ama sonrası tekrar özgür olma hissi paha biçilemez



P
8 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: aNTIWIRUS


quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.

sıkıntı yok hocam. siz neden başladınız?

Çok şekerli abucubur yedim sonra için şişti bir paketi bitirdim o günden beridir kesintisiz sigara içiyorum.nikotinsiz e sigaralar var onlardan almayı düşünüyorum. Yada komple kesmeyi düşünüyorum ve şu anda inanılmaz hayatım boş geçiyor

bunu daha önce başarmış biri olarak e-sigara’ya bulaşmayın bence. gerçekten bırakmak istiyorsanız da ertelemeyin. hemen yapın.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
_
8 yıl
Yüzbaşı

27 Şubat 2016 Saat 21.07'den beri içmiyorum



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

L
8 yıl
Yüzbaşı

Azaltmak, sınırlı sayıda içmek bırakmaktan daha güçlü irade gerektirir. Emin olun bırakmak daha kolay yapmak istediğinizden.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @memis0051
S
8 yıl
Yarbay

bu konu sayesinde eylül 2013te bırakmıştım sigarayı. neredeyse 5 sene olmuş, iyi ki denk gelmişim böyle bir konuya.



S
8 yıl
Teğmen

Sigara yüzünden gençliğim en güzel zamanlarını akıl hastası olaral geçirdim. 1 tanesi bile zarar. Bırakın gitsin.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

G
7 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: PERENAL.

sigarayı bırakalı tam 2 sene oldu.

Alıntıları Göster



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >