Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
54
Cevap 1720
Tıklama 1
Öne Çıkarma
Cevap 1720
Tıklama 1
Öne Çıkarma
-
Cevap: Kilo Verme Durumum Nasıl? (Obez İçerir) (2. sayfa)
Göbeğim yok bu arada. Genelde yan kısımlara toplanıyor benim kilom. |
 |
|
helal olsun bende 117 den 102 ye düştüm saldım 2-3 aydır aynı kilodayım yeniden başlayacam bu sefer 90 a inevem zaten hedefte 90 boyda 1.80 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Teşekkürler hocam. Benim de boy 1.70. Önce bir 80 küsürlere gelirsem iyi olacak. Sonrası artık yavaş yavaş. |
Bu mesajda bahsedilenler: @EnterX
| Tebrik ederim güzel ilerliyorsun hocam. Birkaç hafta önce ben de başladım kilo vermeye şuan 92yim hedef 82. Bu tabloyu siz mi hazırladınız yoksa internette bir siteden mi takip ediyorsunuz |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Sağlıklı şekilde kilo vermek sağlıklı şekilde kilo almakdan daha kolay |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Kaloriyi birden kesmişsin artı spor yok, işin çok zor 100'ün altına inebilirsen iyi. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Kaloriyi birden çok düşürmenin manasını öğren ondan sonra boş de, öyle %90'ı diyet falan da değil. Az olmuş %99 deseydin. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Jokerberg
| Iyi gözüküyor önemli olan istikrar devam! |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
| Ben hep kiloluydum. Doğduğumdan beri böyleyim. Her türlü şekilde de kilo verdim. Spor ve diyet, sporsuz diyet, diyetsiz spor... Aklınıza ne geliyorsa hepsini denedim. Şu boğazı tutmadıktan sonra ne yapsan boş. Spor kilo vermek için yapılmaz. Daha güzel görünmene yardımcı olur ve kondisyon kazanmanı sağlar, seni güçlendirir. Ancak sırf sporla kilo verilmez. Yaktığın kalorileri hesapladığında anlarsın zaten böyle olduğunu. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @vjdrsjejv
| 14 Kasım 2020: 112.5 |
| Yazdığınız radikal cümlelerin her biri hatalı bilginiz olsun. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @kingofpotatoes
| Hatalı hocam, haklısınız. Teşekkürler yorumunuz için. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @vjdrsjejv
|
Zamanında profesyonel takımda bisikletçi ve 3 sene de vücut geliştirme yapmış birine yazıyorsunuz bunları. Kalorik açık vermeden kilo verilmez ne demek. < Resime gitmek için tıklayın > |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @kingofpotatoes
boyum bu arada 186
lisede iken 180 di
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle