Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
211
Cevap
54833
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Cevap: DYNAMIC R 210 ELIPTIK BISIKLET (6. sayfa)
E
12 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: kadri61

quote:

Orijinalden alıntı: diabolical

Dün 2. el bir cihaz aldım. Adler DM 5000 E model. Bende de kollar esniyor ama 2-3 somun eksik anladığım kadarıyla. Onları tamamlarsam sıkıntı olmaz gibi duruyor. Dynamic 901'in özelliklerine baktım, 34 KG ve boyu 111cm, 55cm genişlik, benim aldığım alet 42.5kg ağırlık 140cm uzunluk ve 60cm genişlik. Kollar dışında alet baya sağlam geldi, zımba gibi oturuyor yerine.

Hem pul bulmam lazım, hem de kolların gövdeye bağlandığı bölümde kendine özgü yine pul gibi ama biraz daha enteresan şekilli 2 zımbırtı var onları değiştirmek istiyorum. İstanbul'da bu tarz ürün satan yer bilen var mı?

Bauhaus veya koçtaşta gibi yerlerde somun, pul civata bulmak mümkün. hayırlı olsun.

Eyvallah hocam sağolasın. Servisin numarasını buldum konuştum. Bir de hafta sonu kısmetse Karaköy'e geçip Perşembe pazarı tarafında bakacağım çünkü sadece pul lazım değil, burç'ta gerekecek bana.
Olmadı en kötü ihtimalle servis dedi ki; aradığınız parçayı bize kargolayın, size yenisini verelim (ücreti mukabilinde :)). Tabi bu son ihtimal. En ucuz karaköy'de bulurum gibi duruyor.



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

C
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: shazneci

quote:

Orijinalden alıntı: kocaballi

quote:

Orijinalden alıntı: trailblazer


quote:

Orijinalden alıntı: kocaballi

eliptik bisikletler, norma koşu bandı ve bisikletlerden çok daha verimlidir...

hatta ben de bir adet almayı planlıyorum....

neye göre bu yorumu yapıyorsunuz?
eliptik bisikletlerde pedalı çekebiliyor musunuz? .. hayır ... ayrıca bana göre eliptik bisikletler daha az yordugu için daha az kalori yaktırdıgı gibi ayrıca daha az kas gelişimi yapıyor ..
vücut ağırlığı 4 uzuv kontrolüne dağılıyor ... bunları hepsi bir arada cihazlarla çalıştırmak yerine uzuva göre olan ayrı ayrı aletlerle yapmak daha mantıklı ..
spin bike lar bacak için çok iyi ..

haftada 4 gün cardio yapıyorum, bu alet ve koşu bandı kullanıyorum,

bu yorumumu da bu yaptığım spor ve diğer forumlardaki bilgilere göre yapıyorum..

ayrıca siz neye göre yorum yapıyorsunuz bilmiyorum ama edindiğim bilgi ve yaşadığım tecrübelarime dayanarak : "eliptik bisikletler daha az yordugu için daha az kalori yaktırdıgı gibi ayrıca daha az kas gelişimi yapıyor" yorumunuz tamamen yanlış....







Yorumunuza katılıyorum ama haftada 4 gün kardio çok.Vucudunuzu fazla yoruyorsunuz.

ben haftada 6 gün 45 dk koşuyorum eliptik bisiklette ve inanılmaz memnunum



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

C
12 yıl
Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: Colin-Kazım

http://forum.donanimhaber.com/m_67880027/mpage_1/f_/key_//tm.htm#67958627

yoğun iş temposundan dolayı kullanamadıgımdan kutuya kaldırdım duruyor.taliplisi varsa konusalım



Bu mesaja 2 cevap geldi.
E
12 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Colin-Kazım

quote:

Orijinalden alıntı: Colin-Kazım

http://forum.donanimhaber.com/m_67880027/mpage_1/f_/key_//tm.htm#67958627

yoğun iş temposundan dolayı kullanamadıgımdan kutuya kaldırdım duruyor.taliplisi varsa konusalım



Hayirli satislar. Senin cihazi gordum ve cok begendim ama 550TL gozume cok geldi o yuzden sormadim bile :)

Idareten bir seyler aldik. Ama cidden guzel senin cihaz. Ve fiyati da butceme gore cok ama gonlume gore cok guzel. Alacak arkadasa hayirli olsun.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
12 yıl
Moderatör

quote:

Orijinalden alıntı: Colin-Kazım


pm...



