Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap
243
Tıklama
0
Öne Çıkarma
profesyonel boks yapmak istiyorum
V
3 yıl
Er
Konu Sahibi

profesyonel olarak boks yapıp müsabakalara çıkmak istiyorum birkaç sorum var.(boy1.80 kilo 65)

1.kendime sıkı bir program oluşturdum ama beslenme hakkında tavsiyeniz varmı??

2.yumruklarımı nasıl hızlandırırım??

3.ayak dansı yapmanın faydaları nedir??