Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Kültür ve Bilim
Kültür, Güncel ve Tarih
Güncel
FOBİMİZİ NASIL BİTİREBİLİRİZ ?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
16
Cevap 6081
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 6081
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
FOBİMİZİ NASIL BİTİREBİLİRİZ ?
| Git bir tane kuş al. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Katıksız Manyak! -- 1 Temmuz 2010; 4:19:53 >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
 Evet, fobinin üstüne giderek kurtulabilirsin belki.Sonuçta bu da bir önyargıdır.Kırmak için uğraşmalısın. |
Bir tanede ev al  Kuş bir evde sen diğer evde  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Kuş alamam ondan çekiniyorken nasıl alayım.Daha doğrusu alsam ona değmem söz knusu bile olamaz.zaten çekiniyorum.Başka yöntemi yok mu? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Benim de böceklere karşı fobim var.Bunu yenmenin yolu kademe kademe üstüne gitmek sanırım.İzlediğim bir belgeselde öyle yapıp yenmişlerdi fobiyi.3 boyutlu bir sistemde örümcek modeli yaratmışlardı.Kadın ilk gün biraz yaklaştı örümceğe,sonraki gün biraz daha,sonraki gün dokundu falan.Sonra gerçek örümcek üzerinde denediler.İlk başta gerçeğine 2m yaklaşamıyordu bu denemelerden sonra yanında durabildi örümceğin. Özet geçersek kademe kademe üstüne git fobinin.Tabi çok korkuyorsan tehlikeli sonuçlar da olabilir. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
bencede kademeli olarak üzerine gitmelisin fobinin benimde yükseklik fobim var ama nasıl kademeli olarak üzerine gideceğimi bilmiyorum yüksekten bakınca hemen başım dönüyor çok garip bir durum.  |
|
evt yavaş yavaş fobinin üstüne gitmeye çalışıcaksın ilk olarak kuşlara karşı bi semati kurmayı dene (piskolojik olarak) sonra onlara yaklaşmayı uzaktan seyret yem ver falan ama bunları yaparken birden kuşların içine girme fobin'i azaltim derken artırma adım adım ilerlemen gerektigini düşünüyorum bende küçüken antropofobik'tim artık eskisi kadar sorun yaratmıyor |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Psikologtan kısa süreli yardım alabilirsin. Fobiler genelde anne-baba yla yaşananların (korkuların) başka nesnelere aktarılmasıyla oluşur. Korkunun kaynağı bilinçdışında kalır, bilinçte kalan sadece korkudur. Dolayısıyla kendiniz bu işin içinden asla çıkamayabilirsiniz. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Yaz geldi kuşlar geldi mecbur yenmem gerek fobiyi.Böyle kuştan korkmak ve onu incitmekten korkma duygusu arasında sıkıştım.Kalabalıkta yürürken kaldırımda kuş görsem korkmam.Yanından da geçerim ama uçmaya başlarsa hemen ellerim siper alıyor sanki bana doğru gelcekmiş gibi...Sorunun nedenini bildiğim için kendim çözerim diyordum ama illede psikolog gerekir mi ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Ben böcekten çok korkardım, Sonra üzerine gittim ve zararsız bir böceği elime aldım. Ama elime almam o kadar zor oldu ki anlatamam, ama böceği biraz tuttuktan sonra inanılmaz rahatladım. Sonra bu işleme devam ettim, şimdi ise artık böceklerden hiç korkmuyorum. Bu nedenle kuş al diyenlerin yaptığını yapabilirsin. Eğer korkunun üzerine gitmeyi kendi başına başaramıyorsan, ya da korkun sana zarar verecek kadar çoksa en doğrusu bir psikologtan yardım istemek.. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
İlk hikayeyi şimdi daha dikkatli okudum. 4-5 yaşında yaşanan bu olay seni derinden etkilemiştir. Yani şu an yetişkin bir insanın etkileneceğinden çok daha fazla. Muhtemelen kendini o kuşla özdeşleştirmişsindir, ya da kafasını koparan o diğer kişiyle. Olayı düşünerek ve üstüne giderek çözebilirsin. Niye bu kadar etkilendim? Niye bu kadar takıldım? Niye bunu zihnimde kazılı tutmaya bu kadar meyilliyim şeklinde. Ve tekrar söylüyorum ki bu olayın kafanda bu kadar yer etmesinin altında senin anne-baba ilişkilerin, çocukluk hatta bebeklik yaşantıların vardır. Şimdi tekrar kendine sor, o sahneye neden bu kadar takılı kaldım? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Sadece onlada bitmiyor birde bir film vardı fatma girik oynuyordu.Boş beşik diye eski bir film.Orada da işte bu kadının çocuğunu akbaba kapıp yiyordu.Sonrada fatma girik dağa çıkıp akbabayı buluyor onla beraber yere dşüp ölüyordu.Buda derin etkilemişti.Öyle üzerine gitmekle yenemem ki kanat çırpıyor sonuçta yaklaşamam.O kanadı bir değişik ya. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Erkek bir muhabbet kuşu alın. Siz uzak dursanız da o size yanaşır zaten. Zamanlar korkunuzdan kurtulursunuz. |
Bende böyle yaptım çok fazla çekinmiyordum ama tırstırıyordu. mesela peyganber devesini birçok insan zararlı sanar ama oynaması çok zevkli zeki bi böcek  |
|
Bende bir ara psikratise gitmiştim karanlıktan flan korkuyordum şimdi %1 korkuyorum hiç korkmuyorum bile (babam yalnız gitmekten korkarken ben yalnız dışarı çıksam korkmadan dolanabilirim.:) Psikriyatrisin yaptığıda şu açıkçası habire konuşuyorsun habire sora resim yapıyorsun(ben küçüktüm giderken ondandır belki :) Ama bende çekirgeden arıdan tırsıyorum açıkçası :) Özellikle yaban arısı flan bide dün yeni yaban arı gördüm ya aynı sivri sinek gibi ama ayakları çok uzun. |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
4-5 yaşlarında sitenin parkına gidip oynamak için evden ayrılmıştım.Herkes bir yere toplanmış bir şeye bakıyordu.Koşup baktım.Herkes kuşun etrafında toplanmıştı.Kuş güvercindi.Kanadına birşeyler olmuştu ve ölmek üzereydi.Can ekiyordu.Titriyordu falann.Neyse 13-14 yaşlarında bir abla geldi kalabalığı açtı ve kuşun yanına geçti.Sonra bize gitmemizi söyledi ama gitmedik meraktan.İşaret ve orta parmağını tersten kuşun kafasına geçirdi ve sonrada hızlıca parmaklarını çekti.2-3 kere denedi ilkinde olmamıştı.Kuş daha fazla acı çekiyordu.Sonunda olan olmuştu kuşun kafası 3-4 metre ileri kadar gitti.Sonra o şokla gidip kuşun kafasına baktım sonra vücuduna baktım falan ve ağlaya ağlaya eve kaçtım.Ogün bugündür tüm kuşlardan korkuyorum.Korkmak mı denir tam bilmiyorum.Ama bir türlü yenemedim bu fobiyi.Sırf bu yüzden camları akşam açarım sabah-gündüz açamam içeri kuş girer diye.Bir kuş 2 metre yakınımdan uçuyorsa ani refleksle ellerim kendimi korumak için kafama gider falan...Bu durumu nasıl çözebilirim ? Nedenini de biliyorum ama olmuyor bir türlü geçmiyor.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.