DEFİNASYON VE HACİM

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) DEFİNASYON VE HACİM

Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı

6
Cevap 1558
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

DEFİNASYON VE HACİM

Cevap Yaz

shasta17

10 yıl (384 mesaj)

Konu Sahibi

soru açık. yağlanmak istemiyorum vücüdum zaten yağlı. o yüzden herkes gibi önce bulk yapıp sonra definasyon yapmıyorum. yaklaşık 1-1,5 aydır definasyondayım. ancak bu süreçte hacimlenmekte istiyorum. şimdi hacim için definasyon dönemindeyken gainer almam mantıklı olur mu? ya da nasıl bir yol izlemeliyim

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

1. sayfa