Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
3
Cevap
175
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Program önerisi
A
2 yıl (28 mesaj)
Onbaşı
Konu Sahibi

Yaklaşık 4-5 aydır spora gidiyorum(boy 1.78 kilo 68) her kas grubuna 1 gün ayırıyorum. Kreatin, protein tozu kullandım bu zaman kadar ama çok gelişme göremiyorum kendimde antrenman programımi değiştirmek istiyorum bu nedenle ppl çok popüler görülüyor bana program önerir misiniz.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >