Medicalfirstaid iyi dileklerin için teşekkür ederim kardeşim:)Ya sinirlenince bağırsaklar geriliyor daha doğru çalışıyor ise eğer normal konumda neden yanlış çalışıyor bunu bir anlasam hastalığı hiç kafama takmayacağım...Ben barsaklarda fazla kasılmadan dolayı rahatsız olduğumu düşünüyordum . eğer sinirlenince barsaklar geriliyorsa mantık olarak barsakdaki rahatsızlık veren kasılmada geçiyor ve barsak normal formunda olması gereken gibi çalışmaya başlıyor...Peki bu hastalık geçer ya da azalırmı?2 senedir bir arpa boyu yol alamadım:( |
Benim yukarıda bir yazım var babamdan kendimden falan bahsettim onu okuyabilirsen aslında bir takım cevapları bulabilirsin. Geçmesine geçtiğini duymadım ama azaldığını hafiflediğini biliyorum kasılmalar cok cok doğal bu hastalık için eğer cok fazla kasılman varsa tranko buskas isimli bir ilaç var ona bir göz at derim ama tabi bunu doktorun tavsiyesiyle alman cok daha iyi olacaktır kasılmalarını alır tabi ilaç kullanmayı ve tavsiye etmeyi sevmem cünkü illa ki bırakınca bu devam eder rahatlaman için bir takım şeyler bunlar en iyi yol yediğine içtiğine dikkat edip kendini rahat tutman olacaktır sinir stres resmen tetikleyici etkenler ama şunu yap kesinlikle korkma bu hastalıktan korkarsan endişe seni daha daha kötü yerlere getiriyor rahat olmana bakmalısın. |
Bir ibs li yaşadıgı ibs belirtilerini kontrol altına alır yada alamaz durumda olabilir, ama kesinlikle belirti tablosuna çok hakimdir. Anormal durumlarla karşılaşmaz, tahmin ettiği şeyler olur, yada geçmişte olan şeyler duygular tekrarlanır. diyelim çok uzun zamandır ibs rahatsızlıgın var, eger bir gün hiç olmayan bir duygu veya belirti ortaya çıkar ve sana hiç böyle olmazdı dedirtirse ve durup dururken oluyorsa hemen doktara başvurup tetkikleri tekrarlatılması gerekir. bazı kişilerde bunlar normal herhangi bir rahatsızlıgı olmayan kişilerde olabilir, heyecan ve sıkıntılı bir anda ani tuvalet istekleri gelebilir, tam akside olabilir yani hiç tuvalete çıkma istegide gelmez, kabızlık olur. burada esas olan durumun ne kadar sürdügüdür. ibs lide genel bulgular vardır, ama hepsi olacak diye birşey yok. bazıları beyin tarafından baskılanıyor ve hissedemiyorsun. Agrılarda sinirler vasıtasıyla beyin tarafından farkedilir. Bazıları acıya agrıya dayanıklıyken bazıları hemen etkilenir bu sinirsel iletimle alakalıdır. Günde 3-4 kere tuvalete çıkan biri, diger bulguları hissetmese bile ibs li olabilir. Sadece guruldama ve gaz sıkıntısı olanda ibs li olabilir. Buna gastroenterologun yapacagı 4-5 tetkikten sonra karar verilir ve durum sinirseldir denir. Bulgular en az 6 ay daha devam ederse psikiyatriye başvurun diye mutlakada söylenir. Daha önce defalarca yazmış oldugum kalın bagırsagın son kısmında bulunan tuvalet yapma mekanizmasını devreye sokan bir sinir agı kısmı var, burada gerginlik arttıkça tuvalet yapma isteği gelir. İbslide burası normal kişilere göre sürekli gergindir. Buraya posa geldiği anda, bu yüzden su emilimi çogu kez yapılamadan bagırsakta peristaltik hareketler başlar ve kasılmalar sonucunda posa dışarı atılır. bu yüzden ibs li sindirim periyodunu bilmek zorunda ve buna göre beslenmelidir. Biz bu dışkıya isal degil, su oranı yüksek yani kıvamlı dışkı diyoruz. Sana önerim hemen tetkikleri tahlilleri yaptır. 1- kan tahlili; 2- gaita tahlili 3- ultrason 4- kolonoskopi bu tahlilleri özelde bile yaptırsan 300-400 tl anca tutar. kesin teşhisin konulması lazım. Senin belirtilerde bir tutarsızlık var. bu sinirsel tutarsızlık mı yoksa başka birşey mi sorusuna kesin yanıt alman lazım. Sinirsel olma ihtimali var.. mutlaka tetkileri yaptır. |
Herkese merhabalar. Özellikle bu konuya yazmak için üye oldum. Ben de yıllardır bu hastalıkla savaştığımı düşünüyorum. Özellikle son 2 yıldır baş edilmesi zor bir hal aldı. Günde 4-5 kere tuvalete çıkmalar standart oldu. Bunun dışında çok değişken bir tablo yaşıyorum. Bazen günün ilk tuvaleti kıvamlı, sonrakiler yumuşak oluyor. Bazen ilk sefer tek parça kıvamlı bir dışkılamadan sonra gün boyu sanki doğum yapar gibi küçük parçacıkları çıkarmakla uğraşıyorum. Çıkarmak için uğraşıyorum çünkü çıkarmazsam daha çok rahatsız ediyor. Bunları gaz gibi algılıyor ve tutamayacakmışım gibi hissediyorum. Toplantılarda, serviste, patronumun odasında birlikte çalışırken falan çektiğim sıkıntıları bi ben bilirim bir de sizler anlarsınız herhalde. Toplantıdan önce mutlaka tuvalete giriyorum, çıkışta da tuvalete koşuyorum. Patronumun yanındayken izin alıp alıp tuvalete koşuyorum. Gaz çıkarmak bile rahatlatıyor. Sonra yine aynı eziyeti çekeceğimi bile bile idam sehpasına gider gibi patronun yanına dönüyorum. Bi daha izin istemeye de utanıyorum. Bazen bir hafta boyunca devam edebilen ishal atakları yaşıyorum. Normalde bunun hayatımı tehdit etmesi lazım ancak nasıl bir şeyse kilo bile vermiyorum. Bazen gün içinde aniden ishal gelişiyor, sonra yine sert parçalarla devam ediyorum. Çoğunlukla sert başlayan dışkılamanın sonu yumuşak olarak bitiyor. Nerdeyse hiçbir zaman tam rahatlama hissi yok. Günümün yarısı tuvalette geçiyor diyebilirim. Bunları normal kabul ederek yaşamaya çalışıyordum ancak en son yaşadığım bir olay beni doktora başvurmaya zorladı. Şimdiye kadar başkasının yanında sesli ya da kokulu gaz kaçırma yaşamamıştım. Sadece çok fazla öksürdüğümde ya da şiddetli hapşurduğumda. Bazen işe birlikte gittiğimiz bir arkadaşım var. aylardır zaman zaman beni arabasıyla işe bırakıyor. Yine o gaz olması ve tutma hissini yaşıyordum ancak her zamankinden farklı bir şey değildi. Takmıyordum. Ancak ne zaman ki ya şimdi gaz kaçırırsam diye düşünmeye başladım, korktuğum başıma geldi.. o kadar utanıyorum ki. Normalde bir şey yok ancak arabada kısa aralıklarla ortalığı bir iki sn de kaybolan bir koku kaplıyor. ( çürük yumurta gibi) Benden kaynaklandığından bile emin olamıyorum çünkü hissetmiyorum. Daha önce ne arabada ne de başka bir yerde böyle bir şey yaşamadım. düşünmeye başladıktan sonra oldu. Büyük iihtimalle psikolojik ancak nasıl çözebileceğimi bilmiyorum :( Olmasın diye kendimi fazla sıkıyorum belki? Bir yerde de kaslar kendini bırakıyor? Kadınların vajinismusa yol açması gibi istemsiz bir kasılma olabilir diye düşünüyorum. Kötü olasılık ise IBS in yeni bir aşamasına geçmiş olmam ve bunun normal olması... İşe geldiğimde yaşadığım rahatlamayla kendimi sıktığımı anlıyorum. Ama istemsiz oluyor. Acaba her zman oluyor da geniş alanlarda hissetmiyor muyum diye korkuyorum. Takside ya da serviste olmuyor ama. Bu sorunu çözemezsem işim çok zor.Şimdiye kadar arka arkaya dört beş kere yaşadım bunu. Beni arabayla bi yerlere götürmek isteyenleri reddediyorum artık. Kimse anlam veremiyor. fobi sahibi oldum. Bu hastalığın en kötü yanı da kimseye anlatamamak. Doktora bile anlatması zor,derdimin saçmalığına bakın. Bu durumu ilk yaşadıktan sonra doktora gittim. İlk gittiğim doktor, bişeyin yok al şu kömür tabletini dedi gönderdi. İkinci gittiğim doktor hemen IBS den şüphelendi. Şimdi tetkiklerim yapılıyor. Kan tahlilim oldu. Sırada Gaita tahlili, ultrason, endoskopi ve kolonoskopi var. O kadar bezdim ki, normale dönmeyi o kadar istiyorum ki, bağırsağını alıcam dese aldırıcam. Doktora gittiğimden beri ot gibi yaşıyorum, beyaz ekmeği, fast food u, şekeri neredeyse tamamen kestim. Çayı kahveyi yok denecek kadar azalttım. Sabahları doktorun önerdiği kudret narını yiyorum. Günde iki kere özel bir probiyotik yiyorum üç kere de iberogast damlam var. Düne kadar bunlar işe yarıyor gibiydi. uzun yıllardan sonra günde bir defa ve şekli ideal olan dışkılama yapmaya başlamıştım hatta kutlayasım gelmişti :) ne var ki üçüncü gün eskiye döndü. bakalım bugün ne olacak. Umarım çok karışık anlatmamışımdır. Benzer şeyleri yaşayan insanlarla paylaşmak bile iyi geliyor Allah hepimizin yardımcısı olsun. |
Kudret narı ishal durumuna nasıl geliyor? ve kudret narı nın tüketimin ve kullanım yöntemi. papatya çayı. Nasıl ne şekilde ve kullananlara göre faydaları |
Merhaba yaşamış olduğun sıkıntı cok büyük bir sıkıntıdır çok güzel de anlatmışın sürekli tuvalet hissi tuvalet atakları gaz'dan kaynaklanma barsaktaki gazların dışkıyı parçalara ayırarak taksit taksit yollamasıyla oluşuyor sana tavsiyem doktora gittiğinde debridat yazdır bir kaç gün içersinde dışkın normale dönmeye başlar ama bunu senin birazcık rahatlaman su hayattan zevk alman için tavsiye ediyorum cünkü debridat ilacı dahi kesinlikle çözüm değildir yani iyleştirmez ama seni rahatlatır ağrıların varsa gaza bağlı keser ishalı normale dönderir ishal olmanın nedeni ise barsakların emilimini tamamlayaması bunun içine nane şekeri ya da naneli olan şeyler yemelisin ama debridat ishalı de kesen bir ilaç gidip bunu yazdır biraz rahatla çok zor durumlar geçirmişin resmen benim içime bir sıkıntı geldi :) |
abi herşeye tamamım kolumu bacağımı kesseler razıyım ama şu kolonoskopi endoskopi resmen geri adım attırtıyor bana... |
Destek için teşekkürler :) Sıkıntımı hissettirdiğim için üzüldüm, her IBS linin sıkıntısı kendisine yetiyordur :) Daha önce üç dört haftalık periyotlarla debridat kullandığım oldu ve faydasını gördüm. Mucizevi bi ilaç gerçekten. Gaz dolayısıyla yaşadığım sıkıntıları minimuma indiriyor ve tuvalet seanslarım rahatlıyor, yine fazla sayıda olmakla birlikte olabildiğince bir düzene giriyor. Onu kullandığım zaman kendimi çok güvende hissediyordum. Bir tane içtikten sonra birkaç saat bişey olmaz gibi geliyodu. Ancak, yukarıda bahsettiğim araba olayı ilk başladığında debridat kullanıyordum. öyle bozuldum ki, ihanete uğramış gibi hissettim :) Yine de onun gibisi yok benim için. Ne metsil, ne pankreoflat ne eucarbon o kadar işe yarıyor.. Hatta mesajımda yazıcaktım, unutmuşum. Nane için de nane çayı içiyorum. Rezene çayı, anasonlu melisa çayı, yeşil çay.. aşırı bitkisel bi hayatım var şu dönemde :) Ayrıca çörek otu da çiğniyorum. Yeter ki iyi gelsin. Dediğiniz her şeye katılıyorum. sorunun büyük ölçüde gaz olması, ilaçların kesin çözüm olmaması... o yüzden iki hedefim var, birincisi gazdan doğal yollardan kurtulmamı sağlayacak bir şey bulmak. İkinci ve asıl hedefse bende gaz yapan şeyi keşfetmek. Mesela süt, ayran türevi şeylerin bana dokunduğunu biliyorum. Tüketir tüketmez kötü kokulu bir gaz ve şişkinliğe yol açıyor. Bunun gibi bana dokunan başka bir şey, mesela gluten olabileceğinden şüpheleniyorum. Ya da safra kesesi, polip, bakteri, mantar vs gibi fiziksel bir bozukluk olabilir. Testlerden bozuk bir şeyler çıksın ki sorunum sebepsiz olmasın, düzeltilebilsin diye dua ediyorum adeta. Bunu ancak bir IBS li anlar :) |
Bir şeyi daha belirteyim, okuduğum kadarıyla ( şimdiey kadar yaklaşık 15 sayfayı okudum ) genelde arkadaşlarımızın sol alt karında ağrı sorunu var. Benim çok şükür ağrım yok. Hatta acaba IBS değil miyim diye şüpheye düştüm bu yüzden. Sol altta ağrı yaşadığımı hatırlamıyorum. Ancak şişkinliğim oluyor, öğleden sonra pantoon düğmelerini gevşetirim genellikle. Gece artık 6-7 aylık hamile görüntüsüne kavuşmuşumdur... Buna rağmen pek gaz sancısı da çekmiyorum. çok nadiren kalbime vuran bir sızlamam olur ama hemen geçer. Sizce ağrısız ibs olabilir mi? Ağrı eşiğim yüksek diyebilirim bu arada. |
Gerçekten kendine de çok dikkat ediyorsun şu olaya bakar mısın aslında büyük bir riski dahi olmayan bir hastalık insanı ne hallere düşürebiliyor resmen asker yapıyor insanı normal bir insana bunu anlattığında hadi canım sende deyip geçecek türden bişey aslında ama bir de bunu ibs'li birine anlatınca ne kadar büyük önemi olduğu anlaşılıyor gerçekten cok cok iyi anlıyorum seni cok büyük sıkıntı. Anti depresan ilaçları denedin mi çok büyük olmamak şartıyla seni rahatlatacak bazı şeyleri kafana takmamanı sağlayacak büyük doz anti depresanlar değil tabi cipralex 10 mg gibi ne seni zora sokacak bunalıma sokacak ne iş hayatını etkileyecek ne de aşırı derece de yan etkisi olmayan anti depresanları tabi ki tam olarak çözüm değil ama büyük ölçü de faydaları var 6 ay kullanımda normal bir insan şekline sokabiliyor insanı bu da demek oluyor ki bu hastalığı daha az düşünmek normal bir insan gibi olmak tuvaletim gelecek korkularından uzaklaşmak vs vs... Bir örnek vereyim: Anti depresanlar direk olarak beyni etkilediği için insanı umursamaz yapabiliyor, aynı şekilde alkolde de benzeri etkiler var mesela ben arkadaşlarımla dışarı cıkarken bazen telaşa kapılırım pek tuvalet nöbetim yok ama ya olursa diye eğer o gün alkol alırsak ne hastalıgı ben hatırlarım ne hastalık beni hatırlar ne tuvalet sorunu olur ama ertesi gününü alkol felakete çevirebilir tuvalet nöbetleri 3-4 ise 6-7 ye dahi çıkarabilir ishal yapabilir kesinlikle alkol yasaktır kullanmayın burada anlatmak istediğim hastalığın cok büyük şekilde beyinle bir alakasının olmasıdır. |
Gerçekten de öyle, kimse neler çektiğimizi anlayamıyor. Kendi ailem bile tamemen psikolojik olduğunu ve istediğim takdirde çözebileceğimi düşünüyorlar. Ben İlaç içmekten kaçınan bir insanım. Ağrı kesicileri bile en fazla yılda bir kere kullanırım. Yıllardır aspirin bile kullanmışlığım yok. Antibiyotikten kaçınıyorum. Çok ciddi bir hastalık olmadığı sürece (Bronşit gibi) kullanmıyorum. Ne var ki IBS bana tüm bu tercihlerimi unutturdu. Debridatından metsiline bol bol kullandım ilaçları. Yeter ki rahat edeyim dedim. Antidepresanlara da ilaç karşıtlığı nedeniyle olumsuz yaklaşıyorum ama son çare olarak deneyebilirim. İki yıl önce semptomlarım coştuğunda tavsiye üzerine pasiflora aldım ama içmedim. Belki faydasını görürdüm... Doktorum tetkiklerden sonra beslenme düzenimi değiştireceğimizi söyledi. Probiyotik ve iberogast haricinde hiçbir ilacı kullan demedi. Belki de kullandığımı söylediğim için gerek duymamıştır. Sonuç olarak önce resmi IBS teşhisini, ardından beslenme düzenini değiştirmeyi deneyeceğim, son çare olarak da antidepresanlara yönelicem. Belki doktorla konuşup daha erken de başlayabilirim. Dediğiniz düşük dozda olanlardan. Bu arada, bir - bir buçuk yıl önce yaşadığım bir günü hiç unutmuyorum, sabah kalktığım andan itibaren tamamen normaldim. Ne bir gaz ne de tuvalet hissi. Ha şimdi yaşayacağım ha biraz sonra diye düşünmeme rağmen üstelik. Toplantıya bile girdim, hiçbir şey olmadı. Ah bir hatırlayabilsem o gün ve öncesinde neler yiyip içtiğimi... Normal olmayı yıllardan sonra o gün hatırladım. Mükemmeldi. Hepimiz kalıcı olarak o hisse kavuşuruz inşallah |
İnşallah başka diyebilecek hiç bişey yok :( |
orkinos öncelikle geçmiş olsun. kötü kokulu gaz genelde beslenme tipi ve besin içeriğiyle ilgilidir. Hidrojensülfür sentezlendiği için bu koku oluşuyor. Bu durum tabiki bagırsak floranıda etkiler. Kısa bir dönem dogal fermante ürünlerle beslen kötü koku zamanla kesilecektir. Gastroenterologa gidip, tüm tetkikleri yaptırıp, eger temiz, sorun yok sonuçlarını alırsan, zaten bulgular en az 6 ay devam ettiği için hemen psikiyatriye başvurman lazım. geçmişte bu yolla çözüm bulmuş arkadaşların tecrübelerinden faydalan. 20 sayfalık forumda ibs ile ilgili tüm bilgileri bulabilirsin, dolayısıyla daha fazla birşey yazmaya gerek yok. |
MedicalFirstAid ve ibsdiyare, yardımlarınız ve iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim Sizlere sormak istediğim bir şey var, arkadaşın arabasında yaşadığım talihsiz durumla alakalı. bazı araçlarda, yakıttaki sülfürün dışarı verilmesi ve bu sülfürün havalandırma yoluyla içeri girmesi sonucu çürük yumurta kokusu oluşabiliyormuş. Havalandırmanın derecesi arttığında, vites büyütüldüğünde vs ortaya çıkabilirmiş bu koku. Siz böyle bir şeyden haberdar mısınız ya da mantıklı buluyormusunuz? Benim sorunum da sıcak havalandırmanın çalışmasıyla ortaya çıktı diyebilirim. Ayrıca başka ortam ve araçlarda sorun yaşamıyorum. ibs yeterince zor, hiç değilse bu utançtan kurtulabilirsem çok rahatlıcam |
Bende de devamlı kabızlık var. 10 günlük ilaç yazdı sppazmol muydu neydi pek ffayda etmedi. Devamlı lifli yiyecekler tüketiyorum çayı azalttım günde en fazla bir bardak bolca su içmeye çalışıyorum. Her gun Tuvalete otursam da sert kıvamlı oluyor. |
Daha önce bahsettiğim o semptomsuz geçen mükemmel günle alakalı bir ayrıntıyı hatırladım: Her zamanki bağırsak gazı ya da dışkılama baskısını hiç hissetmedim, ama sık sık ağız yoluyla gaz çıkarıyordum. Sürekli diyebilirim. Rahatsız edici değildi, çok hafif, dışarıdan farkedilemeyecek şekildeydi. Normalde ağızdan gaz çıkarmam çok zordur. Ancak karnımı masaya dayadığımda, elimle karnıma baskı yaptığımda, yerimden kalkarken vs. Belki benim ve bazılarımızın sorunu bu geğirme refleksinin çalışmaması olabilir? En basitinden, sırf tükürüğümüzdeki gazın bağırsaklarda birikmesi bile sorun yaratmaya yeter. |
Kabızlıgın nedeni bagırsak tembelliği yani yine neden sinirsel işleyişle ilgilidir. Hiçbir organik bulgu yoksa ibs nin kabız tipi denir buna ve bence tehlikelidir. Eger bünyen bagışıklıgın kendi kendine yavaşta olsa kendini iyileştirme egilimine girmediyse, malesef tek tedavi yolu psikiyatridedir. geçici çözümü daha önce yazmıştık, 4 ile 10. sayfalar arasında olması lazım.. bu çözüm lifli vb yiyeceklere benzemez. kabızlıgı tamamen kullanım süresi boyunca çözer. Bıraktıgında da eski haline gelirsin. forumda bu bilgi geçmişte net olarak verildi. |
verdiğin bilgiyi mantıklı buluyorum ancak bu sülfürlü havayı yutuyormusun soluyormusun.. burundan solumada hava yalnızca soluk borusuna oradan akcigerlere bronşlara kadar gider, hem kanı oksijenlendirmeye hemde enerji çevrimine katılır. malesef agızdan hava alırken bir kısım hava yemek borusuna kaçabiliyor. sülfür oranı yüksek yerlerde duruldugunda bazı gıdalar hidrojen sülfürü tutabilir. Demir dograma işiyle ugraşanların hemen hemen hepsinin gazı koktugu bilgisini okumuştum yıllar önce, nedeni hidrojen sülfür. şöyle bir çözüm bulabilirsin, (tam olarak biliyordum da okumaya okumaya unuttuk, fırsat bulursam senin için bakarım) İçeriğinde hidrojen sülfürle etkileşime yani kimyasal tepkimeye girebilecek elementler yada bileşikler bulunan gıdalar tüketirsen hidrojen sülfür sindirim sisteminde ilerlerken başka birşeye dönüşecektir. ama nedenin tam olarak ne oldugunu tespit etmek lazım. bunu sen kendini deneyerek bulabilirsin. ayrıca sürekli agızdan gaz çıkarmanın ibs ile bir ilgisi yoktur. ibs yalnızca 1,6 m uzunlugundaki kalın bagırsagı ilgilendiren bir sinirsel işleyişle ilgili bir rahatsızlıktır. agızdan sürekli gaz çıkarıyorsan üst sindirim sisteminde özellikle mide sıvısında ve mide üst kapakcıklarında yani mide ve yemek borusu baglantı kısmındaki kapaklarda problem olabilir. |
uludag_brs16; dua herzaman insan beyninde olumlu etkiler yapar, eger sinirlerdeki yıpranma düzeyi düşükse dua ile bagışıklık sisteminiz daha etkin hale gelebilir. dua yanlız başına çözüm degildir. Tıp bilimi Allah ın insan yoluyla canlılara sundugu en etkili şifa şeklidir. Bu şifa yolunu kullandıktan sonra istediğin kadar dua edebilirsin. oruç, sindirim sistemi rahatsızlıklarında çogu zaman rahatlatıcı etki yapar. İbs sinirsel bir rahatsızlıktır, çogu insan bunu asabiyet le ilişkilendirebilir, bu yanlıştır, sinirsel derken kastımız nörolojiktir. ibs de ne kadar az yenirse etkiler o kadar az hissedilir. Geregini bilim-ilim ışıgında yap, ve sonunda duanı hiçbir zaman eksik etme. |
Debridat konusuna kesinlikle %100 katılıyorum dediğinin aynısını kullanarak yaşadım gaita da düzelme ve tuvalet ihtiyacı normal hale geldi. Ama işin kötü yani debridatı bıraktıgın zaman olayın tekrar etmesi biraz can sıkıntısı emin ol sende olan şeyler bizlerde de oluyor :) Aslında bazı şeyler psikolojik zaten psikyatri üzerine kurulu bu hastalık normalde benim dediğim gibi eğer hastalığı düşünmeyip kendini başka bişeye verirsen (iş yerinde sinirli tartışmam oldu 30 dakika hiç bişeyim kalmadı diyosun) hastalık yokmuş gibi oluyor tabi şöyle bişey var sinirlendiğinde barsakların gerilmesi kasılması da buna etken... Sana şunu söylemeliyim normalde ben tek başıma kalıp ya da kendimi dinlemeye başladığımda hastalığın olduğunu hissediyorum ama kendimi başka şeylere verdiğim de özellikle zevk aldığım şeylere hastalığı unutuyorum bunların hepsi bunlara etken aşırı derece de psikolojik aşırı derecede de saçmalık bir hastalık :) Hani kafam ağrıdı bir ağrı kesici içeyim diyemiyosun, kolum kanadı sarayım diyemiyosun resmen saçmalıktannnnnnn başka bişey değil bu hastalık aslında böyle bir hastalıgım olduğu için kendime sinir oluyorum :) Bende cok uzun zamandır atak tuvalet yok sadece sol alt boşlugumda bazen ağrı olması ya da gaitanın değişik halleri alması gibi bir durum var ama şöyle de bişey var uzun zamandır cok rahatım sinir ve stresten kafamı bozacak şeylerden uzağım bu arada yediğime içtiğime de dikkat etmiyorum. Sana şöyle bir tavsiyede bulunayım yemek yerken yavaş ye az ye cok öğün ye azar azar ye su içerken dahi bu işlemi gerçekleştir ki sindirim kolay olsun mide ve barsak rahatlasın ben atak tuvalet zamanlarımda bunları yaparak en aza indirgemiştim gerçekten karnımın şişmesinin indiğini ve sol alt karnımdaki ağrının hafiflediğini görmüştüm. Şöyle bir durum da olabilir atak tuvalet belki diyorum olabilir ama diğerine nazaran daha rahat ve daha az olabilir bir de sürekli tuvalete gidecem hissini düşünmemeye çalış gerçekten bu tuvalet olayını insan kendisi ayarlayabiliyor onu ayarlamaya calış şartlandır mesela kendini gün de 1 kez gideyim 2 kez gideyim diye yine belki cok tuvalet hissi olabilir ama kendini mecbur bırak ki biraz rahat edesin acil şifalar dilerim :)
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle