1 saatlik bir video, yerinde olsam izlerdim. sigaranin zararlarindan degil de neden ictigimizden bahsedip, aslinda kendimizi kandirdigimiz, beynimizin bir oyunu oldugunu falan soyluyor. kisaca neden icmemeliyim degil de neden iciyorum u anlatiyor. kafada anlamsazlastiriyor zaten. |
Bir yılı devirmisiz firesiz bir şekilde. Darısı sizlerin başına |
onun sebebi pereiradır ![]() şaka bi yana sigarayı aklından çıkar bende bıraktım sayılır ilk bıraktığım günlerde halsizlik oluyordu karnım acıkıyordu umarım bırakırsn |
Bu konuya rastgele denk geldim forumda gezinirken . Bırakmaya niyetim falan yoktu Tesadüfen Başlık ilgimi çekti ve izledim Ve 4 gündür temizim . Teşekkürler |
99 gün oldu ![]() Arada bir yoklama yapıyor hala ![]() |
Hiç içmedim ve içmeyeceğim![]() |
Eyyy be kardesim 2 sene icmis adamim alt ust tarafi. Ilk defa bırakıyorum 5.gun ve ulan disari cikiyorum hayat ne kadar bos geliyor, hicbir arkadas sohbeti gerçekten sarmiyor, ne bileyim basim goge mi erecek simdi niye böyle kısıtliyorum simdi kendimi diyorum. Hayir birde kırmizi marlbora gördükce gercekten bir kötü oluyorum. Ne olacak boyle hic bilmiyorum. Bu allen carin videosunu da en az 10 kere bilincim tam acik izlemisimdir 2 senedir. Birkacgun ise yariyor da sonrasi maalesef. Yani benim icin etkisi bu oldu. |
Acikcasi senin sorunun alisilmislik. Ama icmemeye de alisacaksin biraz daha sabredince :) Ve sinirlendiginde uzuldugunde sevindiginde gelen icme istegi hem psikolojik(bu anlarinda cunku sigara iciyordun hep, hatta sigarayi en cok bu donemlerde iciyordun) ve toplumun genel yargisi. Neymis uzulunce sigara iyi geliyormus "Bir sigara icmem lazim" mis. Mis mis mis. Birakabilirsin, Yapabilirsin kardesim :) |
bugün sigarayı bırakalı 1 sene oldu, |
Arkadaşlar Allah'a şükür bu yaşıma kadar içmedim hiç bulaşmayın tavsiyem.Ailemde 1 kişi akciğer kanserinden vefat etti 1 kişi şu anda akciğer kanseri ve 1 kişi KOAH hastası.Lisede özenip başlıyosunuz gözünüzü seveyim yapmayın. |
1yıl 4ay olmuş, zaman çabuk geçiyor |
bugün bir dal içtim, pişman değilim. son birkaç gündür iyice asabileşmiştim. ama zevk alarak içmedim. yine de rahatlattı beni. sonrası nolur bilmiyorum. yoğun bir tempo ile ders de çalışıyorum ve pek yapacak bir şeyim yok onun da etkisi var sanırım. |
15 yıldır sigara içiyorum, son 1 haftadır bıraktım ilk 2-3 gün gerçekten zorlu bir mücadele ama sonrası tekrar özgür olma hissi paha biçilemez![]() |
bunu daha önce başarmış biri olarak e-sigara’ya bulaşmayın bence. gerçekten bırakmak istiyorsanız da ertelemeyin. hemen yapın. |
27 Şubat 2016 Saat 21.07'den beri içmiyorum ![]() |
Azaltmak, sınırlı sayıda içmek bırakmaktan daha güçlü irade gerektirir. Emin olun bırakmak daha kolay yapmak istediğinizden. |
bu konu sayesinde eylül 2013te bırakmıştım sigarayı. neredeyse 5 sene olmuş, iyi ki denk gelmişim böyle bir konuya. |
Sigara yüzünden gençliğim en güzel zamanlarını akıl hastası olaral geçirdim. 1 tanesi bile zarar. Bırakın gitsin. |
![]() ![]() |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Selfroot