Teknoloji Haberleri
DH Anasayfa
İndirim Kodu
Ara
Popüler
Foruma Git
Hakkımızda
Destek
Mobil Sürüm
Standart Site Görünümü
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon )
Bu konudaki kullanıcılar: 7 misafir, 4 mobil kullanıcı
12598
Cevap 2048871
Tıklama 25
Öne Çıkarma
Cevap 2048871
Tıklama 25
Öne Çıkarma
-
Cevap: İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon ) (547. sayfa)
Cevap Yaz
Konuya Özel
|
arkadaslar 8 paket buyuk boy cips yedikten sonra kolumda kirmizi leke cikmisti. internette arastirma yaptikca psikolojim bozuldu, anksiyete gibi bi sey yasadim 1 ay boyunca sadece yatakta yattim 1 ogun yemek yedim, gunlerim sadece korkuyla geciyordu hatta oyle bi ölüm korkusu ki elim ayağim titriyordu, kaslarım atiyordu korkudan, damar atmasi vs. tüm stres belirtileri vardi. Korku yüzünden 1-2 defa panik atak gecirdim bu 1 aylik surecte, hala internetten hastalik arastiriyordum, kotü bi sey gordugum anda dusup bayilacak gibi oluyordum. Yani 1 ay öyle bi korku stres yasadim ki her gün ölecek gibi kalbim atiyordu, korkmamak stres yapmamak icin surekli uyumaya calisiyordum gozum acik oldugu her an kotu bisey dusunup kalp atislarim hizlaniyordu, yorganin altina girip umutsuzca gece olmasini bekliyordum. Neyse bu korku ve stresin ardindan birgün tuvalete gittim ve ishal gibi yaptim. O günden sonra 3-4 ay boyunca tuvalet aliskanligim sapitti. Her sabah karin agrisi degilde, bagirsaklarda sanci gibi bi seyle uyaniyorum, tuvalete gitme istegi gibi yani. Her sabah tuvaletr gidiyorum, keçi boku gibi sert dışkılilıyorum veya normal diskiliyorum, Aradan 10-15 dakika gecmiyor bi daha diskilayasim geliyor bu sefer puding gibi diskiliyorum. Her sabah tuvalete gitmek zorunda olmak ve bunun verdigi stres acaba kotu bir hastalik mi korkusu daha kotu yapiyor olabilir bilmiyorum cunku su an buna oyle bi taktim ki 3-4 aydir yine yataktan cikmiyorum stres icindeyim doktora gitmeye korkuyorum ibs olabilir mi bu? Mesela bu sabah tuvalete gittim normal diskiladim, sonra bi daha gittim normalde diskima bakmaya korkarim kotu bi sey gorurum diye, cesaret edip baktim diskimin sekli yavru yilan gibiydi ince. Bunu gorunce iyice strese girdim kalp atislarim hizlandi, bi daha zorlayip yaptim bu sefer normal cikti anlam veremiyorum artik. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mind of a madman -- 23 Ağustos 2020; 16:56:47 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Ben de bu işi çözmeye karar verdim ancak bu saydıkların hem maliyetli hem büyük kararlılık gerektiriyor. Alman tipi turşu, ev sirkesi, ev yoğurdu, ev kefiri,kelle paça çorbası her gün bunların hazırlanması zaman almıyor mu? Ve bütün bunları kendim evde mi hazırlamam gerekiyor tarifi vs var mıdır, İnternette araştırdım ancak süreci yaşamış biri olarak senin yöntemlerini ogrenmek istiyorum. Stres hemen hemen yok gibi artık, d vitamini vs kontrol altına alacağım, ağrı sızı hiç olmadı zaten çok şükür, guruldamalar da çok çok azaldı ama laktoz ve gluten bir türlü duzelmedi |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @batuhanbas
| IBS için verilen ilaçların işe yaraması ve gaz-ishal gibi semptomları kesmesi kanser olmadığı anlamına gelir mi? Yoksa o ilaçlar kanser olsa bile semptomları yok eder miydi |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
|
