Koşu Bandı Kulannım Tavsiyesi(Göbek)

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Koşu Bandı Kulannım Tavsiyesi(Göbek)

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

5
Cevap 1100
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Koşu Bandı Kulannım Tavsiyesi(Göbek)

Cevap Yaz

demonsaider

12 yıl (825 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

arkadaşlar boy 177 kilo 88. doğal olarak göbek çıktı. spora gidiyorum 20 gündür düzenli olarak ama spor salonundaki görevliler pek işten anlamıyor gibi hissettim. 30 dk koşu bandı yapıyorum sonra 10-15 dk eliptik bisiklet yapıp dönüyorum. koşu bandında 6 km hızla ve 3 eğimle 30 dakika yürüyüş nasıldır? tavsiyeniz var mı?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

1. sayfa