Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Haftada 3 Ayda 15 Kilo ( Spor yok Acı yok ) Konu Geldi
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
102
Cevap 183584
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 183584
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Haftada 3 Ayda 15 Kilo ( Spor yok Acı yok ) Konu Geldi (5. sayfa)
| sorma spor salonuna gidemedim ofisi yeniliyoruz gecenin bu saati oldu hala çıkamadım bırakın tartılmayı :) işim bitsin gidip bakacağım :D |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
bugün tam bir hafta olmuş 3 kg verdim  dipnot: bu gece ilk dfa baharatları denedim iğrençler |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi UnknownSouL -- 13 Aralık 2013; 23:08:27 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Hocam 1 Kase light yoğurt 1 Çay Kaşığı Zencefil 1 Çay Kaşığı Zerdeçal 1 Çay kaşığı Tarçın bu formül'lemi verdin 3 kg'yi ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @UnknownSouL
yok baharatları kullanmadım sadece light yoğurt yedim cacık usulü :D |
| mesajim dursun not alcam yarindan itibaren denemeye koyulcam 10 kilo versem yeter .. tahminen 10 kiloyu ne kadar zamanda veririm yas 17 |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| gidin adam gibi spor yapın, hele gençseniz o piskopat hızda çalışan metabolizmaya yazık etmeyin |
| Valide 3 bakrac ev yoğurdu yapıyor kendine ablama ve bana ben kalkıp başka yoğurt alırsam kavga çıkar. Sıcak su tarçın olayina başladım zencefil ve zerdecal alıp yoğurtlayacam bakalım sınav mekik koşu bandı ile deneyecem bakalım nolcak. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Beyler yok mu adam akıllı deneyen? Bir kişi 1 haftalık sonucu yazmış ben de başlarsam yazacam inşallah |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Aga ben toz tarçınla su karıştırıyorum faydası olur mu? |
| Süt ve tarçın uygulayın dostlar.Tavsiyemdir.Ayrıca nasıl hazırlanacağına buradan ulaşabilirsiniz.https://webloji.net/sut-ve-tarcin-ile-zayiflama-ve-yorumlar/ |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
  |
|
Yıllar önce almıştım bir tane eliptik bisiklet. 2.el güzeldi minikti aslında bir de kullanırken baya ses çıkarıp bir de sallanıyordu. sonra vidaları falan fırlayınca çok ucuza sattım birine tabiki. Şimdi yine alayım diye bakıyorum decathlonda gördüm 3200 süperdi. gerçekten o yılları düşünüyorum yesem de pek kilo almıyordum demek sürekli eliptik yaptığım içindi. şimdi oturduğum yerde kilo alıyorum evden de pek cıkamıyoruz bu aralar. en ıyısı bu eliptik ama işte dandikler de sallanıyor gürültü patırtı cıkarıyor bellı yere kadar dayanabılıyor ınsan o gurultuye falan. bılemıyorum |
|
Gereksiz, adam gibi beslenip azıcık kaldırın bi tarafınızı spor yapın verirsiniz. Böyle şeylere hiç gerek yok. Günde 1.5-2 saat spor yapıp sıkı diyetle haftada 2 kiloyu ben veremiyorum, inanmayın şöyle hurafelere. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DaYWaLkeR -- 11 Mayıs 2013; 3:44:36 >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
Kilo, diyetle değil sporla/egzersizle verilir! "Kilo veremiyorum!" diyen tayfa, %98 ihtimalle, pasta-börek eşliğinde esra erol izleyen kesim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Spor/egzersiz yapan insanın azıcık beslenme bilgisi de vardır diye tahmin ediyorum. Gelen-giden kalori hesabını yapmak roket bilimi değil sonuçta. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Spor yapmadan kös kös oturarak kimse kilo veremez arkadaşım bu sığ düşünceden kurtulun Hep üşengeç olmayın Bu konu herkezi üşengeçliğe itiyor sağlık konusunda böyle bir konu olması yazık spor hayattır |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Ben onu bunu bilmem arkadaş Züürt tesellisi bu olsa gerek spor yapamıyor adam üşeniyor zor geliyor demiyorsa spor yok bilmem ne yok şunu için şunu yiyin şukadar kilo verin diyorlar saçma NOT: Yediklerine dikkat ederek kilo verilir ama SPOR SUZ bir kilo verme olayı sağlıklı olmaz bunu geçin bahane üretmeyin. gidin adam gibi sporunuzu yapın adam insan gibi az yiyin daha çok kilo verin hemde sağlıklı bir kilo verme olsun |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @UnknownSouL