alman tipi turşunun tek maliyeti lahana bir kavanozun olma süresi 3 gün gitme süresi 1 ay kadar elma sirkesinin tek maliyeti elma, olma süresi 1 ay kadar alıyor tavsiyem marketten organik elma sirkesi alman. ev yoğurdunun tek maliyeti köy sütü 5lt 20 tl mi neydi yoğurdu hazırlıyorsun 1 hafta gidiyor kefir içinde sadece tek seferlik kefir mayası alman lazım 5 tl gibi bir şeydi, istediğin kadar köy sütü koyup yapıyorsun yarım kelle paçayı 5tlye içiyordum her gün lokantadan, kendin yapmak sıkıntı kullandığım tarifler: alman lahana turşusuhttps://www.youtube.com/watch?v=0Ea0LPQT9ME kefirhttps://www.youtube.com/watch?v=FUsVIZv6K7o sirkehttps://www.youtube.com/watch?v=JsHZebEJAH0 yazmayı unuttugum kemik suyu (paça çorbası içiyorsanız hemen hemen aynı etkiyi yapar)https://www.youtube.com/watch?v=tChHiNRxjf0 yoğurthttps://www.youtube.com/watch?v=Ezk2gF4lssA eleme diyetihttps://www.youtube.com/watch?v=PAEbOFzbZrs videolar incelendiğinde çok maliyetli ve zor olmadığını göreceksin. haftada bir kez hazırlıyorsun 7 kez yiyorsun ve getirileri çok büyük bence kesinlikle değer |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @brk254
| Öncelikle dönüşün için çok teşekkürler. Dediğin gibi pek bir maliyeti olmayacak aslında bunları kendim yaparsam ve bir cesaret geldi açıkçası sayende kendim yapacağım bunları. Organik sirke için bir önerin var mı peki şu marka şunlardan biri vs fabrikasyon çok oluyor bildiğin gibi, elmaları falan aldım aslında kendim de yapabilirim ancak dediğin gibi 1 ay kadar bekleyecek o kadar beklemek istemiyorum. Bir diğer danışmak istediğim konu da gluten ve laktoz hassasiyeti oluşmuş muydu sende de başlarda, cevaplarsan sevinirim |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @batuhanbas
|
elma sirkem olana kadar a101 de kemal kükrer organik sirke var onu kullandım, onu da ilk karşıma çıkan organik sirke olduğu için aldım seçici davranmadım. ev yapımı elma sirkesi aktarlarda olabilir veya köyden tanıdıkların varsa onlardan da alabilrsin gluten le ilgili sorunum olmadı ama ben yine de bağırsaklarım dnlenmesi için 3 ay tahıla ara verdim doktorun onerdiği buğday kepeği hariç laktoz hassasiyeti oldu zaten uzun süredir süt tüketmemiştim, rahatsızlıktan 5 ay sonra tekrar başlayınca rahatsız etti, ben de biraz daha ara verip azaltarak basladım su an sütle ilgili bir sorun da yok demek istediğim geçişleri kademeli olarak yapman gerektiği |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi batuhanbas -- 28 Ağustos 2020; 17:13:14 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @brk254
| Bugün alman lahana turşusunu hazırladım,glutensiz ekmek aldım, elma sirkesini de hazırlayıp koyacağım ama senin yaptığın gibi beklemek yerine geçici olarak sirke de içeceğim 1 kaşık sirke 1 bardak suyla en azından hazır olana kadar. Kefir ve yoğurt için de süt konusunu halledip hazırlayacağım. Bu ev yapımı yoğurt ve süt laktoz problemini tetiklemedi mi? Bir de bu süre zarfında kilonu koruyabildin mi, çok kilo verdim zaten ben sırf dokunacak diye birşeyler yememekten toparlamak istiyorum artık |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @batuhanbas
| Arkadaşlar benimde belirtilerim yemek yedikten sonra şişlik ve gaz sorunu sabahları dışkılarken tam boşalamama hissi oluyor.Şimdi tek problem sadece ama sadece sabah saat 7 8 gibi uyandığım zaman tuvalete gidiyorum ve tam dışkılayamıyorum ama saat 10 veya 11 12 gibi uyandığımda ise 1 kere tuvalete gitmek tüm gün yetiyor.Üniversite okuyorum ve mecburen sabahları erken kalkmak zorundayım.Bu problem için nane yagi kullandim meteospasm kullandim dicetel vs vs kullandım ama malesef ilaç çözüm değil neredeyse 1.5 yıl oldu ama düzelme yok ben sigaraya başladıktan sonra bu problem oldu sigarayı bıraktım.Sabahları rahat dışkılatacak bir ilaç ya da çay bilen varsa lütfen yazabilir mi sadece erken saatlerde belirtilerim artiyor ve okulda zorluk çekiyorum benimkisi tam ishal degil ama yumuşak şekilde dışkılama oluyor.Lütfen rahatlatıcı bir çay ya da dıskilatan ilac bilen varsa yazsın en sonunda müshil kullanacagim artık |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
|
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
|
| Ya zaten dersten 1.5 saat önce felan kalkıyorum bazı zamanlar evet 30 35 dakika kaldıktan sonra tüm gun problem olmuyor ama çoğu zaman 30 dakika kalsam bile tuvaletten çıktıktan sonra karın bölgemde bir baskı sanki tuvaletim gelecekmiş gibi oluyor bir türlü çözüm bulamadım malesef |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 3 cevap geldi. Cevapları Gizle
kefir ise ilk başta ishal yaptı sonra adapte oldum. bunlar fermante ürün yani laktoz fermantasyonla laktik aside dönüşüyor seni ishal yapmaması lazım. eğer ishal oluyorsan da flora değişikliğinden dolayı diye düşünüyorum bu kendi fikrim sadece ibs ile birlikte depresyon süreci bana 5 kg verdi görenler sen bitmişsin diyordu neredeyse ama 4 ay tedaviyle uğraşıp işin kabasını alınca abartıya kaçmamak koşuluyla eskiden yediğim beyaz ekmek süt peynir vs her şeyden yedim hatta günlük bir çay bardağı zeytin yağı fındık fıstık ne bulursan yedim prgramla 10 kg geri aldım. şu an da yemeye devam edebiliyorum bir sorun olduğ soylenemez bu arada anti inflamatuar beslenmeye de dikkat etmek lazım bu tip tedavi dönemlerinde Meyve ananas, portakal, kumkat, nar, elma, şeftali, yaban mersini, muz, kivi, havuc yogurt ve yulaf/ kefir Kuruyemiş ceviz bagdem findik Kuru üzüm çekirdekli Yeşil zeytin ve zeytinyağı Yeşil çay daily defence ve ananas acai probiyotik Zerdeçal, zencefil, kırmızı biber, kara biber, tarçın Turp, brokoli, ıspanak, pazı, mantar, domates, bezelye Somon balığı, uskumru, ciğer, haşlama et, kemik suyu, kokoreç, kelle paça Lahana turşusu Bitter çikolata Sirke Acı bal Soğan, Sarımsak Kaya tuzu, maden suyu bunlar anti inflamatuar mesela beslenme temelini bunlar üstüne oturtabilirsin iyileşmeye başladıktan sonra da yavaşca eski düzenine geri dönersin |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
|
alaturka tuvalet kullanıyorsan KESİNLİKLE kullan diyafram nefesi öğrenhttps://basurum.com/diyafram-nefesi.html erken uyuman dışkı periyodunu erkene almana yardımcı olabilir gelmedikçe ZORLAMA yulaf, buğday kepeği, kepek veya tam buğday ekmek, şeftali ananas incir gibi lifli besin tüket fındık ceviz kaju gibi besinler her türlü yeşillik 10 dk dan fazla kalma, basur veya fissür olursun bir sürü dert |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi batuhanbas -- 2 Eylül 2020; 18:9:9 >
Bu mesajda bahsedilenler: @ŞanlıurfaSpor
| tarama kolonoskopisi yaptırman seni öne geçirir. özel yapıyor |
Bu mesajda bahsedilenler: @Detective W.
|
| Arkadaşlar uzun süredir yazmıyorum karın ağrısı ve kabızlık devam ediyor gaz yine aynı dedim biraz ara vereyim baktım fazla da yazan olmamış şuanda iyiye giden oldu mu bu aralar. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Şu hastalığın iyi bir yanını keşfettim; İBS son derece bütçe dostu. Eskiden sırf filtre kahveye verdiğim para, şu anki aylık ev yemeği masrafıma eşit. Doğal olarak sokakta da yemek yemiyorum, çünkü içine ne kattıkları meçhul. Bana yasak olmayan yiyeceğe margarin katarlar, onu da yenemeyecek hâle getirirler. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Herhangi bir ilaç vs ishali kesmede yardımcı oluyorsa tümör olması imkansıza yakındır. Bunu kafanızdan atıp rahatlayın. Kafaya taktığınız için ishal geçmiyor |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Detective W.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @cruelty35