Neyin dokunup dokunmadıginı tespit edememissın gibi.bu o kadar kolay degil. Genel yasaklar dısında herkese dokunan seyler farklı olabilir.yada doktorun teshisi eksik baska problemlerin var olabilir |
Hocam ilk diete başladığım zaman belli oluyordu o zaman dokunmayanlar şimdi çok kötü gaz ve gurultu yapıyor bende anlamış değilim. |
Siz neyin yarayıp yaramadığını nasıl anlıyorsunuz ben 10 yıldır bi bulgur ve baklagilleri çözebildim onlarda zate herkeste gaz yapar.Onun dışında ne yesem gaz yapıyo bazsn daha çok bazen daha az ama hep var oyğzden neyin yaptığını anlıyamıorm sizde çok fazla gaz sorunu yok sanırım ? |
Nasıl anlayamıyorsunuz ben ilk yediğim gibi 15 20 dakika içinde belli oluyor gaz yapıp yapmadığı. Bazen de hiç gaz yapmayanlar da gaz yapabiliyor bu psikolojiyle de mi alakalı bişey ki. |
Ben anlamıyorum kesinlikle bazen evde giç risksiz oldupunu düşündüğğm diyetisyenin verdiği menüden şeyler yiyorum mesela zeytinyağlı bi sebze yemeği glutensiz ekmek laktozsuz yoğurt vs yiyorum gazdan uyuyamıyorum.bugün dışarda bol soslu tavuk dürüm ayran turşu yedim üstüne biraz kabak tatlısı ama dünden daha iyiyim bu çok sağlıksız menüyü yiyince daha kötü olmam gerekmiyor mu 😬Anlayamıyorum kesinlikle birde gazı en son yediğimiz şey mi öncesinde yediklerimiz mi yapıyor o nu anlamk da ayrı konu.Zaten geçenlerde gittiğim diyetisyen bunu anlamak zor testleri. Var demişti sanırım sibo testini kastetti anlamadım ne testi |
Bu nezle, grip vb... gibi bir rahatsızlık değil, o yüzden her hastalığın seyri birebir aynı olmayabilir. Ben diyete başlayana kadar Debridat almadan tuvalete çıkamıyordum. Size serbest olan yiyeceklerin içinde de size iyi gelmeyenler olabilir, sizi neyin rahatsız ettiğini deneme yanılma yöntemiyle bulabilirsiniz. Çok affedesiniz, hangi gıdanın sebep olduğu gazın çıkardığı kokudan bile anlaşılıyor bazen. Ben salçanın bana yaramadığına öyle uyandım. |
bağırsak her gün kendini yenileyen bir organ değil ki. bağırsak florasının kendine gelmesi bile en az üç ay sürüyor. ibs için önerilen fodmap diyetinin en az üç ay hatta altı ay asla kaçamak yapmadan uygulanması gerek. siz 10 yıldır bundan şikayetçiyim demişsiniz ama bir gün sağlıklı beslenip ertesi gün soslu tavuk dürüm yiyerek iyileşemezsiniz. önemli olan iradeli davranıp bu diyete uymak. nefsinize hakim olamadığınız sürece bu şikayetleri çekmeye devam edersiniz çünkü biz sağlıklı herhangi bir insandan farklıyız. bundan bir sene önce yemek yemeden önce düşündüğümüz hatırlamıyorum ama şuan on kere düşünüyorum çünkü yaşayacaklarımın farkındayım. tamamen dikkat ediyor muyum hayır etmiyorum bende çünkü çok zor bir diyet. çok katı kurallar var. arkadaşlarım onu yiyelim bunu yapalım derken benim karnım ağrır, gaz sancım olur diyemiyorum. ama yapmamız gereken şey kesinlikle vücudumuza ve ihtiyaçlarımıza yönelik diyet ve psikolojik açıdan bir sorunumuz varsa psikoloğa gitmek. |
Evet gerçekten ibs ise dediğiniz doğru ben 5-6 yıl önce üniversiteye giderken tam 4 ay bi kere bile kaçamak yapmadan çok ağır bir diyet yapmıştım beyaz un şeker baklagiller gaz yapan bilindik sebzeler vs olmadan bir de besin alerjisi testimden çıkan ekstra şeyleri de tüketmeden tamamen doğal +yoga olumlamalr vs yaparak inanın hiç değişiklik olmadı belki ben ibs değil başka bir rahatsızlığa sahibim bunu anlamaya çalışıyorum emin olun öyle kolay bir şeyler elde etmeye çalışmak gibi bi durum değil bu çünkü ben çok emekler verdim hala da veriyorum ibs için üretilmiş sayısız ilaç kullandım(rifaksimin hariç)..Düşük fodmapı da hiç kaçamak yapmadan 1 ay yaptım zaten önerilende 1 ay yapıp sonra yüksek fodmapları geri eklemek. Ama hiç bi dğeişim olmadığı için nasıl anlayacağım tam olarak neyin dokunduğunu? Ama sizi de anlıyorum böyle yazan kişileri görünce umutsuzluk oluyor diye sinirleniyorsunuzdur belki ama herkesin sorunu farklı çözümü de farklı sizler nasıl derdinize çare arayırsanız ki daha çooook yolun başındasınız ben de aynı şeyi yapıyorum belki benmle aynı durumları yaşayan birileri vardır nasıl yollar denediled ne yapabilirim bunları araştıryorum. Ben şuan emziriyorum doğumdan sonra 13 kilomverdim bi deri bi kemik kaldım evdeyim zaten diye canım çok istiyordu uzun süredir oyüzden yedim bu sürkeli yaptığım bişey değil istesemds yapamam anlarsınız bu rahatsızlıkla öyle bi lüksümüz yok |
yok hayır sinirlenmiyorum tabiki çünkü anlayabiliyorum ne yaşadığınızı:) açıkçası helikobakteri ve sibo hakkında çok bir fikrim yok. sadece dün buraya yazılınca helikobakterinin daha çok mide sorunlarına yol açtığını okudum. mide ağrısı, yanma, kusma gibi. ibsye çok benzemiyor sanırım. sibodan şüpheleniyorsanız bunun için yapılacak testler yok mu? gerçekten bilmediğim için soruyorum. belirli bir bütçe ayırıp bütün ihtimalleri elemeniz gerek sanırım. ona göre de gerçek bir tedaviye başlarsınız. boş yere kullanılan ilaçlar vücudumuza çok daha fazla zarar veriyor. hem de siz anneymişsiniz. ben öğrenciyim, rahat bir yaşamım olmasına rağmen bu hastalık beni zorluyor sizi hiç düşünemiyorum. umarım en kısa sürede çözüm yolunu bulursunuz ve eski sağlığınıza kavuşursunuz. yaşadıklarınızı burdakilerden daha iyi anlayacak biri yoktur. beni annemler bile anlamıyor, herkes abarttığımı düşünüyor... en sonunda gaz yüzünden hava uçup evi patlattığım zaman gerçek olduğunu anlayabilirler |
Hangi testler gerekiyorsa yaptırın bence vakit kaybetmeden tedaviye başlayın. Ben kesinlikle hiç dışarıdan bişey yemedim 2 aydır nerdeyse iş yerine bile sefer tası getiriyorum ![]() |
Valla ne olduğunu inan bende sapıttım ne yesem gaz gurultu hele akşam yemekten sonra. |
15 gündür sürekli ishalim. Acaba başka hastalık mı var diye içim içimi yiyor daha çok stres yapıyorum. Sabah kalkar kalkmaz tuvalete gidiyorum, daha sonra akşam 6-7 gibi gidiyorum karın ağrısıyla, yapınca rahatlıyorum ancak çok moralim bozuluyor |
S.a arkadaşlar. 5 6 aydır sürekli kabızlık ve gaz var aradada ishal var. Yutkunmadada zorluk var.Baş ağrısı var. ishalken bile sanki birşey tuvaletimi yapmamı engelliyor. bir iki tane doktora gittim ibs oldugunu söylediler ve probiyotik verdiler.Ağrı desen Kalbin oralarda bir ağrı oluyor ama bu kalp ağrısı değil.Ve bu ağrı Tuvalete çıktıktan sonra oluyor.Kedimi çok zorladığım içinde olabilir. Tam emin değilim.En büyük Problemim Kabızken yada ishalken her iki durumdada tuvaletimi yapamamam.Bir şeyin sanki beni engellemesi.Devlet hastanesindende 3 ay sonra endoskobi ve kolonoskobiye sıra verdiler. Bunun dışında diğer Tahlillerin hepsi normal.Bana önerebileceğiniz Gastroentoroloji doktoru varmı. Bana bu Konuda Yardımcı olabilirmisiniz... |
Varsa üniversite hastanesine gitmeniz en yakın zamanda |
Belirtiler ibs gibi de doktora gidip tahlil yaptırmanız lazım bakteri falan da olabilir. |
Ben dış dünyadan izole ettim kendimi, sosyal medya hesaplarımı da kalıcı olarak kapattım.(Tavsiye ederim, baya faydalı oluyor) Not: Benim diyete bağlılık derecem, her köşesi yiyecek içecek dükkanları dolu bir AVM'de açlıktan alnından terler akmasına rağmen, AVM'yi terk edip metroya koşarak eve yollanacak kadar katıdır. Bunu yapmazsam, daha beter şeyler yaşayacağımın farkındayım çünkü. |
Sorunlarınız diyet ve hareketli olmaniza ragmen cozulmuyorsa shafter nickli uyeninde dedigi gibi tum tetkikleri yaptirın.cunku ibs belirtisi denen seyleri baska organ hastalıklarda yapiyor. yani once tum secenekleri ekarte edinki ibs densin. doktorlar bazen ezbere konusabiliyor. varsa baska problem ortaya cıksın gizliden ilerlemesin |
Stres te yok o kadar ama ne yaparsan yap oluyor illa. |
İbs genelde mide problemleriyle birlkte seyrediyor benmde ilk zamanlar sadece düxensiz dışkılama tam boşalamama hissi Gurultu şeklindeydi sonra aşırı gaz artışı oldu sonra bunlara kronik gastrit eklendi h.pylori yok fakat genelde gastirit olanlarda oluyor) gastritle birlikte bulantı aşırı mide yanması sürekli midede huzursuzluk yani sindirim sistemi genelde bir süre birbirini etkiliyor .Yani bağırsaklar sıkıntılıysa bu mideye de yansıyor ya da tam tersi |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @The Electro-Man