Cevap: Kilo sorunum var krize girdim :D

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Kilo sorunum var krize girdim :D

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

50
Cevap 1361
Tıklama 1
Öne Çıkarma

İlk Önceki

Cevap: Kilo sorunum var krize girdim :D (3. sayfa)

Cevap Yaz

KanameSama

6 yıl (4070 mesaj)

Yarbay

Metabolizman yavaştır benim gibi.Ben de günde bir öğün yiyorum.Kilo yine aynı.Yeşil çay günde iki fincan içerim.Metabolizmayı hızlandırdığı için yağ yakmana da yardımcı olur.En iyisi bir diyetisyene danışman.Çünkü herkesin metabolizması,kilosu,boyu,kullandığı ilaçlar vs farklı olduğundan diyetisyenin seni görmesi gerekiyor.

çurablraını çıkra

6 yıl (4664 mesaj)

Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Guest-068295B75

sınıfta kalsan ne olacak yahu illa bir şekilde geçersin herkes illa mezun oluyor
eski sevgilimin en sevdiğim ve bana kazandırdığı en güzel özellik sınavları takmamak oldu

Alıntıları Göster

Hocam adam 4 kere falan sinifta kaldi. O yuzden bir kere daha kalirsa babam sevecek belasini ondan korkuyor.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

trplayer

6 yıl (13887 mesaj)

Binbaşı

Hoş geldiniz arkadaşlar bende kilo sorunu yok ama Ispanak çok sevdiğim 1 buçuk ay hergün yumurtalı ıspanak yedim pantolonum düşmeye başlamıştı

Göbeğim yok denecek kadar azdı oda yok olmuştu

Tuzsuz ıspanaklı yumurta yiyordum

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

receep 32

6 yıl (8697 mesaj)

Yarbay

Hocam benim boy 1 80, kilo 60 maalesef kilo alamıyorum

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @TheJudgé

Bisikletçi76

6 yıl (7701 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Anormal zirve

yürümekle kilo verilmez.Koş ve ekmeği birak.

her gün, her gün olmasa da haftada 4 5 gün 2 saat bisiklet 1.5-2 kilo verdirir mi sence hocam?

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Anormal zirve

6 yıl (3614 mesaj)

Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: Bisikletçi76

her gün, her gün olmasa da haftada 4 5 gün 2 saat bisiklet 1.5-2 kilo verdirir mi sence hocam?

Alıntıları Göster

Ne kadar efor sarf ettiğine bağlı.Hızlı sürersen verirsin

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

TheJudgé

6 yıl (7440 mesaj)

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: SADSADSAAD

Peki reis benim boy 1.75 kilo 73 kaç kilo olmam gerek? Yas 19 kilolu gözüküyorum

Kilolu degilsin kilon normal , eger kemigin cok inceyse oyle gozukuyo olabilirsin ,kas kutlen az olabilir biraz spor yapip kas kutleni arttirirsan kilon sabit kalir ama yag kutlen azalir cunki kas kutlen artar

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

NassinGözüm

6 yıl (14676 mesaj)

Onbaşı

Ekmeği kes, aksam yemeğini yedikten sonra dişini yıka ve yatana kadar sadece su iç. Hergun yürüyüş ama artık yavaş yavaş koşmalisin sonra hızını attirirsin. Durumun el verdikçe kendini fazla zorlama başlarda.
Bisiklet surebilirsin, veya yüzmek.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi NassinGözüm -- 21 Haziran 2020; 10:27:17 >

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

MrCaner

6 yıl (17812 mesaj)

Yarbay

dondurmada aşırı fazla şeker vardır

Bisikletçi76

5 yıl (7701 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

Konuyu uplayalım

Ekmeği ve dondurmayı kestim. Yürüyüşler aksadı biraz.Kepekli ekmeğe geçtim. Her kahvaltıda 2 yumurta yiyorum.

Luimneach

5 yıl (457 mesaj)

Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: Guest-4233D93C7

18 yaşındayım 58 kiloyum
Kola var
Cips var
Her türlü abur cubur var
Ben de kilo alamıyorum :D

Vücut tipin ektomorf olduğu için.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Taylan durder

5 yıl (333 mesaj)

genetik yatkınlık önemli 20 yaşındayım günde 5 öğün yemek yerim cips kola çiğ köfte lahmacun abur cubur yerim sürekli ama kilo alamıyorum 69 kiloyum boy 1.85

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bisikletçi76

5 yıl (7701 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Taylan durder

genetik yatkınlık önemli 20 yaşındayım günde 5 öğün yemek yerim cips kola çiğ köfte lahmacun abur cubur yerim sürekli ama kilo alamıyorum 69 kiloyum boy 1.85

Onların tek zararı kilo olmuyor tabi. Senin durumunda olsam bile onları yemezdim. Boyunu kıskandım ama

Cevap Yaz

İlk Önceki

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Kilo sorunum var krize girdim :D