Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
39
Cevap 2310
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2310
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
YGS'e Giricek Kardeşlerime Tavsiyeler
Bişey değil . Şu zamanlar desteğe ihtiyacınız var . O zamanda büyüklerimiz bizze yardım etti . Sıra da bizde |
Bu mesajda bahsedilenler: @Craxler Devon
| kahve bağırsakları çalıştırır bilmem anlatabildim mi.:D saol kardes bu arada |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bir fincan türk kahvesinden bişey olmaz kardeş .  Edir: Daha önce dedğim gibi sempatik etki sayesinde bağırsak hareketleri baskılanır . |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi T.Kensei -- 15 Mart 2014; 14:04:50 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Galatasaray101o10
Arkadaş neredeyse herşeyi çok güzel izah etmiş.Ben de iki sene üst üste YGS'ye giren biri olarak bir iki şey söyleyeyim.Öncelikle birçoğunuzun başına gelme ihtimali bulunan sınav gecesi uyuyamama sorunu sizi kesinlikle endişelendirmesin.Ben geçen seneki sınav öncesi stresten ateşlenip neredeyse sabaha kadar uyuyamamıştım.Aynı zamanda yine strese bağlı ishal olmuştum.Ama sınava girdiğinizde herşey çok değişik oluyor.Ne uyku kalıyor,ne de bağırsaklarda bir hareketlilik Öyle bir zaman dilimi ki dünyayla bağlarınızı koparıyorsunuz.Sağda solda olanları duymuyorsunuz ve kendi olumsuz durumlarınız da sizi etkilemiyor.Sınavdan önce bu tür durumlar ister istemez başınıza gelebilir(tabi umarım gelmez ama) eğer gelirse sakın endişelenmeyin.Aklınız sadece sınavda olsun.En önemli şey bu. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| cumartesi günü full tekrar yapmayı planlıyorum, bence yararlı olur ? |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Novarolife -- 15 Mart 2014; 14:06:04 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Sınav sabahı kahve içsem mi diye düşünüyorum ama bazen kahve bende kalp çarpıntısı yapıyor.Kararsızım. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bak işte  . Benim de başıma geldi o olay ama arkadaşlar etkilenmesin diye anlatmadım . Dur anlatıyım . Sınav gecesi her şey normal . Alışmışım erken yatmaya . 11 de uykum geldi . Yattım . Sonra dön Allah dön saat oldu 12:30 . Uykum kaçtı . Saat 1 -2 derken benim sinirler feci boşaldı . Başladım sinirden ağlamaya . "Yarın sınava gircem . Cok önemli . Ben bittim . Söyle böyle (mallığa bak ya ) . Anam da biliyo benim stresli olduğumu 15 dk bir geliyo napıyo diyo kapıdan bakıyo bana . Bir gördü beni !!! Aklımı kaçırdım sanmış. Ben kalktım tekmeliyom her yeri . Küfürler , bağırış , çağırış . " Lan yarın sınavım var . Niye uykum kaçıyo lan benimmm. Hep benim başıma gelirrrrr."  . Anamda korktu oda ağlıyo . Oturduk 1 saat ağladı neredeyse . Ben öldüm bttim tabi. 5 gibi uyudum . 7 de tekrar kalktım . Başım çatlıyacak . Hap map , kahve falan derken . Sınava bir girdim . ohhh mis . Ne uyku kalıyo , ne baş ağrısı . Yaptım , çıktım . Arabayla gidiyoz . Lan kafamı doğrultamıyom .Hemen yattım zıbardım . Kısaca : Gençler ne olursa olsun . Sınav heyecanı , konsantrasyonla bişey kalmıyo. 2 saat uyudum o akşam .Çok şükür sorun olmadı . Not: 21 yıllık hayatımın en kötü gecesi kesinlikle ygs öncesi akşamdı . Hatrlamak bile istemiyom . |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Dt_huzurluksuz
Son zamalnlarda beyni çok yararsın , kafan karışır .Her şey birbirine girer . Yapacaksan çok az , öneml şeylere bak .Kesinlikle full gün çalışma . |
| Kardeş öyle bi sorunun varsa bence içme . Sonucunda kahfe farz değil . Heyecanla birlikte kalp çarpıntın sıkıntı yapabilir . Mühim olan sakin olmak . |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @daxtor55
Mart ayına kadar 12de yatıp sabah zamanında kalkıyordum, mart geldi tam sınav ayına girdik ben geceleri uyumak istememeye başladım 2-3-4e kadar oturuyorum. Yok mu hocam buna bir çözüm  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Kardeş birkaç şey deneyebilirisin. Bir gün uykunu alma . Mesela ya çok erken kalk ya da hiç uyuma . Akşam olunca zaten uykun mecbur gelecek . o gün erken yat . Devamı gelir. Bir de yatmadan yoğurt , süt , ayran gibi laktik asit içeren yiyecekler tüket .Uyku getirir. Baktın düzene sokamadın . Uykusuz girdin sınava. Hiçbir şey olmaz merak etme .Sınavda ayılırsın . Mühim olan mesela telaş, stres yapmamak . |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Son 4 günde falan ben mesela sabah 3-4 e kadar falan uyumamayı düşünüyorum erken yatmaya bünye alışsın diye.Yoksa aynı şey benimde başıma geldi geçen sene ygs de gece 2 ye kadar stresten uyuyamamıştım. |
