Cevap: Ön Çapraz Bağ Yırtılması

11 yıl

Teğmen

arkadaşlar ameliyatı olup da evde fizik tedaviye devam eden arkadaşlar için açı ölçer yaptım kendi imkanlarımla. Bence çok kullanışlı oldu. yapmak isteyen arkadaşlar için yapımı anlattığım link :http://forum.donanimhaber.com/m_73468675/mpage_1/f_/key_//tm.htm#73468675

bi teşekkür edersiniz artık

Bu mesaja 1 cevap geldi.

G

Guest-19232E7C9

11 yıl

Yarbay

ALLAH razı olsun hocam. Şu ilacı önerdiler epey yararlı oluyormuş..
http://www.hardlinenutrition.com/GLUCOSAMINE-CHONDROITINE-MSM,PR-107.html

Dün doktora gittim Darıca Farabiye doktor Oğuz Çetinkaya çok mükemmel 10 numara birisi kendisi sğolsun korkulacak bir durum yok dedi.

Bu Pazar Boğaz Köprüsünden geçeceğim bisikletle sonra bırakacağım 3 ay ilaç tedavisi alırım.
---

quote:

Kınayı zeytinyağı ve su ile karıştırarak dizlerimize sürüyoruz bolca (deri görünmeyecek şekilde bir tabaka olacak ) sonra üzerini streç film ile sararak üstüne bir bez daha sarıyoruz ve 6 saat bekledikten sonra yıkıyoruz.
Ben 1. uygulamada tüm ağrılardan kurtuldum. 2. kez de uyguladım ve ara ara uygulamaya devam edeceğim. Umarım deneyen ve fayda gören arkadaşlar olur.

Not : Kınanın içine katılan sıvının yarısı su yarısı zeytinyağı olacak.

Henüz denemedim fakat arkadaş yararlı diyor..

---

Doktorun yazdığı mesaj..

quote:

Bir ortopedi ve travmatoloji uzmanı olarak yazmadan edemedim. Darıca farabi devlet hastanesinde çalışıyorum. Diz ağrılarının çoğu kondromalazi dediğimiz geçici kıkırdak patolojilerinden kaynaklanır. Menisküs yırtığı tanısını sadece mr ile koymak uygun değildir. Bizim meslekte klinik ve görüntüleme birbirini desteklemelidir. Yani klinik olarak menisküs testlerimiz hassasiyet bölgelerimiz var. Muayene tetkikler ile desteklenirse ameliyat kararı alınır. Fizik tedavi doktorlarımızdan çok klinik ve görüntüleme ile tanıyı koyacak ve tedaviyi belirleyecek olanlar ortopedi uzmanlarıdır. Artroskopi ameliyatını gebze darıca bölgesinde en sık yapanlardan biriyim. Artroskopi sırasında mr ile uyumlu olmayan çok lezyon gördüm. Mr da yırtık olarak raporlanan menisküslerin bir kısmının artroskopide sapasağlam olduğuna şahit oldum. %10-15 gibi oranlarda olsa da diz mr yanlış pozitif sonuç verebilir. Bu yüzden klinik muayene menisküs yırtığını desteklemelidir. Grade 1-2 menisküs dejenerasyonları ameliyat gerektirmez . Grade 3 olanlar klinik uyumlu ise artroskopi önerilebilir. Menisküs genç yaşta bir travma olmadan pek yırtılmaz. Tekrarlayan zorlamalarda oluşan şey daha çok başta ifade ettiğim en sık diz önü ağrısı sebebi olan kondromalazi patella dediğimiz hastalıktır ve ameliyat gerektirmez. Menisküs yırtıkları medikal tedaviye yani ilaç tedavisine yanıt vermez. ilaca yanıt varsa şikayeleriniz geriliyorsa travmanız yoksa problem kıkırdak sorunudur. Bu yüzden hemen artroskopi ameliyatı düşünmeyin. Menisküs yırtığı kesin ise artroskopi dışında tedavi yöntemi yoktur.

Bu mesajda bahsedilenler: @Johnny B. Goode

P

protezortez

10 yıl

Onbaşı

Ameliyat öncesinde ve sonrasında ;http://www.protezortez.com/AYARLANABILIR-DERECE-AYARLI-ORTEZ-ACI-AYARLI-DIZLIK,PR-398.html açı ayarlı dizlik ilk başlarda 180 derece daha sonra 15 derecede flexionda ayarlanarak kullanılabilmektedir

Bu mesaja 1 cevap geldi.

