Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
39
Cevap 1566
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1566
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Kilo sorunu.
|
valla bende kilo vermek için tek öğün yiyorum kardeş. sabah öğle akşam hep bişiler ye miden küçülmüş. öğün araların uzun olsunki insülin direncin artsın vücut yağ depolasın |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kaplan261 -- 23 Mayıs 2014; 0:04:10 >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Senin bi 85 olman lazım en az eğer yapılı isen |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam öğün araları zaten yeteri kadar uzun merak etme  Öğrenciyim yemek yapanım da yok sürekli zaten hazır şeyler alıyorum mikrodalgada yapabileceğim şeyler. Aynen kesinlikle midem küçüldü bunu hissediyorum. Ama işte bu 1-2 gündür biraz daha toparlamaya başladım.Ancak hedefim mutlaka kilo almak. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Yapılıdan kastın boysa hocam merak etme yeteri kadar uzunum. Omuzlarımda geniş ancak kilo olmadığı için hakikaten çok sırıtıyor vücut. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
1.88 boyum var 93 kiloyum bende vermeye çalışıyorum  Edit: Yaş 18 |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ComandanteBilic -- 23 Mayıs 2014; 0:12:28 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Sigarayı bıraktım yarın yüzmeye başlıyorum bakalım nasıl sonuç verecek. Bilic keşke mümkün olsada vermek istediğin kilolarını alabilsem |
para azsa anlarımda iyi para geliyorsa peynirdi zeytindi domatesti ekmek of löpür löpür bak bozduracaksın bana diyeti çitosta neymiş verilmez ona para |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Boy 1.80 Kilo 50 Yaş 19 benim. Valla halinden burada en iyi anlayanlardan biri olduğum kesin. Şunu söylemeliyimki kendim bildim bileli hep zayıf birisi olmuşumdur. Hayatım boyunca hiçbir zaman toparlayamadım. Denemediğim yöntem gitmediğim doktor kalmadı. Ama hiçbiri sonuç vermiyor maalesef. Aşırı zayıflık aşırı kiloluluktan bile daha kötü bunu anladım ve özellikle son 2 yıldırda kilomu artık kabullendim. En son denediğim yöntem 4 ay body.e gitmekti. Hocaların benimle özel ilgilenmesine rağmen 1 kilo bile alamadım. Bazen çok uzun yürüyüp kendimi fazla yorduğumda başım dönüyor. Onun haricinde başka sağlık problemim yok. Sadece önerim dostum ; kilonu kabullenmen. Olmuyorsa zorlama. Kendini içe kapama. Stres yapma. Stres senin en büyük düşmanın.  Hoş herkesin öyle. Peki body'i önerir misin dersen ,işte onu bilemem. Ben bıraktıktan sonra yaklaşık 3 ay vücutta çok fena titreme oldu. Kaslar zaten zayıf. Bide sporu bırakınca baya kötü oluyor. Az kalsın ehliyeti yakıyordum. Şahsen birdaha gitmem ama sen bilirsin tabi. Ek besin takviyeleriyle aşırı zayıflıktan değil ama zayıflıktan kurtulan birçok tanıdığım var. |
Hocam maddi sıkıntım yok çok şükür. Kahvaltılık da bir yere kadar sonuçta.Sulu yemek yalnızca çorba yapabiliyorum oda hazır. Sorun besleyici şeyler yapamamam. Akşamları çayımın yanında mutlaka kurabiye vs mutlaka olur.Aslında bu son döneme kadar çok iyi yerdim.Hatta arkadaş sürekli derdi bana nasıl kilo almıyorsun diye. Ama işte ailede de bir tek ben böyleyim.Herkesin kilosu yerinde. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
peki fast foodla aranız nasıl pizza hamburger haftada en az 1 kez yermisiniz? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @oKsyqeN
Boyumuz ayni kilomuz neredeyse ben 2x 102kgim sen kilo alamiyosun bnde vermekte zorlaniyorum ilahi takdiri |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Hocam emin ol yalnız yaşamaya başladıktan sonra en çok yediğim şey pizza. Dondurulmuş alıyordum atıp yapıyordum kolay diye. Hamburger burada çok yemiyorum ancak İstanbuldayken çok yerdim. Ama patates çok yerim etle birlikte. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 197 yim 89 civarıyım almam lazım benimde |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam body düşündüm aslında da protein ile kilo alabileceğimi söylemişti birisi o yüzden pek istemiyorum. Yani protein yada karbonhidrat gibi yapay şeyleri kullanmak istemiyorum. |
Ocak başı mekanlarına git bol bol. Adana, urfa, tavuk şiş, kuzu şiş, ciğer şiş alayını göm. Pide ekstra iste, kola iç. Çayı bol şekerli iç. Baklava ye.  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bulunduğum yerde o tarz yerlerin olduğunu pek sanmıyorum dostum. |
Olabilirde body bana göre değil hocam. |
body e gidenlerin hepsi yapay sey mi kullanıyor sanıyorsun
Boyum 1.88 ,kilom 60, yaşım 20.
Yıllardır maximum 65 olmuşumdur.Yeme alışkanlığım iyidir.Yaklaşık bir yıldır yemek yapanım olmadığı için kendim yapıyorum ve son dönemde iyice iştahımı kaybettim.Abur cubur diyebileceğimiz şeyleri de çok yiyorum.Yaklaşık 6 ay önce bir oturuşta büyük boy pizzayı tek oturuşta yerken şu aralar yarısını zor yiyorum.
Boyum uzun olduğu için hakikaten zayıflık kötü duruyor.Doktora gittim iştah için bir damla verdi dönem dönem onu kullanıyorum ancak bir faydasını görmedim.
Biraz vücudumun toparlayabilmesi için kilo almam şart.
Tavsiyelerinizi bekliyorum.
Teşekkürler.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi haydarpaşa62 -- 22 Mayıs 2014; 23:03:21 >