Cevap: Göbeği eritmek için ne yapabilirim ?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Göbeği eritmek için ne yapabilirim ?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

48
Cevap 2055
Tıklama 1
Öne Çıkarma

İlk Önceki

Cevap: Göbeği eritmek için ne yapabilirim ? (3. sayfa)

Cevap Yaz

Myhres7

4 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Tamam hocam sağolasın

Bu mesajda bahsedilenler: @Rajeesh

inonu88

4 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Myhres7

Hocam sağolasın bende şeker isteği çok oluyor

Hocam bende de oluyor valla aksam yemeginin ustune cayla illa tatli bisey olacak. Ben careyi sekersiz cikolatalarda buldum. Buralarda marketlerde sekersiz cikolata ve recel var aldim. Oyle bir alternatif olabilir.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

torata90

4 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Myhres7

Nasıl yapabilirim ?

Çok basit. Günlük ihtiyacınız olan kaloriyi hesaplayın, daha azını tüketin.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Grkwnxs

4 yıl

Yarbay

Yemek yeme

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Myhres7

4 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Allah razı olsun hocam dediklerine bakacam bende

Bu mesajda bahsedilenler: @inonu88

Myhres7

4 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Hemen bakıyorum sağolasın

Bu mesajda bahsedilenler: @torata90

Myhres7

4 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Gayet net

Bu mesajda bahsedilenler: @Grkwnxs

milyarderdahi

4 yıl

Yüzbaşı

mekikle falan karın yağı erimez hatta mekik belki en gereksiz hareketlerden biridir. ondan daha etkili bir dolu karın kası hareketi var. göbeği eritmenin yolu basit. bol bol koşun, düşük karbonhidratlı, yüksek protein ve yağlı besinler tüketin. spor yapın, hiç karın kası çalışmayıp diğer bölgeleri çalışsanız bile olur. karnın illa kaslı gözükmesi gerekmiyor. bol bol koş, spor yap, şekeri kes yeter.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Myhres7

4 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Sağolasın hocam

Bu mesajda bahsedilenler: @milyarderdahi

Cevap Yaz

İlk Önceki

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Göbeği eritmek için ne yapabilirim ?