İ
12 yıl
Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: CoMiSeR

www.hizlial.com/u19.002.6050.0004/hattrick-orio-eliptik-motorlu-kondisyon-bisikleti?adw=1&gclid=CIjdoLuixbUCFQdc3godiW8ABw#comments

uygun fiyata güzel bir alet gibi geldi bana arkadaşlar ne diyorsunuz?

Cihazı bilen kişilerin yorumunu ben de çok merak ediyorum.
özelliklerine bakarak ve mantık yürüterek oluşan nacizane görüşüm, alet iyi.
disk ağırlığı forumda tartışılan bisikletlerde genelde 5-6 kg idi bu 10 kg
taşıma kapasitesi de genelde 130 kg civarı idi bu 140 kg
diğer aletlerin ağırlıkları genelde 40-45 kg civarı idi yanlış hatırlamıyorsam , bu 60 kg
motorlu sistemmiş ve silent belt ile sessiz çalışır diyor ama motorlu olması ve manyetik olması arasındaki fark nedir acaba ?
voit at 300 ü çok beğeniyorum ama sanki şunun özellikleri ondan daha iyi gibi ve fiyatı da ona nazaran daha düşük

"Hoparlör ve alıcı (reciever) özelliği, el ve kol açısı ayarlanabilir gidon, vücudunuzdaki tüm kasların çalışmasını sağlayarak dengeli yağ kaybını sağlar. Silent BeltTransmission sistemi ile sessiz çalışma sağlar.

Disk Ağırlığı :10 kg
Taşıma Kapasitesi :140 kg
Cihaz Ağırlığı :Net: 55 kg Brüt: 60 kg
Kurulu Ebatları :162x129x64 cm
Koli Ebatları :113x33x64"


Bu mesaja 2 cevap geldi.
C
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: instructor12345

quote:

Orijinalden alıntı: CoMiSeR

www.hizlial.com/u19.002.6050.0004/hattrick-orio-eliptik-motorlu-kondisyon-bisikleti?adw=1&gclid=CIjdoLuixbUCFQdc3godiW8ABw#comments

uygun fiyata güzel bir alet gibi geldi bana arkadaşlar ne diyorsunuz?

Cihazı bilen kişilerin yorumunu ben de çok merak ediyorum.
özelliklerine bakarak ve mantık yürüterek oluşan nacizane görüşüm, alet iyi.
disk ağırlığı forumda tartışılan bisikletlerde genelde 5-6 kg idi bu 10 kg
taşıma kapasitesi de genelde 130 kg civarı idi bu 140 kg
diğer aletlerin ağırlıkları genelde 40-45 kg civarı idi yanlış hatırlamıyorsam , bu 60 kg
motorlu sistemmiş ve silent belt ile sessiz çalışır diyor ama motorlu olması ve manyetik olması arasındaki fark nedir acaba ?
voit at 300 ü çok beğeniyorum ama sanki şunun özellikleri ondan daha iyi gibi ve fiyatı da ona nazaran daha düşük

"Hoparlör ve alıcı (reciever) özelliği, el ve kol açısı ayarlanabilir gidon, vücudunuzdaki tüm kasların çalışmasını sağlayarak dengeli yağ kaybını sağlar. Silent BeltTransmission sistemi ile sessiz çalışma sağlar.

Disk Ağırlığı :10 kg
Taşıma Kapasitesi :140 kg
Cihaz Ağırlığı :Net: 55 kg Brüt: 60 kg
Kurulu Ebatları :162x129x64 cm
Koli Ebatları :113x33x64"



şu an başka marka model kullanan birisi olarak üstteki üründe en merak ettiğim husus hazır gelen programlar
zira bu ürünü kullanmaya başladıktan bir süre sonra sizi normal mod kesmiyor
özellikle büyük salonlarda hazır programla rile daha dirençli kardiyo yapılabiliyor
hem sertlik hem de ağırlık ayarı gibi şeyler var,
bu cihazda da ek olarak o ayarlar var gördüğüm kadarı ile
o yüzden yorumlar gelirse 28 şubat wp hb kampanyası geçmeden bu ürüne sahip oluruz gibime geliyor


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
12 yıl
Moderatör

quote:

Orijinalden alıntı: CoMiSeR

quote:

Orijinalden alıntı: instructor12345

quote:

Orijinalden alıntı: CoMiSeR

www.hizlial.com/u19.002.6050.0004/hattrick-orio-eliptik-motorlu-kondisyon-bisikleti?adw=1&gclid=CIjdoLuixbUCFQdc3godiW8ABw#comments

uygun fiyata güzel bir alet gibi geldi bana arkadaşlar ne diyorsunuz?

Cihazı bilen kişilerin yorumunu ben de çok merak ediyorum.
özelliklerine bakarak ve mantık yürüterek oluşan nacizane görüşüm, alet iyi.
disk ağırlığı forumda tartışılan bisikletlerde genelde 5-6 kg idi bu 10 kg
taşıma kapasitesi de genelde 130 kg civarı idi bu 140 kg
diğer aletlerin ağırlıkları genelde 40-45 kg civarı idi yanlış hatırlamıyorsam , bu 60 kg
motorlu sistemmiş ve silent belt ile sessiz çalışır diyor ama motorlu olması ve manyetik olması arasındaki fark nedir acaba ?
voit at 300 ü çok beğeniyorum ama sanki şunun özellikleri ondan daha iyi gibi ve fiyatı da ona nazaran daha düşük

"Hoparlör ve alıcı (reciever) özelliği, el ve kol açısı ayarlanabilir gidon, vücudunuzdaki tüm kasların çalışmasını sağlayarak dengeli yağ kaybını sağlar. Silent BeltTransmission sistemi ile sessiz çalışma sağlar.

Disk Ağırlığı :10 kg
Taşıma Kapasitesi :140 kg
Cihaz Ağırlığı :Net: 55 kg Brüt: 60 kg
Kurulu Ebatları :162x129x64 cm
Koli Ebatları :113x33x64"



şu an başka marka model kullanan birisi olarak üstteki üründe en merak ettiğim husus hazır gelen programlar
zira bu ürünü kullanmaya başladıktan bir süre sonra sizi normal mod kesmiyor
özellikle büyük salonlarda hazır programla rile daha dirençli kardiyo yapılabiliyor
hem sertlik hem de ağırlık ayarı gibi şeyler var,
bu cihazda da ek olarak o ayarlar var gördüğüm kadarı ile
o yüzden yorumlar gelirse 28 şubat wp hb kampanyası geçmeden bu ürüne sahip oluruz gibime geliyor

şu "Silent BeltTransmission sistemi" sistemi kayışlı sistem manasına geliyor gibi...

manyetik lafı hiçbiryerde geçmiyor çünkü...


Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: kocaballi

quote:

Orijinalden alıntı: CoMiSeR

quote:

Orijinalden alıntı: instructor12345

quote:

Orijinalden alıntı: CoMiSeR

www.hizlial.com/u19.002.6050.0004/hattrick-orio-eliptik-motorlu-kondisyon-bisikleti?adw=1&gclid=CIjdoLuixbUCFQdc3godiW8ABw#comments

uygun fiyata güzel bir alet gibi geldi bana arkadaşlar ne diyorsunuz?

Cihazı bilen kişilerin yorumunu ben de çok merak ediyorum.
özelliklerine bakarak ve mantık yürüterek oluşan nacizane görüşüm, alet iyi.
disk ağırlığı forumda tartışılan bisikletlerde genelde 5-6 kg idi bu 10 kg
taşıma kapasitesi de genelde 130 kg civarı idi bu 140 kg
diğer aletlerin ağırlıkları genelde 40-45 kg civarı idi yanlış hatırlamıyorsam , bu 60 kg
motorlu sistemmiş ve silent belt ile sessiz çalışır diyor ama motorlu olması ve manyetik olması arasındaki fark nedir acaba ?
voit at 300 ü çok beğeniyorum ama sanki şunun özellikleri ondan daha iyi gibi ve fiyatı da ona nazaran daha düşük

"Hoparlör ve alıcı (reciever) özelliği, el ve kol açısı ayarlanabilir gidon, vücudunuzdaki tüm kasların çalışmasını sağlayarak dengeli yağ kaybını sağlar. Silent BeltTransmission sistemi ile sessiz çalışma sağlar.

Disk Ağırlığı :10 kg
Taşıma Kapasitesi :140 kg
Cihaz Ağırlığı :Net: 55 kg Brüt: 60 kg
Kurulu Ebatları :162x129x64 cm
Koli Ebatları :113x33x64"



şu an başka marka model kullanan birisi olarak üstteki üründe en merak ettiğim husus hazır gelen programlar
zira bu ürünü kullanmaya başladıktan bir süre sonra sizi normal mod kesmiyor
özellikle büyük salonlarda hazır programla rile daha dirençli kardiyo yapılabiliyor
hem sertlik hem de ağırlık ayarı gibi şeyler var,
bu cihazda da ek olarak o ayarlar var gördüğüm kadarı ile
o yüzden yorumlar gelirse 28 şubat wp hb kampanyası geçmeden bu ürüne sahip oluruz gibime geliyor

şu "Silent BeltTransmission sistemi" sistemi kayışlı sistem manasına geliyor gibi...

manyetik lafı hiçbiryerde geçmiyor çünkü...


kayışlılar da önde büyük bir teker oluyor ve arka taraf ile aktarımı o sağlıyor, bunda sadece arkada disk var o yüzden de disk ağırlığı belirtmişler zaten
manyetik olanlar ile kayışlı olanları kıyaslar iseniz zaten farkı görürsünüz dostum


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
12 yıl
Moderatör

quote:

Orijinalden alıntı: CoMiSeR

kayışlılar da önde büyük bir teker oluyor ve arka taraf ile aktarımı o sağlıyor, bunda sadece arkada disk var o yüzden de disk ağırlığı belirtmişler zaten
manyetik olanlar ile kayışlı olanları kıyaslar iseniz zaten farkı görürsünüz dostum

Öyle diyorsunuz da,
manyetik olanlar da her yerde yazıyor manyetik diye, bunda tek kelime geçmeyince...
neyse artık alan varsa daha iyi bilgileniriz...



E
12 yıl
Binbaşı

Manyetik olanlarda frenlemeyi mıknatıs aracılığı ile yapıyor, kayışlılarda ise kasnak ile yapıyor anladığım kadarıyla. Çünkü bendeki ürün manyetik ama içini açtım (merak ) ve içinde manyetik diske yine kayışla bağlı. Ama manyetik diskin önünde ileri geri hareket eden bir dizi mıknatıs var. Mıknatıslar da bir servo motor (sanırım servo motor deniyordu bunlara) yardımı ile ileri geri oynatılıyor. Diske yaklaştığında ağırlık artıyor, uzaklaştığında azalıyor.



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

K
12 yıl
Moderatör

quote:

Orijinalden alıntı: instructor12345

quote:

Orijinalden alıntı: CoMiSeR

www.hizlial.com/u19.002.6050.0004/hattrick-orio-eliptik-motorlu-kondisyon-bisikleti?adw=1&gclid=CIjdoLuixbUCFQdc3godiW8ABw#comments

uygun fiyata güzel bir alet gibi geldi bana arkadaşlar ne diyorsunuz?

Cihazı bilen kişilerin yorumunu ben de çok merak ediyorum.
özelliklerine bakarak ve mantık yürüterek oluşan nacizane görüşüm, alet iyi.
disk ağırlığı forumda tartışılan bisikletlerde genelde 5-6 kg idi bu 10 kg
taşıma kapasitesi de genelde 130 kg civarı idi bu 140 kg
diğer aletlerin ağırlıkları genelde 40-45 kg civarı idi yanlış hatırlamıyorsam , bu 60 kg
motorlu sistemmiş ve silent belt ile sessiz çalışır diyor ama motorlu olması ve manyetik olması arasındaki fark nedir acaba ?
voit at 300 ü çok beğeniyorum ama sanki şunun özellikleri ondan daha iyi gibi ve fiyatı da ona nazaran daha düşük

"Hoparlör ve alıcı (reciever) özelliği, el ve kol açısı ayarlanabilir gidon, vücudunuzdaki tüm kasların çalışmasını sağlayarak dengeli yağ kaybını sağlar. Silent BeltTransmission sistemi ile sessiz çalışma sağlar.

Disk Ağırlığı :10 kg
Taşıma Kapasitesi :140 kg
Cihaz Ağırlığı :Net: 55 kg Brüt: 60 kg
Kurulu Ebatları :162x129x64 cm
Koli Ebatları :113x33x64"



http://hattrick.com.tr/orioeliptikbisiklet

konuda daha önce geçti ama ses çıkmamıştı, bu üründen kullanan oldu mu hiç ....?

ekleme: firma Türk firması ama müşteri hizmetleri sıfırmış....

bu nedenle bu ürünü şimdilik listeden çıkardım....

http://www.sikayetvar.com/firma/detay/spor-dunyasi-altis-rubenis-hattrick



< Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: kocaballi

quote:

Orijinalden alıntı: instructor12345

quote:

Orijinalden alıntı: CoMiSeR

www.hizlial.com/u19.002.6050.0004/hattrick-orio-eliptik-motorlu-kondisyon-bisikleti?adw=1&gclid=CIjdoLuixbUCFQdc3godiW8ABw#comments

uygun fiyata güzel bir alet gibi geldi bana arkadaşlar ne diyorsunuz?

Cihazı bilen kişilerin yorumunu ben de çok merak ediyorum.
özelliklerine bakarak ve mantık yürüterek oluşan nacizane görüşüm, alet iyi.
disk ağırlığı forumda tartışılan bisikletlerde genelde 5-6 kg idi bu 10 kg
taşıma kapasitesi de genelde 130 kg civarı idi bu 140 kg
diğer aletlerin ağırlıkları genelde 40-45 kg civarı idi yanlış hatırlamıyorsam , bu 60 kg
motorlu sistemmiş ve silent belt ile sessiz çalışır diyor ama motorlu olması ve manyetik olması arasındaki fark nedir acaba ?
voit at 300 ü çok beğeniyorum ama sanki şunun özellikleri ondan daha iyi gibi ve fiyatı da ona nazaran daha düşük

"Hoparlör ve alıcı (reciever) özelliği, el ve kol açısı ayarlanabilir gidon, vücudunuzdaki tüm kasların çalışmasını sağlayarak dengeli yağ kaybını sağlar. Silent BeltTransmission sistemi ile sessiz çalışma sağlar.

Disk Ağırlığı :10 kg
Taşıma Kapasitesi :140 kg
Cihaz Ağırlığı :Net: 55 kg Brüt: 60 kg
Kurulu Ebatları :162x129x64 cm
Koli Ebatları :113x33x64"



http://hattrick.com.tr/orioeliptikbisiklet

konuda daha önce geçti ama ses çıkmamıştı, bu üründen kullanan oldu mu hiç ....?

ekleme: firma Türk firması ama müşteri hizmetleri sıfırmış....

bu nedenle bu ürünü şimdilik listeden çıkardım....

http://www.sikayetvar.com/firma/detay/spor-dunyasi-altis-rubenis-hattrick


bizim bahsettiğimiz ürün ile ilgili herhangi bir şey yok genelde altisten bahsetmiş insanlar


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
12 yıl
Moderatör

quote:

Orijinalden alıntı: CoMiSeR

bizim bahsettiğimiz ürün ile ilgili herhangi bir şey yok genelde altisten bahsetmiş insanlar


bizim konumuz olan üründe sorun var demedim ki zaten. Firmanın MH çok kötüymüş dedim.

Ayrıca üründe şimdiye kadar sorun olmaması olmayacağını da göstermez ki...

Hele ki bende bu şans varken.....


