quote:

Orijinalden alıntı: Seza

quote: Orijinalden alıntı: timba244 quote: Orijinalden alıntı: Seza Arkadaşlar kilo almak uğruna yağ tulumuna dönmeyin. 2 ay spor yapmış kendini antrenör sanan insanların tavsiyelerine uymamanızı öneririm. biraz bilgin olsaydı bunların yağdan çok karbonhidrat içerdiğini anlayabilirdin arkadaşım. 6 yıllık lisanslı profesyonel serbest still yüzücüyüm ayrıca. bunun yanında ciddi olarak 1 yıldır body ile uğraşıyorum. insanlar hakkında yorum yapmadan önce bir kez daha düşünün bence. bu kadar ön yargılı olmayın.

Kaç yıllık lisanslı yüzücü olduğun veya hangi sporlarla uğraştığın umrumda değil. Body Building hakkında zerre bilgin olduğunu düşünmüyorum. Saçma sapan karışımlarla insanlara umut vaad ediyorsun. Ne güzel sen işi çözmüşsün bu sporda her şey bu kadar kolay değil mi? Bunları karıştır yatmadan 2 saat önce iç kilo al. Sana sadece gülüyorum. Bu işi profesyonel yapan insanlara azcık saygı duyun.

quote:

Orijinalden alıntı: blacktox55

Çiğ yumurta hayatta yiyemem ya.Yumurtasız olmaz mı?

quote:

Orijinalden alıntı: timba244

quote: Orijinalden alıntı: Seza quote: Orijinalden alıntı: timba244 quote: Orijinalden alıntı: Seza Arkadaşlar kilo almak uğruna yağ tulumuna dönmeyin. 2 ay spor yapmış kendini antrenör sanan insanların tavsiyelerine uymamanızı öneririm. biraz bilgin olsaydı bunların yağdan çok karbonhidrat içerdiğini anlayabilirdin arkadaşım. 6 yıllık lisanslı profesyonel serbest still yüzücüyüm ayrıca. bunun yanında ciddi olarak 1 yıldır body ile uğraşıyorum. insanlar hakkında yorum yapmadan önce bir kez daha düşünün bence. bu kadar ön yargılı olmayın. Kaç yıllık lisanslı yüzücü olduğun veya hangi sporlarla uğraştığın umrumda değil. Body Building hakkında zerre bilgin olduğunu düşünmüyorum. Saçma sapan karışımlarla insanlara umut vaad ediyorsun. Ne güzel sen işi çözmüşsün bu sporda her şey bu kadar kolay değil mi? Bunları karıştır yatmadan 2 saat önce iç kilo al. Sana sadece gülüyorum. Bu işi profesyonel yapan insanlara azcık saygı duyun.

seninle tartişmayi gereksiz buluyorum. Inanan uygular, inanmayan konudan çikar. Iyi akşamlar.

quote:

Orijinalden alıntı: Deep Rex

quote: Orijinalden alıntı: KiLLeRBoY9405 Her gün gece yatmadan önce bir kasenin içine 15-20 tane bebe bisküvisi atıp ezin.1 tatlı kaşığı da bal atıp yiyin.Çok faydasını görürsünüz.Ben de bu forumda görmüştüm çok işime yaradı.

Süt falan yok mu? 1 kaşık balla nasıl kıvama gelecek bu?

quote:

Orijinalden alıntı: RæmireZ

quote: Orijinalden alıntı: ŞekersizPare Düz Duvara Tırmanırsınız Artık

duvar bile delinir
< Resime gitmek için tıklayın >

quote:

Orijinalden alıntı: paraportu

Önceden kilo almak istiyordum şimdi şişman değilim ama göbeğime baktikça kilo almanin pek de iyi birşey olmadiğini fark ediyorum zayif olmak her zaman daha iyidir kaç senedir kilo almak istiyordum ama göbeğinin büyüdüğünü görmesi insani mutlu etmiyor.

quote:

Orijinalden alıntı: LifeSuxTR

Kilo almak nasıl zor aklım almıyor.2 öğün burger king 1 öğün iskender ye 1 ay yap kilo almassan pm at yediklerinin parasının 2 katını paypaldan atıyım