Son gün sabah bir deneme çözerim, denemeden sonra biraz tekrar yaparım.Sonra sporuma giderim, biraz uzunda tutarım yorulup akşam erken yatmak için.Akşamüstü de sinemaya falan giderim, en son eve gelir o yorgunlukla 10 da falan yatarım.Sınav sabahı kalkar her dersten 2"şer soru çözerim kafa açılsın diye.9 gibi de yola çıkar giderim sınavıma  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Uyku düzeni için ne önerirsin.Mezunum dersaneyede gitmiyorum.Öğle 12 de kalkıp gece 4-5 e kadar uyumuyorum.Alışmışım gece oturmaya.Ne yapabilirim sence?Sınavdan iki gece önce uyumasam mı? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Çok cool bi plan  . Sporu fazla abartmadan yap bence . Kendimi yorayım diye pestilin cıkmasın ertesi sabaha . Ama iyi plan . Spor yapmak zihni açar , metebolizmayı çalıştırır . Ama sinemayı önermem . Çünkü beyin filmin etkisinde kalır . Mesela sürekli filmin güzel sahneleri aklına gelir . Dikkat dağıtıcı bi unsur . |
Bu mesajda bahsedilenler: @Liam Gallagher
Kardeş bugünden itibaren erken yatmaya çalış , olmadı yarın 12'de kalkacagına söyle ailenene 7-8 de kalk gün boyu uyuma . Böylece mecbur erken uykun gelicek . Süt ürünleri tüket yatmadan . Bir de gece 9-10 gibi cık bir yürüyüş yap , gel duşunu al . Mis gibi uyursun . |
|
Sınava,sınavdan çıktıktan 1 dakika sonra ölecek olma ihtimalini düşünürek girersek faydalı olacağını düşünüyorum.İlk defa gireceğim sizce iyi fikir mı |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
İlk defa birinden böyle bi şey duydum ya Neyi kastettin anlamadım ? Şunu bilin bu sınav Dünya'nın sonu değil . Bunu bilin girin . Elinizden geleni yapın . |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @semender86
1) Öncelikle herkesin dediği gibi sınav mekanınızı önceden görün . Sıranızı kontrol edin (sallanıyo olur , kırık olur vs.). Problem varsa kurumun idaresiyle görüşün düzelttirin. Ayrıca sınav günü ulaşım planı çok önemli. En az 30 dk önce orada olmalısınız . Buna göre bir plan yapın . Çünkü bazı arkadaşlar sülalecek geliyor sınava , ortalık ana baba günü. Bunu göz önnde bulundurun .
2) Sınav haftası biyolojik saatinizi ayarlamak çok önemli . Örneğin: Son 1 hafta 11 de yatın , 7 de kalkın , kahvaltınızı yapın , tuvalete girin ( bu çok önemli) ve öğleden sonraya kadar tutun kendinizi tuvalete girmeyin. [Beyler burası çok önemli biraz daha açacam bu konuyu.Sınavda insanlar heyacanlar doğal olarak . Sempatik sistem dervreye girer . Kan basıncınız ve dolaşım hızınız artar . Doğal olrak birim zamanda daha fazla kan süzülür , daha fazla idrar üretilir . Biz idrarı mesanemizde depolarız . Bunun çıkışında kaslar vardır . Amaç bunların dayanıklılığı artırmak . İrademizi güçlendirmek. Çoğu insanın sınavda tuvaleti gelir . Bu doğaldır . Dediğim gibi heyecan yapmak bu durumu hızlandıryor. Biz buna bir nevi antremanla dayanıklı hale geliyoruz.]
3)Bir de olayın psikolojik yanı var . Böyle heyecanlı arkadaşlar falan varsa dikkat etsin. Sınav yaklaştıkça hiçbir şey biliyomuşunuz gibi gelir . Sanki 100 lerce eksik var gibi. Takmayın bu içsesinizi.
4) cuma akşama dğru kapatın kitapları . Varsa şöyle ufak tefek ezber şeyleri ona bakın . Cumartesi günü şöyle dağa , bayıra vurdurun . Sıkıntınızı atın . Stres kalmasın . Relax olun .
5) Bu sınav hayatınızın en önemli sınavı gibi davranırsanız , hataya düşersizniz. Normal bir denemeye girer bi davranın. Yok türbe türbe gezmeler, annenizin gelip gidip ağzınıza okunmuş ıvır zıvır sokması flan bunlar adamı strese sokar. Nazikçe uyarın etrafındakilerinizi. Bu normal bir sınav , ne diye strese sokuyonuz beni diyin.
6) Sınav sabahı açın Kuran-ı Kerim( biliyosanız ve inanıyosanız ) biraz okuyun . Rahatlatır sizi. Dua edin . "Ya Rabbim ben aylarca çalıştım sen emeğimi zayi etme" diyin. ( Eğer inancınız varsa yani , normal zamanda din le alakanız yoksa , sınav zamanı da sofi kesilmeyin yani[;). Bunları kendim yaptığım için diyorum . Yanlış anlamayın.]
7) Annenize bir kahve yaptırın . Sert olsun .Kafein uykuyu açar , beyni uyarır . İyi gelir .
8) Son olrakta sınava sülalecek gitmeyin . Bu kesinlikle zararlıdır
Şimdilik bu kadar beyler .Hatamız varsa affola .Her türlü sorusunuzu cevaplamaya çalışırım . Herkese başarılar .
Edit: Kardeşler yazmayı unutmuşum . Sınavdan 2-3 gün önceden itibaren yediğinize içtiğinize aman dikkat edin . Yağlı , mideyi bozacak , cır cır yapacak şeylerden kaçının . ( Kayısı , aşırı meyve suyu , sucuk vb. ağır yiyecekler , çiğ köfte , dondurma vb. soğuk gıdalar )
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi T.Kensei -- 15 Mart 2014; 13:50:52 >