Bu mesaja 1 cevap geldi.
N
12 yıl
Er

Herkese Merhaba,
Eliptik bisiklet almayı düşünüyorum, sessiz olması tercihim ancak disk ağırlığı gibi şeyler okudum pek bir bilgim yok. Sadece günlük spor amaçlı istiyorum.
Bir arkadaşım Dynamic 380 i önerdi. Yardımcı olabilir misiniz? 500 Tl yi aşmamak istiyorum. Almışken de düzgün bir şey olsun istiyorum. Şimdiden çok teşekkürler.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi nefertari85 -- 3 Nisan 2013; 20:59:08 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
P
12 yıl
Yüzbaşı

merhabalar.

arkadaşlar 155 kiloyum sizden bisiklet önerisi istiyorum yukarıdaki arkadaşında dedigi gibi 500 tl i aşmazsa makbule geçer

amaç sadece zayıflamak kas yapmak falan değil. önerilerinizi bekliyorum. pm veya buradan alıntı yaparak. şimdiden çok teşekkürler


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
12 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: prosedur-

merhabalar.

arkadaşlar 155 kiloyum sizden bisiklet önerisi istiyorum yukarıdaki arkadaşında dedigi gibi 500 tl i aşmazsa makbule geçer

amaç sadece zayıflamak kas yapmak falan değil. önerilerinizi bekliyorum. pm veya buradan alıntı yaparak. şimdiden çok teşekkürler

kas kütlen ne kadar büyürse o kadar fazla yağ yakarsın.
bende 1 yılda 40kg alıp 100ü geçince aklım başıma geldi tekrar başladım. eğer kararlıysan en azından her hafta kendi fotonu çekersen iyi edersin.
umarım iyi bir başlangıç yapar, düzenli devam ettirirsin.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
1
12 yıl
Yarbay

Altis Bio Spin Bike Hepsiburada.com
< Resime gitmek için tıklayın >

Spin bike almayı düşünüyorum.
Voit 18kg diske sahip olan modellerin fyatları 1000 TL seviyesinde.
Altis marka bu spin bike 13kg disk ağırlığına sahip.

Sabahları 1 saat yürüyüş kimi zaman 45 dk sabah egzersizi yapıyorum.
Niyetim kalori yakmak.
Kalori yakalım derken KAS KAYBINA uğramamak için günlük veya haftalık protein karbon hidrat ihtiyacımı nasıl dengelerim?

Yemeklerimi ara öğünlü dengeli yiyorum.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 1080p -- 5 Nisan 2013; 10:03:45 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
12 yıl
Binbaşı

Ben de Spin Bike kullanmak istiyorum. Bu konuda tecrübesi olan arkadaşlar paylaşabilir mi?

Kilo vermek (göbek bölgesi) için iyi midir?

Marka model öneriniz olur mu?

Teşekkürler



T
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: trailblazer

quote:

Orijinalden alıntı: proteo

quote:

Orijinalden alıntı: trailblazer

quote:

Orijinalden alıntı: proteo

Eliptik bisiklet ev kullanımı için en iyi ve sağlıklı çözüm. Seleli modelleri tercih etmeyin. Oturarak pedal çevirmek dizlerin daha fazla kırılmasına yol açtığı için dizde aşınma kaçınılmaz oluyor. Fayda getirecekken zararı oluyor. Bisiklet ile bu aletleri bir tutmayın, Bisiklet üzerinde yapılması gereken ergonomik ayarları kendi ölçünüze göre ayarlamazsanız dizlerde problem oluşmaya başlar. Bisiklete binmek sanıldığı gibi basit bir spor değil aksine söylediğim ayarlar uygulanmadan binilirse kalıcı sakatlıklara sebep verebilir. Bu yüzdn eliptik bisikletler en iyi seçenek. Dizlere yük binmeden ve dizleri çok açmadan doğal adımlarla hem bacak kaslarınız geliştiriyorsunuz hemde kondüsyonunuz gelişiyor. Dikkat edilmesi gereken bir nokta bu aleti kullanırken pencereleri açıp içeriye temiz havanın girmesini sağlamalısınız.

buyur burdan yak..

yukarda ve bi önceki sayfada o kadar bağırdık çağırdık olayın aslını astarını yazdık.. gene biri geliyo .. bilgmeden görmeden sallıyo geçiyo..

ne alırsanız alın arkadaşım gidin o eliptik bisiklet dediğiniz oyuncağı alın ben ne yapayım artık..

hayır hiç bilmeyip okuyanlarda böylelerinin lafını görüp inanıp o tarafa yöneliyo..

meydan boş... sallayın sallayabildiğiniz kadar..



