Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Günde 15 km yürüyüş ile 1 ayda kaç kilo verilir?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
22
Cevap 36748
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 36748
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Günde 15 km yürüyüş ile 1 ayda kaç kilo verilir?
-
En Çok Beğenilenler Tümü Tüm Yorumları Aç
1 ay yasamazsın diye düşünüyorum
|
| Ne 1000 kalori ile yetinirsin nede 15km yürüyebilirsin geçiniz |
|
1 ay yasamazsın diye düşünüyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Ne 1000 kalori ile yetinirsin nede 15km yürüyebilirsin geçiniz |
| Günde 1000 kalori alcam ve 15km yürücen? yav he he |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Yediğim herşeyi teker teker telefona giriyorum < Resime gitmek için tıklayın > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Bu da adım sayısı < Resime gitmek için tıklayın > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @There goes your life , @0ops
|
Tahminim 7-8 kilo verirsin.Ancak bol bol kas kaybedersin giden kasıda yerine geri koymak çok zor. edit eğer normal kilolarda insansan obezsen 10-12 kilo gider |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi AMDPhenom -- 18 Temmuz 2015; 23:20:48 >
Uygulamanın adı ne |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| S Health |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @çin ejderhası
| Fenaa.Daha S image kullanmayı bilmeyenler ve haberdar et özelliğini bilmeyenler var. |
| 1 ayı geç 1 hafta yaşayamazsın |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| 5km 270 kaloriye denk geliyor ordan hesapla dostum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Günde 1000kalori alıp yürüyüş ile 1000kalori verirsen vücut sağlığını bozarsın verdiğin kiloda kastan gider sarkmalar oluşur. Günlük kalori ihtiyacını hesapla ondan 500eksiği filandı galiba o kadar kalori alman lazım. Bodybuilding bölümüne açarsan bu konuyu daha güzel bilgi alırsın |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Yürümene gerek yok boğazı kesecen. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| s health adımı doğru saymıyor bence sizi yanıltabilir |
Çok fazla kilo verirsin. Şuanki kilona bağlı bu birazda. Normalde yetişkin bir erkek vücudu 2000 kalori yakıyor idi yanlış hatırlamıyorsam ortalama olarak. Sen yediğin 1000 kaloriyi yürüyerek veriyorsun. Senin dediğine göre günlük 2000 kalori harcasan vücudundan, 1 ay sonra 2000.30/8000 = 7.5 kiloya yakın bir kilo verebilirsin yaklaşık olarak  |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Pedrik -- 19 Temmuz 2015; 1:04:54 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
1000 kalori ile çok rahat ve sağlıklı beslenebilirsiniz hemde tıka basa doyarak Ispanak vs gibi sebzelerde kalori yok gibi bişey istersen geberene kadar ye Köfte tavuk göğsü ton balığı biftek vs Abur cubur ekmek ve kalorili sağlıksız besinler yemezsen 1k küsür kalori ile istediğin yemeği istediğin kadar yiyebilirsin yine kilo verirsin Ben diyetsiz günlük ortalama 8-10km yürüyüşle 3 ayda falan 20 kilo verdim ama ben istediğim herşeyi yemiştim dışarı arkadaşlarla çıkıyosam en büyük hamburgeride yerdim Diyet vs değil olay diyet yaparsan psikolojik olarak diyet bitsede şunları yesem psikolojisi oluşacak ulaşamadığın şey çekici gelir mantığı hemde diyet bitince hep diyet bitti ödül paikolojisinde olacagından o kilolar geri gelir. Sağlıklı beslenecem insan gibi beslenecem diyin illaki canın cips ister çikolata ister hamburger ister canın istediğinde ye bunları ama o gün onu yediysen akşamı meyve ile kapat 10 değil 15 yürü. Hergün hergünde öyle beslenme |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Tempolu koş bacak kası yap |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >