dışkılama periyodunu dogru olarak belirlemen 10 günü bulabilir...ondan sonra inan çok daha rahat edeceksin..verdiğim saatler dışında sabah 11-12 akşam 8 arası hariç kesinlikle yemek yeme, suda asla kısıtlama yapma her zaman içebilirsin..şekersiz çay, gerçek dogal sade maden suyu her zaman içilebilir.ancak başka herhangi bir sıvı içme..tabi bunlar saat dışı için geçerli, sabah 11-12 akşam 8 e kadar herşey serbest, dokunan yiyeceklerden az yersen çok daha rahatlatacaktır seni.. umarım 10 gün bunları tam anlamıyla yapıp, dışkılama periyodunu belirler, hayatta bazı şeylerden kendini soyutlamazsın.. şöyle bir soru aklına gelebilir.. sabah 11-12 de yedigi mi, gece 2-4 posasını atmam gerekiyor hesaba göre diyebilirsin..ancak böyle olmuyor, uyku halindeyken bagırsaklarımız o kadar dogru çalışıyor ki, bekletme yoluna gidiyor, uyanınca ise bambaşka oluyor, bu tamamen sinir hücreleriyle ilgili, bu yüzden sabah 11-12 de yediginide akşam 8 e kadar 1-2-3-4-5-6-7 de yediklerinide ertesi sabah posalarını çıkartırsın.. bu disiplini uygulayabilirsen 10 gün sonra güzel haberlerini alıcagımıza ben eminim:) |
Çok teşekkürler. ![]() |
Allah şifalar versin arkadaşlar. Bendede kaç senedir bu rahatsızlık var.. Form kayısılı çaylar var, kabızlık şeklinde seyreden hastalara önerebilirim. |
ibs nin kabızlık tipi varsa bunun %100 çözümü var, hemde dogal yolla.bunu çözümü daha önce yazmıştım.. |
bitki çayları saglıklı bir insanı daha saglıklı yapabilir.devamlı kullanım önerilmez..ancak özel bir hastalıgı olan birini daha iyi ettiği çok nadirdir.çok tesir etmez yani, bitki çaylarını kesinlikle devamlı kullanmayın. saglıklı ve dogal beslenin, sinirlerle donatılmış organlarda özellikle mide bagırsak vs bunlarla ilgili problem yaşıyorsanız, stressiz yaşam moral huzur mutluluk duyguları en iyi destekleyici tedavidir. mesela ibs insan haricinde sadece benzer bulgularla maymun,goril,şempanze de görülmüş..diger hayvanlarda ise yok.çünkü bizim gibi uzun vadeli plan, muhakeme,karşılaştırma, düşünme ve yöntem geliştirme, mantık vs gibi çok gelişmiş ve kompleks sinirsel faliyetler olmadıgı için bu tip hastalıklara yakalanmıyorlar. |
|
|
Bende aşırı gaz var ancak tuvaletimi yapınca gaz gidiyor. Ancak tam olarak hiçbir zaman tuvaletimi yapamıyorum. Bir zaman sonra yine geliyor. (ateş olmayan yerden duman çıkmaz derler ya aynen o hesap ![]() ![]() |
stresten kaynaklandıgına eminseniz,piskiyatra gitmenizi öneririm |
Ama neden büyük tuvaletimi yapınca gidiyor. bazen uzun sürede gelmiyor. |
benim ishal ve gaz şikayetleri gitti gibi :D doktor çare olmayınca köyden sumak getirdim kaynatıp sabah ve akşam içiyorum şikayetlerm büyük bölümü gitti :)) ama etkisini 4 gün sonra gösteriyor |
Sumağı denemek lazım,madem bu kadar memnun kaldiniz arastiralim bakalim ![]() |
arkadaşlar bende 2011 mayısından beri spastik kolon hastası olduğumu düşünüyorum.2011 mayısında üniversitede vizelerimin basladıgı dönemde karnımda devamlı bir şişkinlik durumu ,evvela sebebini pantolonumun kemerine bağladım sonrasında iç çamasırının lastıklerının sıkı oldugunu düşündüm sınavlarda veya derste sınıfta karnımın guruldaması hastalıgımın ilk safhalarıydı devamlı tuvaletimin gelmesi sabahları kimi zaman 2-3 hatta 4 defa tuvalete gıtme gereksinimim bazen evden cıkmadan evvel 2 defa gidersem okuldada en az ıkı defa gitme ıhtıyacı ve benı en rahatsız edenı karnımın sol alt tarafında gaz sancısı seklınde ağrı ve kramp benı en fazla rahatsız eden budur dısarı cıkmaktan korkmama sebeb oldu 3 defa cok fena spazm gecırdım bırınde okula bıtırme tezının sunumu ıcın gıdıyordum acayıp streslıydım yolda tuvalet ıhtıyacım oldu otobusteyım tabi fena bır sekılde spazmlar basladı adeta kıvranmaya basladım okula gıdene kadar sancıdan ölü gibi oldum okula