Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Cinsel İşlev Bozuklukları (CİB) Hakkında Bilmek İstedikleriniz SORU/CEVAP
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
79
Cevap 20348
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 20348
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Cinsel İşlev Bozuklukları (CİB) Hakkında Bilmek İstedikleriniz SORU/CEVAP
|
http://www.cetad.org.tr/listTherapists.aspx?menu=19 Eğitimini tamamlamış uzman psikiyatri doktorlarının listesi linkte, Bu tarz sorunları insanlar kolaylıkla paylaşamadığı için cetad kursunu tamamlamış birisine başvurunuz sizin için bir defada bu işi çözmeye en yakın duruma getirir. Her türlü cinsel işlev bozukluklarının tedavisinde uzman doktorlar gerekli yardımı yapacaklardır. Türkiyede bu işi profesyonel yapan uzman doktorların sayısı az olduğu için randevu almanız zor olabilir. Ayrıca listedeki çoğu hekim bu tedavileri devlet hastanelerinde ücretsiz vermektedir. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
selamlar cetad özel bir oluşum cetad gibi birçok oluşum var bunlara gidip uzmanlık alırısnız. bende uzmanlığımı böyle yaptım. şöyle birşey varki birçok farklı oluşum var ve hepsini kimse bilmiyor en az 6-7 tane var bu eğitimleri veren 7 tane yazsam 8.si olabilir 8 yazsam 10 olabilir  başka bir mselela diyelimki bunlardan birini tercih ettik bu siteye girdigimizde uzmanlar var fakat bu sitedeki uzmanlar hepsi degil birkısmı yayınlanmıyor ve guncel değil bazı bölgelerde uzman yok gibi gösteriyor hatta. ama yinede bakabilirsiniz son ekleyeceğim önemli: bu konuda uzman olanlar sadece psikiyatırlar degil bircok psikolog ve bazı farklı branşlar var (benim tavsiyem psikiyatr ve psikolog arasından secmeniz daha öncelikli olmalı) Türkiyede bu tedaviyi veren uzmanların sayısı hiç az değil. randevu almak çok kolay. devlet hastanelerinde ücretsiz veren yerler olabilir araştırmak gerekir. (neden: devlet hastanelerinde psikiyatırların 5dk muaynesi ile malesef tedavi mumkun degil. psikologlar ise devlet hastanelerinde sayıca azlar, psikolog kadrosu açılmıyor.) |
|
Merhabalar, ben 35 yaşındayım ve 26 yaşında evlendim. Kendi deneyimlerimi anlatayım. Ben bazen 8-9 dakikada bazen de 12 dakikada falan oluyordum. İnternetten araştırmalar falan yaptım. Şimdi uyguladığım teknikle en az 35 dakikada oluyorum. Ancak orada yazan sprey falan onlarla hiç uğraşmadım. Çünkü bu tamamen öğrenilecek bir şey. İngilizce siteleri ziyaret ettim. Boşalmayı geciktirmek için bir sürü yöntem olduğunu gördüm. İnanın ki siz de başarabilirsiniz.Şu yazıda çok ayrıntılı yazmışlar okudum ve benim uyguladığım tekniklere benzer g zel bir yazı.http://www.kalitelibeslenme.com/erken-bosaliyorum-diyenlere-en-etkili-25-yontem/ Ya burada link vermek yasak değildir umarım. Amacım link vermek değil. Ancak o işine yarar. Ben kısaca size ne yaptıklarımı anlatayım. Umarım işinize yarar. Özetle yaptıklarım: 1.İdrar yaparken aralar veriyorum ve sonra tekrar işemeye başlıyorum. Her gün bunu 1 kez yaparım. Her idrarda 2 ya da üç kez mola veririm. Bu kontrol gücümü artırıyor bence. 2.Her ilişkide 10- 11 kez pozisyon değiştiririm. En iyi hissettiğim pozisyon olan yandan pozisyonu 3 kez falan tekrarlarım. Bu zaman kazandırır. 3. Sürekli hızlı yapmaya çalışmaM. Biraz hızlı biraz da yavaş yaparım. Yavaş yaparken kontrolünü artırmış olursun. 4. En önemlisi ise giriş çıkışlarda baş parmağı ve işaret parmağımın arasında organın kökünü biraz sıkarım. En fayda gördüğüm teknik bu. 5. Bunlar dışında vücut geliştirme yapıyorum. Şekerden uzak dururum. Kardio günlerinde yürüme bandında gittikçe hızımı artırıp 10 dakika kadar templu yürürüm. Ancak sona doğru koşarım. 6. Mutlaka C vitamini, badem, 2 litre su, proteni bol bol yerim. Yatmadan önce balık yağı ve c vitamini kullanırım. Bunları yaparak ortalama 10 dakikadan, ortalama 35 dakikaya kadar çıkıyorum. Benim de bu sorunu yaşadığım oldu gençken. Sigara içiyorsan bırakmalısın. |
Bu mesajda bahsedilenler: @ysnkon
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Psikolog olarak çalışıyorum, üzerinde çalıştığım konulardan biride Cinsel İşlev Bozuklukları.
Bu başlık altında Cinsel İşlev Bozuklukları (CİB)hakkında sorusu/merakı olanlara elimden geldiğince yardımcı olabilirim.
Neyi kapsar CİB?
-erken/geç boşalma
-sertleşme sorunları
-vajinismus
-orgazm olamama
-isteksizlik
-erkek ve kadın cinselliği
-mitler yani efsaneler
CİB ile kim ilgilenir? kimin uzmanlığına girer?
fizyolojik bir sorun olmadığından emin olmak için ürolog/jinekolog
böyle bir sorun yoksa
psikolog-psikiyatr ikilisinden biri.
Başlık altında sorular geldiğinde de koşulacaktır
CİB sorunları %90 psikolojiktir. Destek alınması gerekir ve bir tedavi süreci gerektirir.
psikolojik olan sorunu X hapı yada takviyeyi al geçsin diyerek
çözüm bulduğunu iddia eden uzmana intiba etmemenizi tavsiye ederim, psikolojik olan sorunun çözümü bu şekilde olmaz sadece sorunu ötelersiniz (çoğunlukla bunu bile sağlayamaz ) sorun aslında hala devam eder
KEGEL Egzersizleri nedir? Nereyi çalıştırır? gerçekten faydalı mı?
zaten konu icinde konusuluyor.
kısa cevaplar:
kırmızı bolgeler PC kaslarıdır (pubococcygeus muscle) KEGEL egzersizleri bu kasları çalıştırır. faydalı mı? evet faydalı %100 7-77ye herkes icin bir sorun olmasa bile her zaman faydalı bir egzersiz.
< Resime gitmek için tıklayın >
bu da kadınlar için görsel
< Resime gitmek için tıklayın >
Kurallar:
-Tabi ki DH forumlarında ki kuralların tamamı geçerlidir. Gereksiz mesajlar, argo-küfür konuşmalar tarafımdan şikayet edilecektir.
-Bu forumda yada İnternette tedavi olmaz. Buradaki amaç konu hakkında genel bilgiler vermek, danışmanlık etmektir. Online tedavi ettiğini iddia eden kişilere de inanmamanızı tavsiye ederim.
sorusu olan varsa alabilirim elimden geldiğince cevaplarım
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Klinik_Psikolog -- 5 Ocak 2015; 16:19:12 >