İyi geliştirmişsin vücudu. İdeal form işte ne çok kaslı ne de çok hammal. Ben de böyle birşey yapsam diyorum ama vaktim hiç olmayacak |
|
2. Fotoda baros'a benzettim |
| keşke son gece çalışsaymışsın. |
| 6 aylıksa gerçekten iyi gelişim |
| İlk fotoda serseri stayla olmuşsun |
haftada 3 gün gidiyorum krdeş 1 saat o da çalışmaktan zor fırsat buluyorum bende |
| 6 ay nasıl bir plan uyguladın yazabilir misin? Ben de yazın başlamayı düşünüyorum. |
Ona rağmen iyi vücut yapmışsın helal olsun O boy bende olsa saçları uzatıp hayvan gibi kas yapıp Undertaker'a dönerdim |
açıkçası salonda hocalar fazla takmıyo insanı youtube dan marc fitt in biceps - triceps - cheast videolarını izleyerek program çıkartıyorum |
İzlicem hocam sağolasın |
haftada 3 gün 1 - 1,5 saat falan |
İbretlik soru. Bende acayip merak ediyorum. Vücut yapan arkadaşlarımla ne zaman buluşsam donlarının markasını ezberliyorum. |
| Giyim tarzına önem ver. Kolyeden,mayodan,beyaz pantolon+ceplerinden anladığıma göre serseri styla durumundasın,Sade ve şık şeyler seçersen daha iyi olur. |
nasi kilo aldin anlatirmisin beslenmeni |
Tamam da havuzun orada millet kızları almış koluna seni havlulu eleman koluna almış olmaz ki böyle..Ayrıca apaçilik sezdim biraz |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi LifeForStyle -- 8 Haziran 2013; 10:57:15 >