Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
21
Cevap 569
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 569
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Hepsiburada'dan dambıl alacağım(Aldım)
|
plastik dumbellde marka farketmiyor.ama kargo kilosu artacağı için daha fazla kargo parası ödersin.bende barfiks demiri almıştım.güvenilir site 5 kg bana hafif te gelebilir ağırda |
Bu mesaja 3 cevap geldi.
Çok ucuz değil mi ya  Bu arada 5 başlangıç için iyidir bence  |
kargo bedava hocam |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi [Vampir] -- 5 Mayıs 2013; 19:52:12 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
valla banada ucuz geldi ama hadi hayırlısı :D aynen bende başlangıç olduğu için 5 seçtim 2kg 3kg para vermeye değmez |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
hocam ama en ideali 5kg la başlamak 10kgla birden başlarsam zararlı olabilir |
Aynı markayı kullanıyorum gayet kaliteli başlangıç için max 5 kg iyidir 12*3 yapacaksın daha fazla alırsan kesin tıkanırsın. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
teşekkürler hocam 12*3 derken tam anlamadım  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Her sette 12 hareket ve 3 set. Kol veya göğüs böyle çalışılır. Hangi kgla max 12 tane yapabiliyorsan sana uygun olan ağırlık odur. |
| Bence bir salona yazıl neyi nasıl yapman gerektiğini öğren. "En ideali 5kilo, 10 ile başlarsam zararlı olabilir" ne demek ? Hangi harekette ideal kilo 5 ? Kime göre ideal ? Herkesin kas gücü farklıdır. Hareketten harekete de baskı yaptığın kas grubu değiştiği için kaldırabildiğin ağırlık da değişir. |
 Öneri 1 Öneri 2 Öneri 3 Eğer plastiğe güvenmem diyorsan sonuncunun fiyatı dökümlere göre gayet uygun ama 1 ve 2 gayet kaliteli duruyor. 2. senin için daha uzun vadeli olacaktır. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| lateral nedir ? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Biz arkadaşla aldık 3kg ve 5kg delta marka yani dambıl işte telefon değilki özelliklerini sayayım iyi işini fazlasıyla alırsan 5kgdan aşağı alma ya da 4 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
5KG x 2 adet sizce nasıl? Markadan markaya fark eder mi? Fark ediyosa daha iyisi var mı? 5KG iyi mi?
Cevaplarınızı bekliyorum
Aldım arkadaşlar gayet güzel
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi doctoruntardisi -- 13 Mayıs 2013; 17:53:43 >