S

Er
22 Ocak 2014
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme (?)
9 (Bu ay: 0)
Gönderiler Hakkında
S
12 yıl
Bu konu hakkında ne yapmalıyım
1.80 boyundayım ve 68 kilodayım 5 aydır fitnessa gidiyorum.
Şöyle bir sorum olacak hem kilo almak istiyorum ve karbonhidratımı almaya dikkat ediyorum ama aynı zamanda biraz popom var ordaki yağları eritmek istiyorum. İkisi aynı anda olmaz gibime geliyor bi yardım ederseniz ne yapmalıyım ?
Şimdiden teşekkürler..
S
12 yıl
Kişisel program
İnternette bir çok ünlünün kendine ait programları falan paylaşılıyor örneğin chris evans'ın captain america için programı falan filan.
Ben onu yapsam elbette aynı etki bende olmaz.
Kişisel program nasıl yapılır neler göz önünde bulundurulur yardımlarınızı bekliyorum
S
12 yıl
Twitterda video paylaşma
Youtube'dan video paylaşınca eskiden medyayı görüntüle çıkıyordu ama bende çıkmıyor artık, nasıl yapıcam aynısını yine yardımlarınızı bekliyorum...
S
12 yıl
En iyi süper kahraman oyunu
Arkadaşlar her açıdan(görsel,gerçekçilik,oynanış vs.) en iyi süper kahraman oyunu önerisi yapar mısınız ?
S
12 yıl
Kanatlarım eşit değil
Arkadaşlar kanatlardaki kaslar eşit değil sağ daha fazla.Zamanla düzelir mi yoksa sola daha fazla yük mü veriyim?
S
13 yıl
Protein bar
Protein barının içine koyduğumuz protein (whey) değerinde azalma olur mu yoksa aynı değeri mi gösterir?
S
13 yıl
Protein barının vücudumuza girmesi
Protein tozunu suyla karıştırınca tadı hiç hoşuma gitmiyor bende bar yapmaya karar verdim aralarında bir fark var mıdır acaba?
Suyla karıştırılıp içince daha hızlı vücuda giriyor diyorlar, bar şeklinde daha geç girse bir fark yaratır mı ?
Ve bu yaptığım barı da aynı tozu aldığım şekilde almayı düşünüyorum spordan 30 dakika önce ve spordan hemen sonra doğru mudur?
S
13 yıl
Protein tozu karşılaştırma
3 aydır fitnessa gidiyorum arkadaşlar her şeyi arttırdım artık ve protein tozu alıcam.
Hardline whey 3 matrix almayı düşünüyorum fiyat&performans açısından bundan iyi önerileriniz varsa yazar mısınız yada bunun hakkında olumlu olumsuz şeylerde olabilir
Şimdiden teşekkürler arkadaşlar
S
13 yıl
Sağlam bir karın kası programı
Kaliteli bir karın kası programı önerirseniz sevinirim.
Denediklerinizi de söylerseniz iyi olur teşekkür ederim
S
13 yıl
Saça şekil vermek (erkek)
Arkadaşlar saçlarım kıvırcık değil ama öyle de gibi çok sert ve hiç şekil almıyor.
Su bile işlemiyor gibi bişey o kadar :D
Nasıl şekil aldırabilirim
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.