protein tozunu kılo almak ve kollarımı gelıstrmek ıcın ıstıyorum veya kılo almam ıcın tavsıe edıcegınız urun varmı yasım 15 boyum 1.77 kilom 60 en az 6-7 kilo almak ıstıyorum degerlı yorumlarınızı beklıorum simdiden tesekkurler
şu zihniyeti bi türlü yerleştiremedik, yıllardır yazıyoruz burada..
protein tozu kilo aldırmaz.. öğünlerde günlük protein ihtiyacını yeteri kadar karşılamıyorsan günde 1-2 öğün için takviye niyetine kullanılablir sadece. Gıda takviyeler sihirli değnek değil tamamlayıcı ürünlerdir.
15 yaşında gelişim çağındasın bi bakmışsın yarın boyun uzamış ya da kilon artık belli olmaz bu dönemde... sen beslenmeni iyi düzenle, abur cuburla geçiştirme yemekleri, sporunu da yaparsan gerisi gelir...
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
protein tozu kilo aldırmaz.. öğünlerde günlük protein ihtiyacını yeteri kadar karşılamıyorsan günde 1-2 öğün için takviye niyetine kullanılablir sadece. Gıda takviyeler sihirli değnek değil tamamlayıcı ürünlerdir.
15 yaşında gelişim çağındasın bi bakmışsın yarın boyun uzamış ya da kilon artık belli olmaz bu dönemde... sen beslenmeni iyi düzenle, abur cuburla geçiştirme yemekleri, sporunu da yaparsan gerisi gelir...
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
kütle ile kas yapmak istiyorsan protein tozu yada aminoasit..