Hocam geçen sene açmıştım konuyu, fotoğrafımda zaten eski dönemimden şu anda daha kütleli bir yapım var. Konu baya 10 dan fazla sayfaya ulaşmıştı yaklaşık 17 kilodan fazla aldım ancak daha sonra pmlere yetişemedim çok soru sorulduğundan ve sınav döneminde olduğumdan modlardan kaldırmalarını rica ettim , ama sormak istediğiniz birşey olursa özel mesajdan cevaplayabilirim.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Pink Floyd -- 30 Mayıs 2013; 22:09:41 >
Adamların boyları 198 omuz ölçüsü 135cm, digeri 193 133 cm omuz varmış profesyonel çalıştıkları kesin ama gel gelelim dh foruma 1.70 boya 145 cm omuzum var diyenler var
Fotoğraf çektirmeyin şimdi bana rezil olursunuz silersiniz tek tek tamamen doğal 1 ay önce body'ye yazıldım boş yere kendini yoruyor herkes düzenli beslen az da çalışsan her şey gelir. Yarın bir ara fotoğraf eklerim.
Teknoloji Haberleri
benim yaptığım gibi kolunu çek nickini kağıda yaz okey inanim.eyw diyim.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
tamam karşim 1 numara sensin hadi kolay gelsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Pink Floyd -- 30 Mayıs 2013; 22:09:41 >
Bu mesajda bahsedilenler: @muhalefet adam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
benim de 35 ama yumurta çıkaramadık
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Yeterkı duzenlı calış ve emek ver. Iyı olr ınsallah
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Resime gitmek için tıklayın >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Kasıt biceps demısın ama komple kool olculur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Soğuk 39
yaş 27 kilo 80 boy 183
2 yıldır düzenli yapıyorum. Başladıgımda 33 cm kol, 65 kiloydum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
5 aydır gidiyorum fena değiller ama deri kalın bicepsi ortaya çıkaramadım bi türlü, artık yazın definisyon ile olacak inşallah
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Adamların boyları 198 omuz ölçüsü 135cm, digeri 193 133 cm omuz varmış profesyonel çalıştıkları kesin ama gel gelelim dh foruma 1.70 boya 145 cm omuzum var diyenler var
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Yarın bir ara fotoğraf eklerim.
Kilo: 110
Kol: 40cm
Edit: Kastan değil kilodan
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Tollerance -- 31 Mayıs 2013; 3:06:10 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Kilo:63.5
Kol:32-33(3 ay önce 27 idi spora başladım sıcak haliyle böyle oldu şimdilik)
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle