Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon )
Bu konudaki kullanıcılar: 8 misafir, 3 mobil kullanıcı
12598
Cevap 2045922
Tıklama 25
Öne Çıkarma
Cevap 2045922
Tıklama 25
Öne Çıkarma
-
Cevap: İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon ) (64. sayfa)
sabah 10-12 akşam 7-8 arası yaklaşık 10 saatlik arada yemek yiyip, diger saatlerde vucudu dinlenmeye bırakmak en dogal ve dogru beslenme şeklidir, kime sorarsan sor..bunu her yerde rahatlıkla uygulayabilirsin, arada akşam geç saatlerde dışarı çıktın diyelim ye tabiki ama ertesi gün biraz sıkıntılı geçicegini bil..ben akşam dışarı çıkarsam yemek yemem, dogal sade soda yada su içerim, dışarda zaten 8 den sonra ne yenebilir ki..eskileri hatırlayalım sabah kahvaltı 10 dan önce yapılmaz, ögle yemegi 2 den önce yenir, akşam yemegi ise asla 8 e kalmaz. dogalı bu zaten. her insan için en dogal ve dogru beslenme şekli bu; niye diye sorabilirsin..mideye gelen yemek 4 maksimum 5 saat sonra mideden tamamen çıkar. mideye yemek geldigi anda inanılmaz bir salgı başlar, pankreas, safra, karaciger vs vs sindirim organları tam kapasite salgı üretir. ve yemek mideden çıkana kadar tam kapasite çalışmaya devam ederler. sen eger uyumadan 1-2 saat önce yemek yediysen, vucut bu halde uyku moduna geçer ve bazı mekanızmalar yavaşlar, ancak sindirim organları malesef uyku modunda bile vucudu aktif tutar, savunma mekanizmaları, uyku modunda düşük seviyede oldugu için, midede yemek varken uyumak vucuda zamanla zarar vermeye başlar. aç kalmak, bahsettiğim aşırı açlık degil, sindirim organlarını dinlendirir ve kendi içinde temizliğe giderler, kendilerini boşken daha iyi korur revize eder yenilerler. bu en çok uyku halinde olur ve asla uyumadan 4-5 saat önce yemek yenmemelidir az yada çok fark etmez. safrayı,karacigeri, pankreası gün içinde biraz rahat bırakmak lazım. bagırsaklar için ise durum tam tersi, bagırsaklar vucut dinlenme halinde veya uyku halindeyken tam kapasite çalışır, gündüz aktif yaşamdeyken ise bagırsaklar pasif çalışır..dogalı budur. kısacası ibs yi avantaja dönüştür, ileride çıkabilecek daha kötü bir hastalıktanda uzun vadede korunmuş olursun... tekrar geçmiş oldun.. |
Gelişmeleri paylaşacağım tekrardan iyi forumlar.. Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Sn. ibsdiyare ve KAPTANELVIS teşekkürler çok araştırma ve deneyimlerini paylaşıyorlar. Bir konuda hem fikirler galiba: İbs nin kabızlık tipinin çözümü kefir. pekala kalıcı çözüm için kefir midir??  edit: kefir içmek caiz değilmiş. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi koc28 -- 23 Şubat 2013; 8:32:26 >
Bu mesaja 3 cevap geldi.
| Aynı sorun bende de var.Ve 2 yıldır çekiyorum öss ye hazırlanırken başladı doktora gittim stresten dedi çok artmaya başladı günde 3 defa tuvalete çıkyıordum başka doktora gitim dışkı tahliyesi istedi kurt falan çıkmadı midede.Ama meyve yemek yediğim her şeyi 1 saat sonra çıkartıyordum.Geçen Ege Üni Gastr. bölümüne gittim kan tahlili yaptırdılar kurt olabilir dedi dışkı tahliyesi istedi ama yine bişey çıkmadı tekrar dışkı tahlili istedi şehir dışında okuduğum için gidemedim yorumlaırnızı okudum ama her gün tuvalete çıkmıyorum bi gün oluyor sadece 1 gün çıkıyorum 1 gün oluyor günde 3 defa.Psikiyatriye mi gitmek lazım ? Ve çay gibi bazı şeyler direk bağırsaklarımı çalıştırıyor |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
Eğer bu hastalığa sahipseniz kesinlikle internetteki yorumları okumayın; çünkü birisi "Ben 10 yıldır çekiyorum" diğeri "Bu hastalık hiç geçmeyecek" diyor. Siz psikolojinizi düzeltmenize bakın. Ben eskiden evden dışarı zor çıkardım; ama kendi kendime telkin ederek bu hastalık %80 civarında düzeldi. Sakın unutmayın, bu hastalığı yenmek için o kadar çok çözüm yolu denediniz; ama yine de geçmedi. Siz de bunu kabullenmeli ve sizi rahatsız eden yiyecekleri yememelisiniz. Kabullenince, siz de göreceksiniz, yaşamın tadına varacaksınız. Ve unutmayın, bu hastalık geçmeyecek diye diye hayatı kendinize zindan etmeyin! |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Arkadaşlar bu gün arabayla dışarı çıktım.ve haya bi gezdim hiç sorun olmadı rahatsız arda bi aklıma geldi ama geçti hemen üstelik midem tıkabasa doluydu .psikiyatri yazdığı ilaçlar 2 gün etkisini gösterdi benim sorunum iş görüşmesi stresimden olmuştu tuvaletten cikamamistim otobüse istememiştim ama benim sol alt karında ağrı yoktu . |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
merhaba, kalıcı çözüm degil tabiki, kefir içmeyi kestin mi 15 gün içinde kefir bakterileri vucuttan atılır, yada ölürler, dolayısıyla eski haline dönebilirsin..ancak günde yarım litre kefir kabızlıgı bagırsak tembelliğini tamamen çözer, dogal oldugu için faydası çoktur, zararı neredeyse yoktur. ancak devamlı kullanım bagışıklık sistemini bu konuda tembelleştirebilir. önce hergün içip 1 ay sonra, 3 günde sonra ise 5 günde bir yarım-l1 litre kullanımın en dogru faydayı saglayacagını düşünüyorum. aktif bagısaklarda "ibs ishal" denir buna ki bu tanıma katılmıyorum, isal bambaşka birşey çünkü, (ibs isal) rahatsızlıgı giderme açısından kefirin bir faydası yoktur, saglıklı yaşam için ise sayısız faydası vardır. caizlik konusuna gelince, sanırım içerdiği alkolden bahsediyorsun, bu fermante üründür ve tamamen süt ürünüdür. caiz olmadıgını düşünüyorsan, yogurt ayran,her türlü dogal peynir, turşu, dogal meyve suları vs vs. fermante yolla yapılan herşeyi yememelisin. kefir fermantasyondan dolayı % 1-2 alkol içerir, yogurt %3 , peynir %4, ayran %1-1,5, turşu %3-4, dogal fermante meyve suyu %3 alkol ve türevi içerir.. alkol çok alanda kullanılan ve tüketilen ve sayısız faydası olan dogada bulunan bir maddedir, ne amaçla aldıgına göre vucuda fayda veya zarar saglar, eger keyif için alıyorsan ve iradeni kaybedecek kadar alıyorsan dinimizce caiz degildir. burada esas olan fazlasının bagımlılık yapıp iradeyi kaybetmektir. caiz olmaması bundan ileri gelir. allah göstermesin hastaneye yatsan ameliyat narkoz serum vs alsan aldıgın alkol oranı %40 lara çıkar, caiz midir, caizdir tabiki, çünkü iyileşmek için alıyorsun, yani caizlik konusuda ne amaçla aldıgın