geldım ancak tuvaletın ardından bıle 15-20 dk kıvranmam azalarak devam etti bir digerı iş görüşmesinden dönüşte bir diğeride gezerken.2012 yılının basları benım ıcın en fazla rahatsız oldugum dönemdi bu dönem derslerle ilgili en yoğun stres yasadıgım dönemdi.su an hastalıkla ılgili en rahat oldugum dönemlerden biri ılac olarak sadece multibıonta kullanıyorum spazmlarımı gecırdımı agrıyı dindirmi hayır ama hazımsızlıgımı gecırdı dıyebılırım sabahları ac karnına cıkmak evden cıkmadan evvel 2-3 defa tuvalete gıtmek gıbı alıskanlıklarım aynen devam bazen yolda yürürken ac karnına yürürsem önce midede aclık hissi guruldamalar kıpırdamalar sonrasında sol alt karında hareketlılık ve devamında kasılmalar oluyor ama kıvrandıracak kadar değil ancak ınsan bıran evvel kurtulayım ıstıyor bu hastalıktan forumda yazılarınız takıp edıyorum spasomen,meteospasmnly,debriat,lopermıd,duspatalındi sonrasında antidepresanlar sonrasında probıyotıkler vede agrıkesıcıler onlarca ılacdan bahsediliyor bunların hepsini kullanırsa sağlam bagırsagı bile hasta ederiz bizim ıcın önemli olan en etkılı ılacı bulmak diye düşünüyorum benım aklımda sabahları kötü gunumuzdeysek meteospazmly agrı dayanılmıycak duzeydeyse buscopan plus ve ıyı bır dıyet sorunlarımızı yuzde doksana yakın çözer dıye dusunuyorum ancak mesela debrıatmı yoksa meteospamly mı yada bunların yerıne spasomenm gıbı en dogru ılac hangısı soruları var ayrıca öndekı sayfalarda bır arkadasımızın bahsetmıs oldugu ice tea önerisini denemeye karar verdım :) |
sumak çok yararlı bir bitkidir, harmanlanmış olarak baharatçılarda özellikle kapalıçarşı baharatçılarında bulman mümkün.. şikayetlerinin azalmasına sevindim. |
ibs ye benzer bulguların çok, özellikle sol alt karın agrısı, şiddettin azalması vs ..peki tahlil yaptırıdn mı, kan, gaita ,ultrason,kolonoskopi vs ..bunlarıda yaptırmadan herhangi bir ilaç kullanmamalısın. |
yok herhangi bır tahlıl yaptırmadım yalnız bır kan tahlılı baska bır amacla yaptırmıstım birde nls ye girmiştim (hücre tarama filan deniliyor) orda doktor bana sende epey hazımsızlık var dediğini biliyorum ancak en dogrusunun saglam bır kan tahlılı bırde gaitada kan varmı yokmu bu amacla gaıtada kan tahlılı oldugunu bılıorum açıkcası bugune kadar harekete gecmememe neden olarak bu rahatsızlıgın devamlı olmaması dıyebılırım yanı gun ıcerısınde agrının devam etmemesı sabah saatlerı rahatsızsanız öğle sonrası toparlanmanız şöyle bir örnek veriyim sabah kalktım daha yataga toplarken yani biraz harekette bıraz sonra tuvalete gitme ihtiyacı hıssedicegımı anlıyorum bu sırada olmassa sofraya oturup bırseyler yerken bagırsak hareketlılıgım baslıyor yada yemek yedıkten hemen sonra kötü günümdeysem yemekten önce uyandıktan sonra bıraz fızıksel harekete baslamamla beraber ben ibsnin ishal durumunda olanlardanım dıskılamam devamlı küçük parcalar halinde yada keçi pisliği görünümünde ınsan cok rahat anlıyorkı bağırsak gereginden fazla kasılma işlemi yapıyor doktora gittiğimde en korktugum sey kolonoskopi istemesınden korkuyorum dıskıda kan varmı diye devamlı ıncelıyorum bugune kadar böyle birseyle karsılasmadım zaten 27 yasındayım. öncelerı kalın bagırsak kanserınden korkuyordum ancak kendı kendıme herhalde kanser olsaydım ıkı senedır vazıyetım kötüye giderdi yada ölürdüm diye düşünüyorum sonucta bır tedavı olmadım:) kullandıgım ılac multıbıonta probıyotık bakterı ıcerıyor . aksam belırlı bır saatten sonra yemek yememenın özellıkle aksam saatllerınde cips,çerez,cıkolata ve gazlı içeceklerden uzak durmak bence epey işe yarıyor. |
|
Sağol ![]() |
Haklısınız bir şekilde kafamızdan atmamız gerekiyor bu problemi. Sürekli bir şeylerle meşgul olmak kendimizi kaptırmamız gerekiyor yoksa bu hastalık adamın aklına girdi mi tuvalete götürüyor illa.