A

alone_chief

10 yıl

Çavuş

http://www.haberler.com/profesor-cift-misinadan-yapay-kas-uretti-5712565-haberi/
misinadan kas yapmışlar şu acl'ler içinde bi yöntem bulsalarda baldırımızdaki kaslardan olmasak .

B

Blackblue

10 yıl

Yarbay

Hocam eczaneden jel buzlardan al. Bandajın üzerine buz koyar tekrar sararsın. Bandajı çıkarmana gerek kalmaz. Ameliyattan sonra da öyle yapıyorlar zaten. Ve uygulaması da kolay. 15-20 dk dan fazla da tutma.

http://img03.taobaocdn.com/bao/uploaded/i3/10637023642041962/T1Xq15XsBXXXXXXXXX_!!0-item_pic.jpg

Genelde öçb kopması veya zedelenmesiyle birlikte menüsküs hasarı da oluşabiliyor. ÖÇB yi yeniden yaparlarken onarılabilecek gibiyse menüsküsü de onarıyorlar. O aşınmanın derecesine bağlı. Bunlar zaten MR dan sonra belli olur net bi şekilde.

Edit : Bandajın durmasını tavsiye ediyorlar ödemi dağıtmaya veya daha fazla ödem yapmamasına biraz da olsun faydası oluyor yanlış hatırlamıyorsam. Kremini sürdükten sonra bandajını tak, bandaj verdilerse.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Blackblue -- 8 Nisan 2014; 22:25:53 >

Bu mesajda bahsedilenler: @a_e_b

U

u.muhammetemin

10 yıl

Er

ACL (Ön Çapraz Bağ) rekonstrüksiyonundan sonra aktif spora dönmek isteyenler için faydalı olabilecek bir sitehttp://emoryhealthcare.org/acl-program/index.html site ingilizce ama egzersizler video olarak gösterilmiş güzel ve faydalı bir site...işe yarayacağını umuyorum.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

E

etvurnean

10 yıl

Teğmen

Arkadaşlar bana tepki verebilirsiniz ama bu sakatlık bir kere yaşandı mı o saatten sonra hayatınızı ona göre yaşamanız gerekiyor. alın trabzonspor kalecisi onur kıvrak dünkü maçta 3. kez geçirdi aynı sakatlığı.eski performansı yakalayamıyorsun maalesef. çok ama çok dikkatli olmak lazım. dün doktora gittim ameliyat yerindeki ağrıdan dolayı acaba içerdeki metalde bir sıkıntı mı var diye. doktor ordaki demirin atma riski her zaman var dedi. dikkatli olmamaı söyledi. konuyla alakalı haber:

http://spor.haberturk.com/futbol/haber/996434-trabzonsporda-onur-soku

Bu mesaja 2 cevap geldi.

_

_hc11

9 yıl

Er

ARKADAŞLAR BU KONUDA TECRÜBELİYİM OKUMANIZI TAVSİYE EDERİM. ( ÖN ÇAPRAZ BAĞ )

ARKADAŞLAR 18 YASINDAYIM AMATÖR OLARAK FUTBOL OYNAMAKTAYIM. VE BİR ANTREMANDA TALİHSİZ BİR ŞEKİLDE ARKADASIMLA ÇARPISARAK DÜŞTÜM VE BACAGIM DÖNDÜ. DAHA ÖNCE CEVREMDE HİÇ BU TÜR SAKATLIK BİLMİYORDUM DOLAYISIYLA BEN O KOPMA SESİNİ KEMİK KIRILMASI FALAN SANDIM. VE DOKTORA GİTTİM MR A GİRDİM NEYSE... MR SONUCLARINDAN SONRA MALESEFKİ TABİ BUNADA ŞÜKÜR AMA. BACAGIM PERT OLMUŞ. ÖN ÇAPRAZIM KOPTU MENİSKÜS YIRTILDI DIŞ YAN BAĞ 2 CM KOPTU VE DİZ KAPAGIM CATLADI. 11.03.2014 DE AMELİYAT OLDUM. HİÇ TECRÜBEM YOKTU BAYA KORKUYORDUM. AMELİYATI OLDUM VE TABİ AGRILAR SIZILAR ARTTI. TABİ Kİ İLK 2 HAFTA FULL YATAKTASIN VE KESİNLİKLE DİZLİK KULLANMAK ŞART!!! 3 HAFTA SONRA YAVAS YAVAS YÜRÜMEYE BASLANIYOR VE 4. HAFTADA BASTONLAR ATILIYOR TAMAMEN. VE FİZİK TEDAVİYE BASLANIYOR. TABİ Kİ BEN FUTBOL OYNADIGIM İÇİN COK DAHA ERKEN BASLADIM.. AMA SİZE EN BÜYÜK TAVSİYEM KESİNLİKLE VE KESİNLİKLE YÜZME DİR. ÇOK YARARI VAR. HER NEYSE AMELİYAT OLDUKTAN SONRA 5. AYIMDA İDMANLARA BASLADIM YAVASCA DERKEN. BİR GÜN BERGRAD ORMANINDA KROOS DA KOŞARKEN MENİSKÜSLERİM BİDAHA YIRTILDI. VE Bİ AMELİYAT DAHA GEÇİRDİM EYLÜL DE. ARTIK TECRÜBELİ OLDUGUM İÇİN HİÇ BİRŞEYDEN KORKMUYORDUM. ALIŞMIŞTIK :D
VE İKİNCİ AMELİYATIMDAN SONRA 2 AY GEÇTİ BEN HALA FİTNESS YAPIYORUM BACAGIMI GÜÇLENDİRİYORUM BENİM BACAGIM İLK AMELİYATIMDAN SONRA 6 CM İNCELDİ DAHA YENİ YENİ DÜZELİYOR ÇOK ŞÜKÜR. VE 1 AY SONRA DA TEKRAR BAŞLIYACAGIM FUTBOLA
YANİ ARKADASLAR SİZE TAVSİYELERİM SAKATLIKTAN SONRA HEMEN DÖNMEYİN FUTBOL OYNAYANLAR EN AZ 7 AY BEKLEYİN FUTBOL OYNAMAYNLAR İSE 1 AMELİYATTAN 1 AY SONRA KESİNLİKLE YÜZMEYE VE FİZİK TEDAVİYE BASLAYIN..
AZİM GAYRET BAŞARIYI GETİRİYOR HİÇ BİR ŞEYİN SONU DEĞİL GERÇEKTEN KÖTÜ BİR SAKATLIK AMA SONU YOK DEĞİL KENDİ ELİNİZDE DÜZENLİ ÇALIŞMAK VE AZİMLE CALISMAK TEKRAR ESKİ HALİNE GELMEDEN ASLA TOPA VURMAYIN KOŞMAYIN TERS HAREKET YAPMAYIN.
BANA KİMSE YARDIMCI OLMAMIŞTI BEN BİRİLERİNE YARDIMCI OLMAK İSTİYORUM. YARDIMCI OLABİLİRİM SİZE İNŞALLAH FACE ADRESİMhttps://www.facebook.com/huseyincaliskan11 BUDUR YARDIM EDEBİLECEGİM Bİ KONU OLURSA BUYRUN..

D

Dubforvet

9 yıl

Yüzbaşı

Herkese merhaba, ben de ÖÇB ameliyatı oldum, tecrübelerimden bahsetmek ve birkaç soru sormak istiyorum.

Yaş:21
Yaralanma: 1 yıl 3 ay önce (Sadece ÖÇB)
Yaralanma sonrası: 4. aydan itibaren koşuya başladım. Haftada ortalama 15 km koştum ameliyat tarihine kadar. Hız olarak eski hızımda koşabiliyordum, tek handikapım topuğumu kalçama değdirecek kadar kıramıyordum ve elbette o güvensizlik hissi.
Ameliyat olduğum Hastane / Doktor / Yöntem: İzmit/Derince Eğitim Araştırma Hastanesi - Op. Dr. Erhan Okan - Patella (Sandığım kadarıyla)
Ameliyatın 18. günü
Diz dönme: 65-70 Derece
Gözlenen durumlar: Kasıktan neredeyse bileğe kadar morarma (5. günden 12. güne kadar) , ''alt'' baldırda ciddi anlamda kasılma-sertlik (O kadar ki ayağımı bilekten kırıp hala yere paralel basamıyorum. Bu da egzersizleri yapmamı zorlaştırıyor.

Doktorlar sabah 20 kişi civarı gelip nasıl oldun diyip cevabını dinlemeden dönüp gittikleri için, taburcu olurken bile ben sorduktan sonra asistanın 2-3 hareket göstermesi üzerine egzersizleri çok ciddiye almadım. Yukarıda da bahsettiğim gibi alt baldırdaki aşırı sertleşme yüzünden üzerine hala (basabilecekken) basamıyorum. Bu durumda beni epey endişelendiriyor. Kas gevşetici ve jel verildi 5 gündür kullanıyorum fakat hiçbir değişiklik yok. Ultrason çekildi, toplardamarlar gayet iyi durumda. Aksi bir durum yok sen yat 15 gün daha gel dedi yolladı en son doktor. Egzersiz kağıdı verdiler mi sana dedi, dedim hayır al bunları yap dedi yolladı. Kısacası 2 hafta hiç egzersiz yapmadım. Yaklaşık 2-3 saattir bu konuyu okuyorum ve ameliyat olanların ''bugün 10. günüm 90 derece kırıyorum 2. haftadayım dışarı çıkıyorum'' demesi beni aşırı endişelendiriyor. 18. günde 2 değnekle geziyor olmak gerçekten büyük bir baskı oluşturuyor. Ayağımı ne kadar zorlasam da bilekten geriye gidemiyorum müthiş bir acı oluyor şu harekette:

< Resime gitmek için tıklayın >

Ayak yere şu anda 160 derece civarı bakıyor. Tek isteğim değnekleri atabilmek. Egzersizlerin üzerine bugünden itibaren düşüyor olacağım. Dizin kırılma derecesine takmıyorum fakat alt baldır sertliğini kimsenin yaşamamış olması beni çok büyük stress'e sokuyor. Bilgisi, fikri olan 2 cümle yazsın rica ediyorum.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Dubforvet -- 7 Şubat 2015; 20:49:44 >

S

sindirgi

9 yıl

Yüzbaşı

Hocam agirlik istasyonu baktim netden hep ust bolge hareketlerinin hepsi var ama bacak icin hareket nasil yapiliyor mesela su linkdeki olan dada bacak hareketi icin dizler icin calisma yapabilirmiyiz.

http://m.kliksa.com/ProductDetail?productId=901918556

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi sindirgi -- 20 Mart 2015; 21:43:03 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @u.muhammetemin

H

hakancaglar41

9 yıl

Çavuş

https://store.donanimhaber.com/e7/a5/0c/e7a50c493bc526ff622d82ccc819c0d5.jpg sol diz
https://store.donanimhaber.com/4d/4b/72/4d4b72bea07791623e0e94eae3c1fe80.jpg sağ diz

arkadaslar ıyı gunler fotografta sag ve sol dızımın tamamen katlanmıs halı gozukyor sağ dızımde bır tumseklık var gördugunuz gıbı bu uzun zamandır olan bısey 2 gun once halı saha macı yaptıktan sonra da agrısı arttı.Herhangı bır ses duymadım dızımden ve macta darbede almadım.yanma hıssı namaz kılarken cok oluyor sankı uyusuyor gıbı ama yururken kosarken bısey yok uzun sure duz pozısyonda durdugunda yada bukuk durdugundan sonra bı anlık agrı olup gecıyor doktora gıdecegım bu sıra fınallerım var mezun olucam o yuzden burda bılgı verebılcek var mı sagolsun sımdıden
< Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın >

Bu mesaja 2 cevap geldi.

S

solveus

8 yıl

Çavuş

http://onlinemakale.sislietfaltip.org/pdf/sisli/311220148333-AR19.pdf

arkadaşlar bu kt-1000 makinesine giren varmı?

A

akif2780

4 yıl

Yüzbaşı

https://forum.donanimhaber.com/on-capraz-bag-ameliyati-sonrasi-yasadigim-sorun--145060848

Şoyle bir konu açtım. Burayi sonradan gordum, o yuzden buraya da yazmak istedim,

2 sene once on capraz bagim koptugu için ameliyat oldum.

Ayni zamanda meniskusumde ve kikirdaklarda da sorun vardi.

Meniskus yirtigim buyuk oldugu icin dikmek yerine yirtik kisim alindi.

Ameliyatim cok basarili geçti, doktorum cok iyiydi. Yaklasik 1 ay gibi bir surede ayaga kalktim sonrasında 1 ay da fizik tedavi gordum ve dizimi tamamen bukup acabilecek duruma geldim. Hatta sonrasinda dugunum vardi, dugun balayi vs.. baya bi gezdim.

Kisacasi ameliyat sonrasi aslinda hersey iyiydi. Ancak sorun burada basladi ve bacagimi hic guclendirmek adina bir çabaya girmedim. İs yogunlugu, evlilik uyum vs.. derken normal hayatıma devam ettim. Tam bir sene sonra yine tatilde havuzda arkadasimin omzunda sıçrarken dizimde bi agri oldu ve ne olduysa o gunden sonra oldu.

Nasil tarif edebilirim bilmiyorum ama o gun itibari aralikli zamanlar ile toplamda 10-15 defa diz kitlenmesi yasadim. Otururken de oldu, yuruken de oldu, ani bir hareket yaptigimda da oldu. Dizim bir anda sanki kemik kemige takilmis gibi kaliyor. Dizimi acamiyorum kimi zaman yarım saat surdu kimi zaman 5dk. Dizlerimin uzerine durup esnemeye calisarak duzelttigim de oldu, yatarak buz uygulama seklinde duzelttigim de...

E tabi ki bu surecte doktora göründum, MR cekildim. Ameliyat oldugum doktor uzak sehirde oldugu icin kendi sehrimdeki iyi doktorlara gorundum. MR sonucumda bir problem cikmadi. Sadece dizimin güçsüz oldugu soylendi. Fizik tedaviye yonlendirildim. Fizik tedavi doktoru ise ufak bir yirtigim oldugunu, fizik tedavi gormem gerektigini soyledi. 20 gun kadar ft surecindeyken korona cikti ve ft yi birakmak zorunda kaldim. Hareketlere evde de devam edemedim. Ve bu surecte 2-3 defa daha yine dizim kitlendi. ( Kitlendi diyorum cunku baska bir tanim getiremiyorum, takilma gibi garip birsey. 150 dereceden sonra acamiyorum dizimi. )

Bu durumdan dolayi cok dertliyim. Hani MR sonucunda tekrar bir yirtik vs.. ciksa anlayacağım. Gerekirse tekrar ameliyat olayım ama boyke belirsiz bir durum beni cok uzuyor. Karantina nin da etkisi ile kilo almaya basladim. Zaten 2 yildir spor manyagi olan ben (beden egt. Ogretmeniyim) kosmayi bile unuttum. Futbola donmem zaten cok cok zor duruyor ama en azindan korkmadan kosabilmek, birkac birsey yapabilmek istiyorum.

Ve bu arada dizim o kadar da gucsuz değil diz ustu kasim ameliyat sonrasina oranla oldukca sert.

Anlamsiz bir sekilde burada bu can sıkıntımı paylasmak istedim. Su korona surecinin hafiflemesi ile birlikte tekrar doktorlarla bu ise cozum arayacağım ama artık FT ye yonlendirilmek istemiyorum gercekten. Sanki başka bir sorun varmia gibi hissediyorum.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Y

yaasink

4 yıl

Teğmen

hocam parsiyel yırtık tanımı ucu açık bir tanım. ucundan bir parça da yırtılmışsa parsiyel denir, neredeyse kopma noktasına gelmiş ama kısmen tutuyorsa da parsiyel denir. Onun için genelleme yaparak konuşacağım yine bir fizik muayene görseniz daha uygun olur. fizyoterapi ile iyileşme sağlayabilirsiniz, en azından ağrısız koşu mesafenizi arttırabilirsiniz. ÖÇB'ye en çok yük diz tam düz olduğu konumda biner. Aşağıdaki gibi bir korse ile koşmayı denerseniz belki faydasını görebilirsiniz. Ama dediğim gibi bunlar tamamen tahmin, fizik muayene ile daha doğru sonuçlar alınabilir.
https://www.trendyol.com/morsa/on-capraz-bag-destekli-neopren-dizlik-p-32241434?boutiqueId=316831&merchantId=114474&gads=true&gclid=Cj0KCQjw-af6BRC5ARIsAALPIlWW7XDti9qlNHriyWVeJB6S7-DoYnGFQ1wi-mUQ59-e2Ektn_GVEgMaAid3EALw_wcB

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @slimshadyy

D

doktorf5

3 yıl

Çavuş

https://www.youtube.com/watch?v=RQbc1fdVfsI&feature=youtu.be

D

doktorf5

2 yıl

Çavuş

https://www.youtube.com/watch?v=cpNYtOMgNvI&feature=youtu.be

G

GRenKO

2 yıl

Er

Çapraz bağ yaralanmaları hakkında detaylı bilgiyi yazıda ulaşabilirsiniz. Benim linkten öğrendiğim kadarıyla iyi fizik tedavi yöntemleri ile tedavi edilir. Boş yere ameliyat olmayın derim. Geçmiş olsun şimdiden

P

panossa

6 ay

Er

https://www.youtube.com/watch?si=tmByK6BvzJQkhufd&v=_vHnaur9VwM&feature=youtu.be

P

panossa

6 ay

Er

https://www.youtube.com/watch?si=_YRSFcqRq_s1OKgf&v=JXQKa0OKouA&feature=youtu.be

P

panossa

6 ay

Er

Ön çapraz bağ yaralanmaları nasıl tedavi edilir?

https://www.youtube.com/watch?si=A6YRbIqpe4B9iHP6&v=xKAcnpEis8U&feature=youtu.be