Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
38
Cevap 798
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 798
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Evde Hafif Vücut Geliştirme
| Ben kas yapsam giderim olur mu |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Liberty or Death
 |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Bu mesaja 1 cevap geldi.
 |
| Evde vücut geliştirilmez ancak fit olursun |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Arka kol için bench dips öneririm |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
|
barfiks sirt ve kolu calistirir sinav da gogus ve karini dengeli gibi gorunuyor ama biraz hafif hocam ilerledikce sayiyi arttir bir de yuk sirtlamak kilo almayi hizlandiriyor squat gibi seyler yani |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Posta demesek |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Niye posta diye yazdın ki? Telde 30 gün fit ve yoga diye programlar var. Ücretsiz kısımlarını kullanıyorum gayet tatmin edici. Tabi düzgünde besleniyorum. Yoga yaparken pencereleri kapayın erkeği domaltan tek spor. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Yoga bahanee... |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Olurolmazşeylerrrrrrr
| 8 posta attim şınavlarimdan 1i eksik kaldi sadece olsun olabilir moral bozmk yok |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
|
Knk ideal program ilaçsız biri için kaç set olmalı Balein batman programinda 21 set olan günler var omg ama onun ilac kullandigi kesin adam 5 ayda 50 kilodan 95 kilo civarina cikiyor Dun 10 posta attım bugün 8de bıraktım hadi tas patlasa 15 posta çalışabilirim Sen ne dersin bremin |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hamza5806 -- 9 Ekim 2021; 0:54:58 >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Seks Muhafızı
1. Gun 2 posta barfiks 4 posta ön kol
2. Gun 2 3 posta şınav 2 3 posta arka kol toplam 6 set
Beslenmeyi duzenli yapamadigimdan gunde max 10 12 sete kadar cikmayi planliyorum bugun 8 deneyecegim bakalim kolum cok agriyacak mi
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >