Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
6
Cevap 897
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 897
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Yulaf Abartılıyor mu ?
yulaf ne hiç duymadım  |
|
Kaliteli karbonhidrat Lif yönünden zengin Glisemik indeksi düşük Kan şekerini bir anda arttırmıyor |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Karatay yulafa at yemeği diyor :D Şimdi şöyle evet yulaf dengi kaliteli karbonhidrat kaynakları var ama yulaf en basit olanı yeme açısından Süt dök ye, yoğurda karistir ye, shake yap iç, omlete kat ye dolu çeşidi var yani. Ama bir bulguru bir esmer pirinci veya tatlı patatesi pişirmen gerek |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Yulaf Ezmesi
370 kcal (100 g)
Besin Değerleri 100 gr. 1 Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g) 63.29 6.33
Protein (g) 12.53 1.25
Yağ (g) 7 0.7
Lif (g) 5.43 0.54
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 7 0.7
Potasyum (mg) 348 34.8
Kalsiyum (mg) 54 5.4
Vitamin A (iu) 0 0
Vitamin C (mg) 0 0
Demir (mg) 4.61 0.46
Bulgur
325 kcal (100 g)
Besin Değerleri 100 gr. 1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g) 68.91 111.63
Protein (g) 9 14.58
Yağ (g) 1 1.62
Lif (g) 10.3 16.69
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 5 8.1
Potasyum (mg) 262 424.44
Kalsiyum (mg) 30 48.6
Vitamin A (iu) 0 0
Vitamin C (mg) 0 0
Demir (mg) 4.7 7.61
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >