Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
45
Cevap 8093
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 8093
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Nefesimi nasıl uzun süre tutabilirim ?
| Suyun altında alıştırma yapacaksın. Ne kadar az hareket edersen o kadar uzun süre tutabilirsin. Düzenli olarak spor yapacaksın bide |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
O rekorlar saf oksijen solunarak kırılıyor,normal koşullarda erkeklerde 8dk bayanlarda 6dk civarı olması lazım rekor. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| guzel soru takip |
Açmak mesele.  |
| Öyle çabucak olacak birşey değil,kısa sürede satatik(Yaklaşık bir ay)iki-üç dakikalara çıkabilirsin.Uzun yıllar sualtı avcılığı yapan birisi olarak statik olarak rekorum beşbuçuk dakika.Çok büyük konsantre isteyen bir iştir,anahtar kelime konsantre olmak.Apnea antrenmanları diye aratarak daha kapsamlı bilgiye ulaşabilirsin. |
Bu mesaja 4 cevap geldi.
|
Tesadüfe gel daha 10 dk önce nefes tutma testi yapmıştım en az 1 dakika tutuyorum, rekor süre ise 1:42 Hayatım boyunca ilk defa bu gün test ettim. Bu arada sıgara kullanmıyorum yaş 20 |
Maaşallah... |
| içinde bolca çığlık geçen metal şarkıları ses çıkarmadan söyle. hani nefesini kullan sadece.buda faydalı. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
burda herkes zaten en az 2 dk tutar şaka bi yana önceden 1 dakika kadar tutabiliyordum ama
|
5.5 dakika nefes tutmak sakat degil midir ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Çok araştırdım 2 sene once . guenes te bırı rekor yapmıstı fln. kurtlar vadısınde bır yerde polata su ıle ıskence yapıyorlar ordan aklımda kalmasıstı. Ak cigerını buyutmen icin sık sık yuzecen. sıgara asla. Derın nefes almayı alıskanlık yap kı nefes dırek cıgere gıtsın. oyle ugras bakalım |
Alıştırmalarda zarar görmüyor mu vücut , 5,5 dk akciğer dayansa bile beyin zarar görmez mi ? |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
Videoyu izlemek için tıklayınız Alın size nefes tutma su altında, 3:35 den sonrasını izleyebilirsiniz |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Ne kadar tutuyorsun nefesini? Birde yaş kaç ? |
Beyin O2'nin kritik seviyenin altına düşmesiyle şalteri indiriyor,yani bayılıyorsunuz.Yani kendine zarar vermenin mümkünatı yok pek.Verdiği zarar günlük aktivitelerin verdiği kadardır yani... |
|
alıştırma yapman çok önemli. Ben Antalya'da yaşıyorum, her yaz vaktimin önemli bi kısmı suda geçer. Bi ara arkadaşlarla ölçtüğümüzde 2.73 saniye tuttum. eminim bundan çok daha fazla tutmuşluğum olmuştur ama ölçtüğümüzde bu çıktı işte. Bi arkadaşım var babasıyla beraber sürekli balığa çıkarlar ve zıpkınla avlanmayı pek sever. suya bi daldı mı aramızda sen son o çıkar yüzeye. Fazla kilosuna rağmen suyun altında hepimizden hızlı gider. kısaca antrenman epey önemli |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle