Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
38
Cevap 1123
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1123
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Mezuna Kaldım Spora Gitsem Zararı Olur Mu (2. sayfa)
|
Kesin başla Bakın arkadaşlar "sınava hazırlanmak" kendinizi hayattan soyutlamak değil. Ben yaptım bunu faydasını da gördüm ama acayip sıkıldım ve psikolojik bunalıma girdiğim oldu. Benim tavsiyem kesinlikle haftada 3 gün ayırman ikisi hafta sonu olsun, pazar tatil ver kendine geri kalan 6 gün çalış. İnsanın 1 kilo vermesi ömrünü 3 ay uzatırmış. Vücutta ki 10 gr fazlalık bile bence yıpratıyor Ben iki sene mezuna kaldım,liseden çıktığımda 65 kiloydum şuan 87 10 kilo fazlam var. Vücudum aşırı hamladı. Spor sana enerji verecektir ilk başlarda olan ağrıları çabuk atlatmak için şuan başla bence. Ağırlık çalışmasanda her gün 1.30 saat yürü 45 dakika koş. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
o ilk hamlık çok zor ya :D b1renzan kaç saaat çalışıyodun ders spora kadar |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @GoXVII , @b1renzan
| aynen katılıyorum bayram sabahı spor yaptım.ilk defa masanın başına doğru düzgün oturdum diyebilirim.+1 |
Bu mesajda bahsedilenler: @kloroflorokarbon
| 5-6 saat sanirim hiç saymadim.Sabah başlıodum 1 saat ders 1 saat mola dershanede yoktu akşama bitiodum zaten. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @solwied
benim 9-13 arası dershane var |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| haftaiçi 9-16 arası dershanede geçicek spora başladım ama baklım ayak uydurabilcek miyim |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| ben havalar soguyana kadar bısıklet surcem sahılde 15-20 kilometre cok guzel oluyor . ekim gibi baslarım bende spora hafta 4 gun |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| nerde oturuyorsunuz ist damı.(anladıgım kadarıyla antalya)aynen güzel oluyor ben bisiklet sürmüyorum.yürüyüş yapıyorum.kışında yürüyüş yapacam |
Bu mesajda bahsedilenler: @DaRKSiDeRS55
|
yok samsunda oturuyorum buranın da sahili guzel bisiklet yolu var 10 km :) gunde 1.5 saat bısıklet suruyorum aksam 9-10 bucuk arası. spora baslayınca da bu aralıkta yapcam gectıgımız sene 10 kilo aldım hepsini vericem inş |
Bu mesajda bahsedilenler: @solwied
| Gitmelisin tabi ki. Sınav senen diye kendini kısıtlama şahsen 12de öyle yaptım çok pişmanım. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Kafa dağıtmak için kesinlikle öneririm. Ama sporcuların günde 8 saat uyuması gerekiyor diye okumuştum. Bu benim uyku saatimin iki katı  Ben hobi olarak geziyorum , kitap vs okuyorum sinemaya gidiyorum. Yani hiç kafa dağıtcak bişeyin yoksa yap hocam kesinlikle faydası olur  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Günde 4 saat mi uyuyorsun ? Bu yaşta bu kadar az uyunması anormal değil mi yani ben olsam ruh gibi dolaşırım tüm gün  Ayrıca konuyu açan arkadaşım ben de mezunum ve 1.5 aydır spora gidiyorum sınava girdim bir değişik olmuştum spora gittikten sonra hepsi gitti üstümdeki ağırlığın gerçekten  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Bende mezuna kaldım benim spor vg degil kickboks gerçekten idman sonunda müthiş hissediyorsun. Haftada 6saat işte gidiş-geliş ve spor sonrası duş vs. eklersek haftada 12saatimi alacak. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| bende mezuna kaldım bu sene fakat bazı arkadaşlar telefondan whatsappı bile siliyorlar o kadar ders odaklılar bence bu saçma, verimli calıstıktan sonra ne istersen yap. Bende bu sene paten ve ygs-lys üclüsünü bi arada götürmeye calısacagım hadi bakalım :D patenide bırakmamam lazım iyi yerlere gelmek icin |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Buck Dich -- 24 Ağustos 2014; 0:47:57 >
| gitmeyiver bi sene be hocam ne olacak?!! |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Daha yararlı bile olur ama carido ağırlıklı çalış hatta mümkünse yüz, ağırlığa fazla girme. |
| Kardesim bu yıl mezundum oturmaktan kilo aldim tavsiyem git bence hiç olmazsa kilonu korursun. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Bu mesajda bahsedilenler: @solwied