Calishtenics mi başlamalıyım vücut geliştirmeden devam mı etmeliyim?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Calishtenics mi başlamalıyım vücut geliştirmeden devam mı etmeliyim?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

2
Cevap 483
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Calishtenics mi başlamalıyım vücut geliştirmeden devam mı etmeliyim?

Cevap Yaz

vocodex

2 yıl (4 mesaj)

Konu Sahibi

1 aydır vücut geliştirme yapıyorum daha yeni başladım. Amacım fotoğraftaki gibi fit bir vücut. Son zamanlarda calisthenics diye bir şeye denk geldim araştırma falan yaptım ama çok bir şey bulamadım. Bu vücut için hangi sporu tercih etmeliyim bilmiyorum. Fikir verir misiniz?
< Resime gitmek için tıklayın >

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

eren.cmp

2 yıl (106 mesaj)

Onbaşı

calisthenics full kendi ağırlığınızda çalışmadır.benimde hayalimdir.ağır gelmicekse calistenics yap.

Lirikal Militan

2 yıl (4155 mesaj)

Yüzbaşı

Öncelikli olarak bu vücuda doğal olarak ulaşmak pek mümkün değil genetiginiz el verdiği takdirde mümkün olur ancak bu da çok zor. Uzun yıllar gerektirir. Bu seviyede düşük yağ oranında bu kas kütlesine ulaşmak çok uzun zaman gerektirir. Hadi genetik avantajınız var diyelim bir şekilde doğal olarak ulaştınız, bu yağ oranını doğal olarak uzun süreler korumak da mümkün değil.

Bunun dışında vücut geliştirmenin kas kazanımı için daha optimal ve verimli bi tercih olacağını düşünüyorum. Tabi ki calishtenics de güzel gelişim sağlar. Ancak ilerleyiş, güçlenme ve kas kazaniminda en verimli tercih vücut geliştirme diye düşünüyorum.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Lirikal Militan -- 27 Mart 2024; 12:58:34 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Calishtenics mi başlamalıyım vücut geliştirmeden devam mı etmeliyim?