Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
12
Cevap
983
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Everyman uyku düzenim.
T
9 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

18 yaşındayım asosyalim ve okula falan gitmiyorum. o yüzden yeni bir uyku düzeni hazırladım.

01:00-04:00> Ana uyku.
08:00-08:21
12:00-12:40
18:00-18:21

Hedefim 22 nisana kadar alışmak.

Kazandığım: 3 saat 40 dk süre + Dinç olmak.

Her gün güncelleyeceğim bakalım başarabilecekmiyim. (Desteğinizi esirgemeyiniz.)

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



T
9 yıl
Yüzbaşı

senin o ana uyku dediğinin yalnızca 1 küsür saat fazlasıyla yaşıyorum her gün, yani böyle aksiyonlara gerek yok.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
9 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Charismatic Enigma

senin o ana uyku dediğinin yalnızca 1 küsür saat fazlasıyla yaşıyorum her gün, yani böyle aksiyonlara gerek yok.

Nasıl yani hocam 1 saat uyuyarak mı yaşıyorsun.


Bu mesaja 2 cevap geldi.
T
9 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Tesla Zangetsu

quote:

Orijinalden alıntı: Charismatic Enigma

senin o ana uyku dediğinin yalnızca 1 küsür saat fazlasıyla yaşıyorum her gün, yani böyle aksiyonlara gerek yok.

Nasıl yani hocam 1 saat uyuyarak mı yaşıyorsun.

4 saat



D
9 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Tesla Zangetsu

quote:

Orijinalden alıntı: Charismatic Enigma

senin o ana uyku dediğinin yalnızca 1 küsür saat fazlasıyla yaşıyorum her gün, yani böyle aksiyonlara gerek yok.

Nasıl yani hocam 1 saat uyuyarak mı yaşıyorsun.

yat uyu kardeş beynin sulanmış.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
C
9 yıl
Yarbay

Kazandığı 3 saat 40 dk ile atomu parçalayacak sanki. Bilgisayar başında pinekleyeceksin yine



T
9 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Luisito


quote:

Orijinalden alıntı: Tesla Zangetsu

quote:

Orijinalden alıntı: Charismatic Enigma

senin o ana uyku dediğinin yalnızca 1 küsür saat fazlasıyla yaşıyorum her gün, yani böyle aksiyonlara gerek yok.

Nasıl yani hocam 1 saat uyuyarak mı yaşıyorsun.

yat uyu kardeş beynin sulanmış.

15-20 güne alışıyormuşun taş patlasa 22. gün mis gibi oluyorsun hani.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
9 yıl
Yüzbaşı

5 Gün sonra bırakacaksın. Belki 5 gün bile olmaz



S
9 yıl
Yarbay

Uzun süreçte zararı yok mudur? Sonuçta vücuttaki fiziksel gelişmeler için de uyumak gerekiyor.



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

D
9 yıl
Yarbay

aralıklarla uyuyacagına uykuları toplasan yine normal uyumus kadar oluyorsun


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
9 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

1. Gün

Daha ilk günden batırdığımı söyleyebilirim. Saat 01:00 de uyuyup 4'te kalkabildim. Lakin öğlen 2 saat uyudum bu da yetmezmiş gibi 20:00 sularında yatağıma şöle bir uzanayım da shameless izleyeyim dedim. dizinin 35. dk'sında uyuyakaldım. saat 06:00'da uyandım maalesef. Tam 10 saat uyumuşum.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
Y
9 yıl
Yüzbaşı

az uyumak daha dinç tutuyo bunu öğrendim normalde 11 gibi yatıp 9 gibi kalkıyorum 10 saat falan uyurum ama 6-7 saat uyumak istiyorum gece 1 gibi yatıp sabah 7'de kalmak istiyorum inşallah alışırım bu düzene şimdilik alarmla idare ediyom





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi YuriBoyaka -- 10 Nisan 2016; 18:08:39 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
9 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: YuriBoyaka

az uyumak daha dinç tutuyo bunu öğrendim normalde 11 gibi yatıp 9 gibi kalkıyorum 10 saat falan uyurum ama 6-7 saat uyumak istiyorum gece 1 gibi yatıp sabah 7'de kalmak istiyorum inşallah alışırım bu düzene şimdilik alarmla idare ediyom


Öncelikle öğlen uykusu alın 1 saat 18:00 gibi de 25 dk. uyudunuz mu tamamdır. yok aga ben yapamam öyle diyorsanız kaylule nedir ona bir bakın birde:
Everyman nedir acık araştırma yapsanız bir de leonardo da vinci uykusu nedir onada bir bakın. Son olarak leonardı da vinci kimdir bi göz gezdirin o zaman hak vereceksiniz bana.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Tesla Zangetsu -- 10 Nisan 2016; 22:48:26 >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.