*Çalışmak-eğlenmek arasındaki denge önemli. Sürekli çalışırsan tükenirsin sürekli eğlenceye vakit ayırırsan saatler geçtikce daha az eğlenmeye başlarsın ama çalıştıktan sonra eğlenceye geçersen daha büyük bir haz alırsın.
*Her gün en az 30dk tempolu yürüyüş
*Seni rahatsız eden şeyleri yaz, kendinle tartış, çözüm bulmaya çalış. Kendi kendine terapi gibi.
*Seni korkutan şeyleri yap. Korktuğun şeyin üzerine gidip yapınca çok mutlu hissediyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi dsaewq -- 7 Kasım 2022; 15:27:58 >
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi AksarayMalakli -- 18 Ocak 2025; 16:41:19 >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >