G

Çavuş
21 Mayıs 2018
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme (?)
43 (Bu ay: 0)
Gönderiler Hakkında
G
4 ay
spor salonuna başlayalı 1 ay oldu programım nasıl
selam arkadaşlar vücut geliştirmeyi hep istiyodum anca yeni yeni başlayabildim 1 aydır haftada 4 gün gidiyorum boy 1.70 kilo 68 biraz yağ oranım fazla gibi bu aralar 1500 1600 kalori yemeye çalışıyorum günde 110 120 gram protein alıyorum programım ise şöyle

üst
chest press
seated pulldown
cable row
lateral raise
dumbell curl
hammer curl
triceps extension
triceps pushdown

alt
leg extension
leg curl
lunge
hip abduction ve hip adduction
seated calf raise

sizce program yeterli mi nezaman değiştirmeliyim bu programı hoca verdi hareket eklenmeli mi bunlara ilave
G
3 yıl
Steelseries arctis pro wireless
Arkadaşlar bu kulaklık 3.5mm giriş ile çalışıyormu kendi ses kartıma takıp kullanmak istiyorum bir sorun olurmu?
G
3 yıl
250 ohm kulaklık
Arkadaşlar kulaklık alıcam 102 decibel per mW sensitivity var ve 250 ohm bir kulaklık 85 dbSpl de kullanıcam genel olarak resimde gördüğünüzde ses kartımın kulaklık çıkışı tam performans alabilirmiyim? < Resime gitmek için tıklayın >
G
3 yıl
İş bulamıyorum
Arkadaşlar Alanyadan Antalya/Muratpaşaya yeni taşındım mezuna kaldım çalışmam lazım ama iş bulamıyorum Antalya içinde yardımcı olabilecek birileri varmı ☹️ Yiyecek/İçecek mezunuyum askerliğim 2025 kadar erteli
G
3 yıl
AMD Yeni Mobil işlemcileri gümbür gümbür geliyor.
G
3 yıl
Türkiyenin Absürt nüfus artışı
Evet arkadaşlar bazı grafiklerde görduğunuz gibi Türkiye nerdeyse arap ülkeleri ve çok mülteci alan ülkeler gibi nüfusu surekli yükseliyor ne doğal kaynaklar bu yükü kaldırabilir nede ülke ekonomisi zaten pek iyi bir gelecekte yok bu ülkede yaşayan gençler için ama hala 3 er 5 er çocuk yapiyor insanlar... < Resime gitmek için tıklayın > < Resime gitmek için tıklayın > < Resime gitmek için tıklayın > < Resime gitmek için tıklayın >
G
3 yıl
Eve internet altyapı gelmesi için ne yapmalıyım
Evet 2020 ye giriyoruz ve 2 yıllık bir apartmanda daha internet altyapısı yok yanlış duymadınız apartmana internet altyapisi gelmesi için ne yapmaliyim şuanda mecburiyetten superbox kullaniyorum oda 10 mbps internete 130 tl gibi fahiş bir fiyat veriyorum daha bunun vergiside var zaten ara sirada kesiliyo yavaşlıyor pingde var ne önerirsiniz eve internet altyapısı gelmesi için?
G
3 yıl
Bu sistem nasıl alınırmı
G
3 yıl
Beverdynamic DT 990 PRO için amfi
Selamlar arkadaşlar yeni bir kulaklık almak üzereyim ama dt 990 pro 250 ohm olduğu için sürülmesi zor bu kulaklık için amfi öneriniz varmıdır benim aklımda JDS labs O2 var stüdyo kullanımı için alıyorum amfiyi ayrıca audient id4 ses kartım var amfiyi nasıl bağlayabilirim ses kartıma
G
3 yıl
Kanadada Okumak ve Yaşamak?
Merhaba Arkadaşlar liseden yeni mezun oldum ben üniversitemi kanadada okuyup orada hayatımı sürdürmek istiyorum çok fazla param yok ufak tefek masrafları "uçak bileti, pasaport"ingilizce belirleme sınavları" ödiyecek kadar var başka ne tür masraflar çıkar ne zenginim ne fakir.
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.