quote:

Orijinalden alıntı: StoryLine

Ciddi anlamda değiştiriyor kendimden biliyorum 96 kilodan 65 kiloya düştüğümde bu benmiyim dediğim oldu,etraftaki çoğu kişi tanıyamadı zaten

quote:

Orijinalden alıntı: tugrul6733

quote: Orijinalden alıntı: ARES. quote: Orijinalden alıntı: tugrul6733 quote: Orijinalden alıntı: AkcenTT quote: Orijinalden alıntı: qer_1st_k quote: Orijinalden alıntı: AkcenTT 93 kilodan 80 kilaya düstüm boyum 183cm ya böle afrikalı cocuklar gibi çöktü suratım herkez seni kim aç bırakıyo diyo yemek ısmarlıyolar. O kiloya nasıl indin? insinity workout ve p90x spor yapıyordum birde diyet 1.5 ayda verdim hocam bu insanity workout denilen şey tam olarak ne oluyor. para ile cd felan mı satın alıyorsunuz. internette tam bir şey bulamadım da Nasıl bişey bulamadın google a insanity workout ve p90x yazınca bi sürü kaynak cıkıyo.youtube a bile yazsan orda videolu olarak gosterıyo hareketlerı.Bu ikisi yağları yakmaya ve vucuda kas almaya yonelik , kondusyon arttıran programlar

hocam bazı yerlerde yok dvd falan yazmışlar kafam karıştı.

siz hangi siteden hangisi yaptınız link atabilir misiniz ?

quote:

Orijinalden alıntı: saveyourself

Biraz kilo almak o kadarda değiştirmiyor zayıfsan elmacık kemiklerin biraz kaybolur o kadar kendimden biliyorum..

quote:

Orijinalden alıntı: Pink Floyd

Değiştirir hocam bende 17 kilo aldım bütün fiziki görünüşüm baştan yaratıldı resmen.

quote:

Orijinalden alıntı: Demosty

Bu ikisi aynı adam sen düşün.
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >

quote:

Orijinalden alıntı: AkcenTT

93 kilodan 80 kilaya düstüm boyum 183cm ya böle afrikalı cocuklar gibi çöktü suratım herkez seni kim aç bırakıyo diyo yemek ısmarlıyolar.

quote:

Orijinalden alıntı: el_jericho

Bende 1.85 boy ve 55 kiloyum. Şöyle bir 15-20 kilo alsam baştan aşağı değişeceğim ancak yok arkadaş olmuyor, çıldırıyorum.

quote:

Orijinalden alıntı: tugrul6733

quote: Orijinalden alıntı: AkcenTT quote: Orijinalden alıntı: qer_1st_k quote: Orijinalden alıntı: AkcenTT 93 kilodan 80 kilaya düstüm boyum 183cm ya böle afrikalı cocuklar gibi çöktü suratım herkez seni kim aç bırakıyo diyo yemek ısmarlıyolar. O kiloya nasıl indin? insinity workout ve p90x spor yapıyordum birde diyet 1.5 ayda verdim

hocam bu insanity workout denilen şey tam olarak ne oluyor. para ile cd felan mı satın alıyorsunuz. internette tam bir şey bulamadım da

quote:

Orijinalden alıntı: kill_them_all


< Resime gitmek için tıklayın >