genelde hep aynı saatte çişe kalkıyorum. uykum hep 1 kerelik bölünüyor. deliksiz uyuyamıyorum. bunu nasıl çözebilirim? yatmadan 2 saat önce falan bi şey içmemeye dikkat etmeye çalışıyorum.
1. sayfa
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.