Hacı,öncelikle üsluba dikkat!!! burası bir forum forumda mahalle ağzı gibi yorum yazılmaz. Senin bu bilgi dağarcığın nereden geliyor, tutturmuşsun spin bisiklet diye. Milleti sakatlamak mı niyetin. Bisiklet; hangisi olursa olsun ister spin ister eliptik seleli modeli isterse normal bisiklet bilinçli ve ergonomik ayarları yapılmadan kullanıldığında dizde geri dönüşü zor sakatlıklara yol açar. Bisiklet ciddi bir spordur öyle eve spin bisiklet al çalış demekle olmaz bu işler. Ev kullanıcısı için sakatlanma riski yok denecek kadar az ve pratik en iyi alet eliptik bisiklettir. Keza bu aletlerin eve alınıp bir süre sonra kullanılmadığı fikrine bende katılıyorum. Bu yüzden alırken iyi düşünmek lazım.


sinir olmakta haklıyım ... kusura bakmayın bakın daha önce neler yazmışım.. halen okumamışsınız.. orada kim olduğum ve ne tarz bilgiye sahip olduğum yazıyor..

bir de halen daha milleti sakatlamakla ilgili konuşuyorsunuz...

bakın daha önce menüsküs ve ön çapraz bağ amelyatı geçirmiş birisi olarak .. halen daha bilgisizce konuştuğunuzu idda ediyorum..

ilk önce konuda neler yazmışım bi onu inceleyin ondan sonra yazın allah rızası için....

doktor amelyatlardan sonra bile standart fizik tedavilerin dışında bisiklet sürmeyi birinci şart olarak koşuyor :)...

ama ayar yaparsın ama yapmazın.. ayar yapmadan sele boyu ayarlamadan da iki metrelik kişinin seleyi düşük seviyede ayarlayacak hali yok..


Oturarak pedal çevirmek dizlerin daha fazla kırılmasına yol açtığı için dizde aşınma kaçınılmaz oluyor. demeniz ..özellikle beni isyan ettirdi... neye göre? hangi bilgiye dayanarak???? menüsküs nedir ne işe yarar biliyor musunuz ?açın bence bi okuyun ... sizin bu bilginize göre kimse o zaman bisiklete binmesin....:))))

halen daha diyorum şu eliptik bisiklet denen şey 90 ların sonunda tv lerin ab shaper vb gibi aletlerin son akımında ortaya çıkan diğerlerine göre çok az daha ılımlı yaklaşılması gereken bir alet (bana göre ise oyuncak)

Dizlere yük binmeden ve dizleri çok açmadan doğal adımlarla hem bacak kaslarınız geliştiriyorsunuz hemde kondüsyonunuz gelişiyor demeniz de ayrı bi fiyasko.. seleli bisikletlerde bu yükü bindiremediğiniz gibi tam tersi gelişim isteğine göre yük bindirebilirsiniz....

asıl sizin dedikleriniz bisiklete binenlere değil binmeyenlere yapılması gereken uyarılar..

üslubumla ilgili sorun yok siz rahat olun.. insanlar yeterki sağlığına kavuşsun.. yanlış bilgilerle sağlıklarını bozmasın..

tekrar söylüyorum ne yazmışım ne etmişim konuda üşenmeyip bakın ! ok?

he he yok bisikletçi imiş cart curt ben bilirim havaları. en başta sizde eklem sorunları oluyor zaten. sen bol bol spin atmaya devam et 50, 60 yaşına gelince görürüm sendeki eklem ağrılarını. insanlar burada minimum eforla minimum eğimli aletlerde kalori yakma derdinde gelmişin buraya spin bike diyorsun. patellofemoral eklimine bindir yükü sen anasını satayım buradaki herkes sanki 20, 30 yaşında. 40, 50 yaşındaki adam binecek kambur modda spin atacak de get işine pisikletçi.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi tizar -- 11 Haziran 2013; 11:03:47 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.