kullandıgın önemli. örnegin günde 4-5 bardak normal koşullarda su içmek lazım, günde 15 bardak su iç 2 ay sonra ne olur biliyormusun(normal koşullardan bahsediyorum), her tarafın ödem toplamaya, yüksek tansiyon vs gibi rahatsızlıklar çıkar. anlayacıgın herşeyin fazlası zarar. veya yemek yaparken yarım paket yag yerine 2 paket kullanırsan, 2 aya durumun kötü.. anlayacagın herşeyin fazlası vucuda zarar verecegi için caiz degildir. gördügün gibi bahsedilen gıdalar içinde ez az alkolü kefir içerir, yani 1 adet ekşi portakaldan daha az alkol vardır içinde, veya iki adet elman daha az alkol vardır 1 bardak kefirin içinde.. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ibsdiyare -- 24 Şubat 2013; 9:25:53 >
güzel haberini duymak inan sevindirdi beni, umarım ilaçlar bittiğinde tekrarlamaz.. sol alt karında agrı yoksa hafif veya şiddetli, gün içinde var-yok arası gidip gelen bir agrıdır bu. bu yoksa ibs olma ihtimalin çok düşük zaten. tekrar geçmiş olsun. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ibsdiyare -- 24 Şubat 2013; 9:32:34 >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
bence dogru yorumları okumak çok fayda saglıyor. dogru yöntemleri uygulayarak ilaçsız %80-90 çözüm bulmak mümkün, hemde daha saglıklı olmak için kendinizi disipline ettiginiz için, ileride dış faktörlerden dolayı çıkabilecek rahatsızlıklarında şimdiden önüne geçmiş oluyorsunuz. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ibsdiyare -- 24 Şubat 2013; 9:38:00 >
"yedigim herşeyi 1 saat içinde çıkarıyorum" derken bunu ancak kusarak yapabilirsin, ama yedigin bir yemek bagırsaklarındaki sinirleri hareketlendirebilir, 15-20 saat önce yedigin yemegin dışkısını çıkarabilirsin. ibs nin teşhisinin konması çok kolay..daha önce yazmıştık. önce ibs belirtilerin olacak..sol alt karın agrısı, sürükli tuvalet yapma istegi(yalancı tuvalet istegide dahil) vs.. tahlileri yaptıracaksın, en son koloskopiyle polip kist tümör vs gibi durumlara baktıracaksın, temiz çıkar ve belirtiler en az 6 aydır devam ediyorsa ibs sin denir. eger ibs isen tam çözüm psikiyatride, ama geçici çözümdür yan etkileri çoktur..ben tavsiye etmem..ama iş geregi bazen insan mecbur kalabilir.. bazı dogal yöntemlerlede %80-90 çözüm bulmak mümkün.. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Elvis-Presley -- 6 Şubat 2020; 22:40:11 >
Psikiyatrist ne yazdı acaba merak ettim? Trisiklik antidepresanlar bu tip hastalıklarda çok iyi sonuçlar verebiliyor Laroxyl Anafranil gibi ilaçlar. İBS semptomlarında sol alt karında ağrı bahsedilir ancak benimde aynı sizin gibi ağrı yok ancak ana yemeklerden sonra(öğle veya akşam) 15-20 dk içerisinde acil tuvalete çıkma isteği oluyordu, aynı zamanda strese girdiğim durumlarda, otobüsle trafiğe girdiğimde hep bu sorun karşıma çıkıyordu. Umarım doktorun verdiği ilaçlar uzun süreli işe yarar. Benim sana tavsiyem hazır kendini iyi hissetmeye başlamışken kafandan mümkün olduğunca çıkar bu hastalığı, hatta burada yazılanları da takip etme. Olayın psikolojik kısmını atlattığın zaman herşey çok daha iyi oluyor çünkü. İlerleyen zamanlarda kendine güvenin de artacaktır, artık iyileştim diyeceksin kendine, bu şekilde devam et. Geçmiş olsun.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Evet arkadaşlar umarım ibs değilimdir şu anda ağrı yok.ilaçtan olabilir.bu gün arkadaşlarla bulunayım diyorum birde bende 1 haftadır bu rahatsızlık var yani iş görüşmesinden sonra bende dışarı çıkınca mide bolgemde heyecan ve huzursuzluk oluyordu bu nedenle tuvalete gitme isteği doğuyordu ilacın yan etkilerine gelince uyku yapıyor ben lazio kullanıyorum ve yeşil reçete ili satılan rivotril .doktor geçecek merak etme dedi inşallah ibs değilimdir.tekrar herkese geçmiş olsun dostlar gelişimlerini haber verilen burdan. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Dostum maçları başladım başlayalı bi sorun yok bende dışarı çıkıyorum benimki iş görüşmesi'deki heyecandan sonra başladı amadun çıktım dışarı sorun yoktu bi ara trafikte biraz gelir gibi oldu ama sol alt karın bolgemde ağrı yoktu ilaçlar bitsin her verilen burdan perşembe günü kontrolün var psikiyatridan allah yardımcımız olsun benim olay iş görüşmesi heyecanıyla tuvalet ihtiyacım gelmişti ve otobüsten kendimi zor atıp ahmet nin tuvaletine gitmiştim ishal şeklindeydi cuma günü otobüse binmeyi denicem arabada sorun olmadı inşallah ibs değilimdir 1 haftadır vardı bu rahatsızlık bende .sanırım psikolojik bbenimki yemek yediğinde tuvalet ihtiyacı gelmiyor şu anda. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Pardon ilaçları başladım başlayalı diyecektim bu olay stresten beyindeki bi sıvı kaybından oluyormuş benim tavsiyem psikiyatri. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu ağrı ilk günlerde oluyormuş benim 1 hafta oldu ve solti alt karın bolgemde öyle aman bi ağrım yok . |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Arkadaslar bu ağrı oluncami tuvalet isteğiniz geliyor ben bunu anlamadım. Bu gün yine yemek yedim ve arkadaşlarla cafeye gittim ağrı yoktu sol alt karın bolgemde bu ağrı ilk haftalardami başlıyor onu merak ettim . |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ibs diyare selamlar sen hiç psikiyatriye gittinmi birde ilk haftalardaki sol alt karın agrisimi seni tuvalet yapma isteği uyandırıyor .ağrı şiddetli mi oluyor ? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
hiç psikiyatriye gitmedim, bu şiddetli bir agrı degil, parmaklarını elini sol alt karına hafif bastırdıgın zaman hissedebilecegin bir agrı.. özellikle kalın bagırsak dışkıyı boşaltmaya hazırlandıgı 1-2 saat öncesinde hissedilir, kalın bagırsagı boşalttıktan 1-2 saat sonra ise neredeyse hissedilmez bir agrı ama devamlı var. bazen odaklanmadıgın zaman hissetmezsin bile. zaten sıkıntı agrıyı kesmekte, bu agrı olmadıgı zaman tuvalet ihtiyacıda olmuyor. bunu çok önceki yazılarda yazmıştım. bu sinirsel bir agrı oldugu için sinir ilaçlarıyla bu agrı yı yok etmek basit.. ama yan etkileri beni hep düşündürmüştür.. ben %80-90 dogal yöntemlerle çözüm buluyorum. not; ibs başladıgı ilk 1 ay agrı şiddetliydi.. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ibsdiyare -- 25 Şubat 2013; 8:14:04 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
tuvalete çıkmadan 1-2 saat önce elini sol alt karında bastırarak dolaştır, bariz bir agrı hissedebiliyormusun? sana katılıyorum, ibs yi internette çok araştırmamak lazım, yanlış bilgiler verenler var, karamsarlıga kapılabilir insan, bu durumda tekrarlaması çok olası.. her zaman dogru bilgileri almak lazım..ibs sinirsel ilaçlarla yada dogal yöntemle kesinlikle kontrol altına alınabilir. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ibsdiyare -- 25 Şubat 2013; 8:22:40 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
merhaba öncelikle geçmiş olsun,
4.sayfadan itibaren yazdıklarımı okuma imkanı bulabilirseniz, özellikle "targetman" arkadaşıma cevap olarak yazdıklarımı okursanız, sorunun cevabını bulabilirsiniz.
geçmiş olsun..